دكتور احمد دياب Dr.ahmed diab

دكتور احمد دياب Dr.ahmed diab جروب متخصص فى علاج الامراض الجلدية وعلاج البشره والشعر
(1)

25/09/2025

؟! الفرق بين الترميم البارد و الترميم الحراري للشعر 🤔🤔

✅️ الترميم البارد بيكون علاجي للشعر بدون اي نسبه فرد
✅️ و ينفع استخدم مكواه لكبس مواد العلاج ع الشعر لان دي طريقه معتمده من شركات عالميه
______________________________

✅️ الترميم الحراري للشعر بيكون علاجي تجميلي مؤقت لان نسبه الفرد فيه 50:80 %
✅️ لو عايزة تفردي شعرك بنسب اقل ضرر من البروتين يبقي الترميم الحراري

👈👈 هتعرفي ازاي ان اللي هتعملك مش هتضحك عليكي

🤌 هتسأليها ... هل كسرات شعري هتتفرد ولا لأ ؟؟

👌 لو قالتلك آه اعرفي انه ترميم حراري مش بارد

✅ أسرار لا تعرفها عن خسارة دهون البطن 1️⃣ الدهون الحشوية أخطر من السطحيةدهون البطن العميقة تحيط بالأعضاء الداخلية وتزيد ...
25/09/2025

✅ أسرار لا تعرفها عن خسارة دهون البطن

1️⃣ الدهون الحشوية أخطر من السطحية
دهون البطن العميقة تحيط بالأعضاء الداخلية وتزيد خطر الأمراض المزمنة، وحرقها يحسن صحتك قبل شكل جسمك.

2️⃣ المعدة المسطحة تبدأ من المطبخ
80% من النتيجة تأتي من التغذية؛ تقليل السكر والخبز الأبيض أسرع طريقة لتقليل محيط الخصر.

3️⃣ النوم حارق دهون صامت
قلة النوم ترفع هرمون الكورتيزول وتزيد تخزين الدهون في البطن، والنوم 7–8 ساعات يحفز الحرق.

4️⃣ الكارديو وحده ليس كافي
تمارين المقاومة تزيد الكتلة العضلية، وهذا يرفع معدل الحرق حتى وأنت جالس.

5️⃣ التوتر عدو البطن الأول
الإجهاد المستمر يحفز الجسم لتخزين الدهون حول الخصر، لذلك التنفس العميق والراحة النفسية عاملان أساسيان
لاتنسى الصلاة والسلام على النبي

✅️ احمرار العين : بسبب إجهاد العين ✅️ الجلكوما : بسبب ارتفاع ضغط العين✅️ دمل الجفن : بسبب عدوى فطرية✅️ لسان متشقق : بسبب...
25/09/2025

✅️ احمرار العين : بسبب إجهاد العين
✅️ الجلكوما : بسبب ارتفاع ضغط العين
✅️ دمل الجفن : بسبب عدوى فطرية
✅️ لسان متشقق : بسبب قلة نظافة الفم، نقص فيتامينات
✅️ لسان أبيض : بسبب الجفاف، التنفس من الفم
✅️ لسان جغرافي : بسبب السكري من النوع 1
🌹لا تشاهد وترحل صل على النبي وإدعمنا بإعجاب🌹

20/09/2025

عندي صداع نازل ف عيني مش قادر افتحها 👁️...
نايم / صحيت مصدع 😔
هقولك السبب والحل 👇
ف اول تعليق

✅️ التين المجفف واللوز : تقوية العظام✅️ التين المجفف و عين الجمل : إنقاص الوزن✅️ التين المجفف والكاجو : مصدر الطاقة✅️ ا...
20/09/2025

✅️ التين المجفف واللوز : تقوية العظام
✅️ التين المجفف و عين الجمل : إنقاص الوزن
✅️ التين المجفف والكاجو : مصدر الطاقة
✅️ التمر مع اللوز : تقليل الشهية
✅️ التمر مع عين الجمل : تحسين التركيز
✅️ التمر مع الكاجو : تقوية المناعة
✅️ المشمش المجفف مع اللوز : تقلل الشيخوخة
✅️ المشمش المجفف مع عين الجمل : ترطيب الجسم
✅️ المشمش المجفف والكاجو : مكافحة الأنيميا
✅️ ان استفدت اكتب 3 مرات أسماء الله الحسنى

هاتي خيارة 🥒 واقسميها نصين وحطيها في الفريزر 🕛لحد متتلج خالص 🧊خديها كل يوم الصبح وامسكيها بمنديل عشان ايديكوامشي بيها عل...
04/09/2025

هاتي خيارة 🥒 واقسميها نصين وحطيها في الفريزر 🕛
لحد متتلج خالص 🧊
خديها كل يوم الصبح وامسكيها بمنديل عشان ايديك
وامشي بيها على بشرتك كلها وتحت عيونك
مره الصبح ومره قبل النوم 😉
وحطيها ف الفريزر لما تخلصي على طول
وسيبي وشك يتشرب مايه الخيار المتلجه خالص
نامي بيه للصبح
وودعي المسامات الواسعه والهالات السوداء والتجاعيد حول العين والانتفاخ
واي التهاب في بشرتك والحبوب واستقبلي إشراقة البشرة ونضارة مش طبيعية وشد لبشرتك
جمالك غير معانا 😍♥️
وصلوا على الحبيب المصطفى 🕋 🕌 ❤️ ❤️🌹💕

١. جل الصبار للحصول على بشرة زجاجية المكونات المطلوبة: - ١ كوب من جل الصبار الطازج (مستخرج من الورقة أو شرائه ١٠٠٪ نقي...
29/08/2025

١. جل الصبار للحصول على بشرة زجاجية

المكونات المطلوبة:
- ١ كوب من جل الصبار الطازج (مستخرج من الورقة أو شرائه ١٠٠٪ نقيًا)
- ١ ملعقة كبيرة ماء ورد
- ١ ملعقة صغيرة زيت فيتامين E (أو كبسولتين من فيتامين E)
- ٥-٦ قطرات من الزيت العطري (الخزامى أو شجرة الشاي لفوائد إضافية)

طريقة التحضير:
١. استخرج جل الصبار الطازج من الورقة واخلطه حتى يصبح ناعمًا.
٢. أضف ماء الورد وزيت فيتامين E إلى الخليط.
٣. أضف بضع قطرات من الزيت العطري واخلط مرة أخرى لمدة ١٠ ثوانٍ.
٤. احفظه في وعاء زجاجي نظيف محكم الإغلاق في الثلاجة.

طريقة الاستخدام:
ضع طبقة رقيقة على البشرة النظيفة كل ليلة قبل النوم. اتركه طوال الليل واشطفه في الصباح.

الفوائد:
- يرطب ويهدئ البشرة على الفور
- يزيل البقع وآثار حب الشباب
- يمنح البشرة ملمسًا ناعمًا ولمعانًا وصفاءً – سمة "البشرة الزجاجية"

٢. جل بذور الكتان للتخلص من التجاعيد

المكونات المطلوبة:
- ٢ ملعقة كبيرة بذور كتان كاملة
- ١ كوب ماء مقطر
- ١ ملعقة صغيرة زيت اللوز (غني بفيتامين E)
- ½ ملعقة صغيرة زيت اللبان العطري (اختياري، لتعزيز مكافحة الشيخوخة)

طريقة التحضير:
١. اغلي بذور الكتان في الماء على نار متوسطة حتى يصبح الخليط هلاميًا (حوالي ١٠ دقائق).
٢. استمر في التقليب وأزله عن النار عندما يصبح الجل سميكًا.
٣. صفي الجل باستخدام مصفاة ناعمة أو قطعة قماش نظيفة.
٤. بعد أن يبرد، أضف زيت اللوز والزيت العطري.
٥. احفظه في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة (يدوم لمدة أسبوع واحد).

طريقة الاستخدام:
ضع طبقة رقيقة من الجل على البشرة النظيفة، مع التركيز على المناطق المعرضة للتجاعيد. استخدمه يوميًا أو ليلًا.

الفوائد:
- غني بأحماض أوميغا ٣ الدهنية والليغنان التي تشد البشرة وتجعلها ممتلئة
- يقلل من الخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة
- يعزز مرونة البشرة وتماسكها بشكل طبيعي

٣. جل الكركم للبقع الداكنة

المكونات المطلوبة:
- ١ ملعقة كبيرة مسحوق كركم نقي (أو معجون كركم طازج)
- ١ كوب جل صبار (كقاعدة)
- ١ ملعقة صغيرة عصير ليمون (مبيض طبيعي)
- ١ ملعقة صغيرة عسل (عامل ترطيب)

طريقة التحضير:
١. اخلط مسحوق الكركم مع جل الصبار في وعاء.
٢. أضف عصير الليمون والعسل، ثم اخفقه حتى يصبح ناعمًا.
٣. انقله إلى وعاء نظيف واحفظه في الثلاجة.

طريقة الاستخدام:
ضع كمية صغيرة على البقع الداكنة أو المناطق المصابة بالتصبغ ٢-٣ مرات أسبوعيًا. اتركه لمدة ١٥-٢٠ دقيقة، ثم اشطفه بماء فاتر.

الفوائد:
- يزيل التصبغات وآثار حب الشباب
- ينير البشرة ويوحد لونها
- له تأثيرات مضادة للالتهابات والبكتيريا بشكل طبيعي

ملاحظة: قد يترك الكركم بقعًا مؤقتة على البشرة؛ دائمًا اختبره على منطقة صغيرة أولاً واستخدم غسولًا لطيفًا بعد ذلك.

٤. جل الشمندر لتعزيز الكولاجين

المكونات المطلوبة:
- ٢ ملعقة كبيرة عصير شمندر طازج (مستخرج حديثًا)
- ١ كوب جل صبار
- ١ ملعقة صغيرة جلسيرين
- ١ كبسولة مكمل كولاجين (اختياري، لتعزيز الإفادة)

طريقة التحضير:
١. ابشر الشمندر واستخرج العصير الطازج.
٢. اخلط العصير مع جل الصبار والجلسيرين.
٣. (اختياري) افتح كبسولة الكولاجين وأضف المسحوق إلى الجل.
٤. قلّب جيدًا واحفظه في وعاء نظيف في الثلاجة.

طريقة الاستخدام:
ضع طبقة من الجل على وجهك يوميًا، preferably في الصباح. اتركه لمدة ٢٠ دقيقة أو استخدمه كقناع نوم.

الفوائد:
- يعزز إنتاج الكولاجين الطبيعي لبشرة أكثر تماسكًا
- يضفي توردًا صحيًا على الوجه
- غني بمضادات الأكسدة والحديد الذي ينعش البشرة الباهتة

❗ناس كتير بتفتكر إن "الملح العادي" والملح اليودي زي بعض لكن الحقيقة؟ الفرق بينهم ممكن يغيّر صحتك!---🔹 اليود = عنصر نادر...
02/08/2025

❗ناس كتير بتفتكر إن "الملح العادي" والملح اليودي زي بعض
لكن الحقيقة؟ الفرق بينهم ممكن يغيّر صحتك!

---

🔹 اليود = عنصر نادر… بس أساسي جدًا
الجسم ما بيصنّعوش، ولا بيخزّنه
ومحتاجه كل يوم بكمية صغيرة… بس مهمة جدًا

---

✅ ليه مهم؟
• ضروري لتصنيع هرمونات الغدة الدرقية
• مسؤول عن تنظيم الحرق والطاقة
• بيساعد على نمو الدماغ عند الأطفال
• نقصه ممكن يسبب كسل، خمول، زيادة وزن، وحتى تضخم الغدة الدرقية

---

🧂 طب ليه في الملح بالذات؟
• لأن الناس بتستهلكه يوميًا
• أسهل وسيلة لتوصيل اليود لكل الناس في كل مكان
• خطوة بسيطة… تمنع مشاكل صحية كبيرة

---

⚠️ النقص منتشر أكتر مما تتصور:
• في ناس مش بتاخد كفايتها من الأسماك أو منتجات الألبان
• أو بتستخدم ملح بحري أو ملح صخري "نقي" من غير يود
• أو بتخزّن الملح بطريقة بتخلي اليود يتبخر

---

> 💡 الحل بسيط:
استخدم ملح عليه علامة "مدعّم باليود"
واحفظه في علبة مقفولة، بعيد عن الضوء والرطوبة

📌 وافتكر…
الكمية مش كبيرة، لكن تأثيرها على الجسم ضخم!

✌️لتنميل وحرقان وبروده الاطراف و لتقوية الأعصاب الطرفية:المكونات:👇👇👇 💥• ملعقة صغيرة حبة سوداء مطحونة 💥• ملعقة صغيرة زنجب...
27/07/2025

✌️لتنميل وحرقان وبروده الاطراف و لتقوية الأعصاب الطرفية:

المكونات:👇👇👇
💥• ملعقة صغيرة حبة سوداء مطحونة
💥• ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
💥• ملعقة صغيرة كركم مطحون
💥 • كوب حليب دافئ (ويُفضل حليب اللوز أو حليب بلدي)

طريقة الاستخدام:
اخلط المكونات كويس في كوب الحليب، واشربها مرة واحدة يوميًا قبل النوم.

مدة الاستخدام:
استمر عليها يوميًا لمدة شهر، وهتلاحظ فرق كبير في التنميل
وعلاج ضعف الأعصاب

27/07/2025

🤔هل حقن أذابه وتفتيت
دهون البطن
✌️محتاجه نعمل معاها دايت ولا لا ⁉️
الفيديو ف اول تعليق

26/07/2025

جسم الإنسان يحتاج من ٢٠ ل ٣٠ ألف جنيه ف الشهر
٨ أكواب مياه دول تسقي بيهم الزرع.

25/07/2025

💥بديل حق.ن💥
المونجاروا والازومبك
للتخسيس وبدون اى اعراض جانبيه

Address

محافظة البحيرة مركز الدلنجات امام المستشفى العام
Delingat

Telephone

+201028271532

Website

https://www.facebook.com/dr.ahmed.eg

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دكتور احمد دياب Dr.ahmed diab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category