09/10/2025
🫁 أضرار صحية مباشرة
- أمراض القلب والشرايين: يزيد التدخين من خطر الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية.
- سرطان الرئة والفم والحنجرة: يحتوي التبغ على مواد مسرطنة تؤدي إلى تلف الخلايا.
- ضعف الجهاز التنفسي: يسبب ضيق التنفس، السعال المزمن، والانسداد الرئوي.
- ضعف المناعة: يجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى والأمراض.
- تأثير سلبي على الحمل: يزيد من خطر الإجهاض، الولادة المبكرة، وتشوهات الجنين.
🧠 أضرار نفسية وعقلية
- الإدمان: النيكوتين يسبب اعتمادًا نفسيًا وجسديًا يصعب التخلص منه.
- القلق والتوتر: رغم أن البعض يظن أنه يخفف التوتر، إلا أنه يزيد من القلق على المدى الطويل.
- ضعف التركيز والذاكرة: يؤثر على وظائف الدماغ ويقلل من الأداء الذهني.
👨👩👧👦 أضرار اجتماعية واقتصادية
- إهدار المال: يُنفق المدخن مبالغ كبيرة شهريًا على السجائر.
- تأثير سلبي على الأسرة: التدخين السلبي يضر الزوجة والأطفال، ويزيد من المشاكل الأسرية.
- ضعف الإنتاجية: المدخن غالبًا ما يكون أقل نشاطًا وأكثر عرضة للغياب عن العمل بسبب المرض.
🌬️ التدخين السلبي
حتى غير المدخنين يتضررون:
- الأطفال معرضون لأمراض الصدر والربو.
- الحوامل يتعرضن لمخاطر على الجنين.
- كبار السن تزداد لديهم مشاكل القلب والرئة.
---
