29/08/2025
١. جل الصبار للحصول على بشرة زجاجية
المكونات المطلوبة:
- ١ كوب من جل الصبار الطازج (مستخرج من الورقة أو شرائه ١٠٠٪ نقيًا)
- ١ ملعقة كبيرة ماء ورد
- ١ ملعقة صغيرة زيت فيتامين E (أو كبسولتين من فيتامين E)
- ٥-٦ قطرات من الزيت العطري (الخزامى أو شجرة الشاي لفوائد إضافية)
طريقة التحضير:
١. استخرج جل الصبار الطازج من الورقة واخلطه حتى يصبح ناعمًا.
٢. أضف ماء الورد وزيت فيتامين E إلى الخليط.
٣. أضف بضع قطرات من الزيت العطري واخلط مرة أخرى لمدة ١٠ ثوانٍ.
٤. احفظه في وعاء زجاجي نظيف محكم الإغلاق في الثلاجة.
طريقة الاستخدام:
ضع طبقة رقيقة على البشرة النظيفة كل ليلة قبل النوم. اتركه طوال الليل واشطفه في الصباح.
الفوائد:
- يرطب ويهدئ البشرة على الفور
- يزيل البقع وآثار حب الشباب
- يمنح البشرة ملمسًا ناعمًا ولمعانًا وصفاءً – سمة "البشرة الزجاجية"
٢. جل بذور الكتان للتخلص من التجاعيد
المكونات المطلوبة:
- ٢ ملعقة كبيرة بذور كتان كاملة
- ١ كوب ماء مقطر
- ١ ملعقة صغيرة زيت اللوز (غني بفيتامين E)
- ½ ملعقة صغيرة زيت اللبان العطري (اختياري، لتعزيز مكافحة الشيخوخة)
طريقة التحضير:
١. اغلي بذور الكتان في الماء على نار متوسطة حتى يصبح الخليط هلاميًا (حوالي ١٠ دقائق).
٢. استمر في التقليب وأزله عن النار عندما يصبح الجل سميكًا.
٣. صفي الجل باستخدام مصفاة ناعمة أو قطعة قماش نظيفة.
٤. بعد أن يبرد، أضف زيت اللوز والزيت العطري.
٥. احفظه في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة (يدوم لمدة أسبوع واحد).
طريقة الاستخدام:
ضع طبقة رقيقة من الجل على البشرة النظيفة، مع التركيز على المناطق المعرضة للتجاعيد. استخدمه يوميًا أو ليلًا.
الفوائد:
- غني بأحماض أوميغا ٣ الدهنية والليغنان التي تشد البشرة وتجعلها ممتلئة
- يقلل من الخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة
- يعزز مرونة البشرة وتماسكها بشكل طبيعي
٣. جل الكركم للبقع الداكنة
المكونات المطلوبة:
- ١ ملعقة كبيرة مسحوق كركم نقي (أو معجون كركم طازج)
- ١ كوب جل صبار (كقاعدة)
- ١ ملعقة صغيرة عصير ليمون (مبيض طبيعي)
- ١ ملعقة صغيرة عسل (عامل ترطيب)
طريقة التحضير:
١. اخلط مسحوق الكركم مع جل الصبار في وعاء.
٢. أضف عصير الليمون والعسل، ثم اخفقه حتى يصبح ناعمًا.
٣. انقله إلى وعاء نظيف واحفظه في الثلاجة.
طريقة الاستخدام:
ضع كمية صغيرة على البقع الداكنة أو المناطق المصابة بالتصبغ ٢-٣ مرات أسبوعيًا. اتركه لمدة ١٥-٢٠ دقيقة، ثم اشطفه بماء فاتر.
الفوائد:
- يزيل التصبغات وآثار حب الشباب
- ينير البشرة ويوحد لونها
- له تأثيرات مضادة للالتهابات والبكتيريا بشكل طبيعي
ملاحظة: قد يترك الكركم بقعًا مؤقتة على البشرة؛ دائمًا اختبره على منطقة صغيرة أولاً واستخدم غسولًا لطيفًا بعد ذلك.
٤. جل الشمندر لتعزيز الكولاجين
المكونات المطلوبة:
- ٢ ملعقة كبيرة عصير شمندر طازج (مستخرج حديثًا)
- ١ كوب جل صبار
- ١ ملعقة صغيرة جلسيرين
- ١ كبسولة مكمل كولاجين (اختياري، لتعزيز الإفادة)
طريقة التحضير:
١. ابشر الشمندر واستخرج العصير الطازج.
٢. اخلط العصير مع جل الصبار والجلسيرين.
٣. (اختياري) افتح كبسولة الكولاجين وأضف المسحوق إلى الجل.
٤. قلّب جيدًا واحفظه في وعاء نظيف في الثلاجة.
طريقة الاستخدام:
ضع طبقة من الجل على وجهك يوميًا، preferably في الصباح. اتركه لمدة ٢٠ دقيقة أو استخدمه كقناع نوم.
الفوائد:
- يعزز إنتاج الكولاجين الطبيعي لبشرة أكثر تماسكًا
- يضفي توردًا صحيًا على الوجه
- غني بمضادات الأكسدة والحديد الذي ينعش البشرة الباهتة
