Manal Muhammed

Manal Muhammed صفحتنا هتساعدك في انك تبني شخصية أقوى وتحققي ذاتك هتكتشفي قدراتك المخبية وتكوني نسخة أفضل من نفسك.

18/09/2025

من برا واثق ومن جوه هش 🪞

في أوقات كتير بيكون الإنسان عايش حوالينا بشكل طبيعي جدًا…بيضحك، يتكلم، يروح شغله أو جامعته، لكن جواه في حرب صامتة محدش ...
07/09/2025

في أوقات كتير بيكون الإنسان عايش حوالينا بشكل طبيعي جدًا…
بيضحك، يتكلم، يروح شغله أو جامعته، لكن جواه في حرب صامتة محدش شايفها 💔.

الاكتئاب مش مجرد حزن عابر أو يوم سيئ،
هو شعور عميق بالثِقل والفراغ، بيخلّي أبسط الحاجات اليومية تبقى تحدي صعب جدًا ⚡.
المريض ممكن يحس إنه فقد الشغف بكل حاجة كان بيحبها قبل كدا 🎨🎶،
يبقى تعبان طول الوقت من غير سبب واضح،
ويجيله أفكار سلبية مستمرة زي: “أنا مش نافع” أو “الحياة مالهاش معنى”.
الأخطر إن الاكتئاب مش بس بيأثر على المزاج،
لكن كمان بيأثر على التركيز 🌀، النوم 😴، الشهية 🍽️، وحتى على الصحة الجسدية.
❌ المشكلة الكبيرة:
المريض ساعات بيبقى لابس “قناع طبيعي” قدام الناس،
فالمحيطين يفتكروا إن كل حاجة تمام، بينما هو في عزلة داخلية صعبة جدًا.

وهنا لازم نعرف إن الاكتئاب سببه مش ضعف شخصية،
لكن خلل معقد بيشمل:
• عوامل كيميائية في الدماغ (زي السيروتونين Serotonin).
• عوامل نفسية (ضغوط وصدمات).
• عوامل اجتماعية (وحدة، فقدان دعم).

🔧 عشان كدا العلاج لازم يكون شامل:
• أدوية مضادة للاكتئاب تساعد على إعادة توازن النواقل العصبية.
• علاج نفسي لإعادة بناء الأفكار السلبية.
• دعم أسري واجتماعي علشان المريض يحس إنه مش لوحده في المعركة.
💡 ومع Safe Mind هنكون جنبك خطوة بخطوة 🫂
علشان نساعدك تتخلص من الأعباء دي وتلاقي طريقك للنور من جديد ✨🌸.

#الاكتئاب

🌿🧠 Safe Mind – سايف مايند 🧠🌿معالجة نفسية متخصصة في دعم القلق والاكتئاب وضغوط الحياة اليومية 💛حاسس/ة إن ضغوط الحياة مأثرة...
02/09/2025

🌿🧠 Safe Mind – سايف مايند 🧠🌿
معالجة نفسية متخصصة في دعم القلق والاكتئاب وضغوط الحياة اليومية 💛
حاسس/ة إن ضغوط الحياة مأثرة عليك؟ 😔
دماغك مليانة أفكار ومش عارف/ة ترتاح؟ 🤯
أنا هنا علشان أوفّرلك مساحة أمان نفسية تسمعك من غير حكم، وتساعدك تخفّ حمْلك وتبدأ رحلة شفاء داخلي حقيقي 🌈.

🌸 اللي هتلاقيه مع Safe Mind:
• 👥 جلسات علاج نفسي أونلاين مريحة وسهلة عبر Zoom أو Google Meet
• 🌈 دعم للقلق، الاكتئاب، واضطرابات العلاقات
• 🧩 خطوات عملية تساعدك تتحكم في أفكارك وتبني سلامك الداخلي
• 🤝 خصوصية وأمان كامل يخلوك تتكلم وانت مطمّن

📩 للحجز أو التواصل:
راسلني في الخاص أو عبر واتساب: [01114479890]
⏳ مواعيد مرنة – خصوصية تامة – قلب يسمعك ويهتم بيك 💗

من أكتر الحروب الصامتة اللي ممكن يعيشها الإنسان…هي الحرب اللي بتحصل جواه بس! ⚠️مش ضد حد، ولا في مكان معين…لكن ضد فكرة مل...
17/06/2025

من أكتر الحروب الصامتة اللي ممكن يعيشها الإنسان…
هي الحرب اللي بتحصل جواه بس! ⚠️
مش ضد حد، ولا في مكان معين…
لكن ضد فكرة ملحة، مسيطرة، مش راضية تخرج من دماغه مهما حاول.

اللي بيعاني من الوسواس القهري (OCD)،
مش بيكون ضعيف ولا “بيهول الأمور”،
هو ببساطة أسير لفكرة واحدة مزعجة بتتكرر في عقله بشكل قهري…
وبيحاول بكل الطرق يسكّتها بأي سلوك يطمنه – ولو مؤقتًا.

🌀 الدماغ عنده بيتحوّل لحلبة صراع بين “الإلحاح” و”العقل”…

فكرة بسيطة ممكن تقتحم تفكيره فجأة:
– “غسلت إيدي كويس؟ ولا لسه فيها ميكروبات؟”
– “لو ما اتأكدتش إن الباب مقفول، ممكن يحصل مصيبة!”
– “أنا فعلاً قلت الكلام ده؟ ولا بيتهيألي؟”
– “صليت الصلاة صح؟ ولا لازم أعيدها؟”

الفكرة دي مش مجرد قلق عابر…
دي بتفضل تزنّ على دماغه زَنّ، لحد ما تجبره يعمل سلوك قهري (Compulsion) علشان “يرتاح”:

🧼 يغسل إيده ١٠ مرات
🚪 يراجع الباب ٥ مرات
🔁 يعيد جملة بصوته أو في سره عشرات المرات
🧮 يعدّ أرقام معينة أو يتجنب ترتيب معين كنوع من الطمأنينة

والمشكلة؟
الراحة مؤقتة جدًا… والفكرة بترجع تاني، أشرس من الأول.

اللي بيحصل فعليًا إن العقل الوسواسي مش بيقدر يفلتر الأفكار،
أي احتمال بسيط للخطر بيتضخم، ويتحوّل لـ “تهديد حقيقي”،
حتى لو مافيش أي منطق أو دليل عليه!

⚙️ إيه سبب ده؟

علميًا، فيه خلل في توازن النواقل العصبية – خاصةً السيروتونين (Serotonin)،
وكمان اضطراب في دوائر عصبية بتربط بين:
• القشرة الجبهية (اللي بتفكر وتقرر)،
• والعقد القاعدية (اللي بتتحكم في تنفيذ السلوك).

يعني ببساطة:
الدماغ بيتصرف كأنه جهاز إنذار شغال طول الوقت،
حتى في غياب الخطر الحقيقي.

💡 عشان كده مهم نفهم إن مريض الوسواس مش بيبالغ،
هو مش قادر يطفي الزنّ اللي في دماغه… ومش بإيده!

🎯 العلاج؟ محتاج خطة شاملة:

• 💊 أدوية مضادة للوسواس (زي مثبطات امتصاص السيروتونين SSRIs)
• 🧠 علاج معرفي سلوكي (CBT) – وبالذات طريقة منع الاستجابة (ERP)
• 🤝 دعم نفسي وأسري فاهم ومتوازن، بدون ضغط أو سخرية

ورغم إن الوسواس القهري مزمن في كتير من الحالات،
إلا إن العلاج بيقلل الأعراض بشكل كبير جدًا،
والمريض ممكن يعيش حياة طبيعية لو لقى دعم حقيقي وفَهم صادق.

✨ وأهم حاجة نفتكرها:
الوسواس مش ضعف إيمان، ولا دَلع، ولا وسوسة عابرة…
ده اضطراب نفسي حقيقي، بيحتاج علم ورحمة واحتواء

من الدوامات الفكرية العميقة 🌀 اللي بيغرق فيها مريض الفُصام (الشيزوفرينيا)،هي صعوبة التفريق بين الواقع والخيال، والأفكار ...
27/04/2025

من الدوامات الفكرية العميقة 🌀 اللي بيغرق فيها مريض الفُصام (الشيزوفرينيا)،
هي صعوبة التفريق بين الواقع والخيال، والأفكار الحقيقية والهلاوس اللي بتيجي لعقله فجأة…

الدماغ بيبعث له رسائل وأصوات وأفكار مش موجودة في الواقع إطلاقًا،
لكنها بالنسبة له تبدو حقيقية جدًا، لا بل أكثر إقناعًا من الواقع أحيانًا! ⚡

ودي دوامة خطيرة جدًا، لأن المريض بيبني أفعال وردود فعل على حاجات أصلاً مش موجودة،
وبيحتاج دعم طبي ونفسي قوي عشان يقدر يخرج منها للأسف 💔.

الظاهرة دي اسمها علميًا:
“الانفصال عن الواقع” أو “Psychosis”،
وهي من العلامات الأساسية لمرض الفُصام 🧠.

إيه أهمية فهم الظاهرة دي؟ 🤔
مثلًا، مريض الشيزوفرينيا ممكن يسمع صوت بينادي عليه باسمه من غير ما يكون فيه حد حواليه،
أو يتهيأله إن الناس بتراقبه أو بتأذيه بدون أي دليل حقيقي…

فيصدق الإحساس دا بنسبة ١٠٠٪،
ويتخذ قرارات بناءً عليه، زي إنه ينعزل عن الناس أو يتصرف بطريقة غريبة ومريبة.

وهنا تبدأ المعاناة الحقيقية:

لأن المحاولات العادية لإقناعه إن دا مش حقيقي غالبًا بتفشل،
والمريض بيعتقد أن كل اللي حواليه مش فاهمين أو إنهم جزء من المؤامرة ضده…

فيحس بوحدة قاتلة، وخوف دائم، وعجز عن الثقة بأي حد تقريبًا.

وهنا لازم نفهم حاجة مهمة جدًا:

العقل في الشيزوفرينيا بيحصل فيه خلل في تنظيم النواقل العصبية،
خاصةً مادة الدوبامين Dopamine ⚡.

الدوبامين لما يزيد بشكل غير طبيعي في مناطق معينة من المخ،
يؤدي لظهور الهلاوس السمعية والبصرية والأفكار الاضطهادية.

بمعنى تاني مبسط:

الدوائر الكهربية اللي بتنظم الإحساس بالواقع،
بتبقى زي جهاز راديو مشوش الإشارة طول الوقت،
تلتقط أصوات وحاجات مش موجودة أساسًا،
وبتبثها للمريض كأنها حقيقية تمامًا.

عشان كدا العلاج محتاج يكون شامل:
• أدوية مضادة للذهان Antipsychotics ⚕️ تساعد على تنظيم الدوبامين.
• علاج نفسي داعم 🧑‍⚕️ يساعد المريض يفهم ويفرق بين الواقع والوهم بالتدريج.
• دعم اجتماعي وأسري مستمر ومتفهم.

ورغم إن الشيزوفرينيا مرض صعب ومزمن،
إلا إن مع العلاج المناسب والالتزام والدعم، المريض يقدر يعيش حياة مستقرة نسبيًا،
ويتعلم يدير أعراضه بطريقة فعالة بإذن الله ✨

28/11/2024

هل البنت لما تكون قوية ومستقلة، بتخلي الناس يحترموها أكتر، ولا بتكون متهمة إنها قاسية ومش مرنة؟ في رأيك، هل القوة والضعف بيختلفوا حسب اللي حواليك؟؟

Address

Tanta

Opening Hours

Monday 7pm - 12am
Tuesday 7pm - 12am
Wednesday 7pm - 12am
Thursday 7pm - 12am
Sunday 7pm - 12am

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Manal Muhammed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share