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A JORNADA PARA UM CORPO E MENTE SAUDÁVEIS Muitas pessoas vivem aprisionadas em um ciclo de frustração com o próprio corp...
12/08/2025

A JORNADA PARA UM CORPO E MENTE SAUDÁVEIS

Muitas pessoas vivem aprisionadas em um ciclo de frustração com o próprio corpo:
• Tentam dietas da moda e não conseguem manter os resultados.
• Sentem-se constantemente cansadas, inflamadas e desmotivadas.
• Lutam com excesso de peso, colesterol, glicemia ou baixa autoestima.
• Algumas enfrentam problemas mais sérios como diabetes, hipertensão ou até dificuldades se***is, sem saber por onde começar.
• Outras aparentam magreza, mas vivem com desequilíbrios metabólicos, má postura, stress e instabilidade emocional.
O corpo sofre. A mente colapsa. E a esperança enfraquece.

O Slim Fit não é uma dieta.
É uma jornada de transformação real, que:
• Integra alimentação equilibrada, exercício físico e saúde mental.
• Baseia-se em ciência moderna, prática pessoal e histórias reais de superação.
• Apresenta um plano prático, adaptável e sustentável, com metas realistas.
• Inclui estratégias específicas para pessoas com gastrite, diabetes, hipertensão, colesterol alto e até problemas de autoestima e disfunção sexual.
• Traz ferramentas, tabelas, histórias e exercícios para transformar sua vida por completo, com empatia e respeito à sua individualidade.


Ao adquirir o Slim Fit, o leitor encontra:
• Um método comprovado para emagrecer sem sofrimento.
• Um manual de estilo de vida saudável para manter o peso ideal.
• Um plano adaptável para todas as idades, corpos e condições clínicas.
• Autoconfiança, vitalidade, energia e leveza emocional.
• A superação de padrões tóxicos e promessas falsas que não funcionam.
• Um caminho verdadeiro para uma vida plena, forte e consciente.

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09/08/2025

Obrigado por adquirir o livro slim fit - a jornada para um corpo e mente saudáveis.

Este é um livro que deve ser companheiro de toda sua jornada.

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03/08/2025

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29/07/2025

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24/07/2025

Slim Fit – A Jornada para um Corpo e Mente Saudáveis

O livro Slim Fit – A Jornada para um Corpo e Mente Saudáveis é uma obra que aborda de maneira prática e científica o processo de emagrecimento e promoção da saúde física e mental. Ele propõe uma abordagem holística para alcançar e manter o peso ideal, equilibrando três pilares fundamentais: alimentação saudável, exercícios físicos regulares e equilíbrio mental.

Dividido em capítulos organizados e didáticos, o livro oferece:
1. Conceitos Fundamentais: Explicações sobre o que é o método Slim Fit, com foco em metas realistas, planeamento e expectativas práticas.
2. Base Científica: Abordagens sobre metabolismo, equilíbrio calórico, impacto dos exercícios e alimentação na perda de peso.
3. Adaptações Específicas: Orientações detalhadas para pessoas com condições como diabetes, hipertensão, colesterol alto e gastrite, com exemplos práticos e histórias inspiradoras.
4. Saúde Mental e Bem-Estar: Técnicas para lidar com stress, ansiedade e autoestima durante o processo de emag4ecimento.
5. Rotinas e Planos Personalizados: Ferramentas como tabelas de planeamento e estratégias para manutenção do peso ideal a longo prazo.
6. Aspectos Relacionais: Reflexões sobre a relação entre saúde física, desempenho se*ual e satisfação nos relacionamentos.

Ricamente fundamentado em estudos científicos e experiências reais, o livro se destaca por oferecer um plano acessível e sustentável para o emag4ecimento, promovendo não apenas mudanças no corpo, mas também na mentalidade e no estilo de vida.

https://jkatame.hotmart.host/slim-fit-a-jornada-para-um-corpo-e-mente-saudaveis-b915ffd6-cd23-4b39-9891-99d1cf3c29b9

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