16/09/2025
التمرين ده هدفه نقف مع نفسنا بشكل واعي، ونفكر في اللي عاوزين نعمله الخطوة الجاية. لكن مهم إنك تسمحي لنفسك بالمساحة بين الإجابتين سواء أيوة أو لأ: مكان للصراحة، للمسامحة، وللتغيير.. مش للحكم والقسوة والإحساس بالذنب. دي رحلة لا تنتهي بس كل المجهود فيها مش ضايع. 🫶🏻