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๐Ÿ’ฏone-to-one online coaching 1:1
โœ…online coaching
โœ…Experience since 2017 on training
โœ…certified personal trainer (ereps)
โœ…ุฎุฏู…ุงุช ุชุฏุฑูŠุจ ุงูˆู†ู„ุงูŠู†
โœ…ุฎุจุฑุฉ ููŠ ุงู„ุชุฏุฑูŠุจ ู…ู† ุณู†ู‡ ูขู ูกูง
โœ… ู…ุฏุฑุจ ู…ุนุชู…ุฏ ุฏูˆู„ูŠุง (ุงุนุชู…ุงุฏ ุงูˆุฑูˆุจูŠ)

15/11/2025

ู„ู„ุชุฏุฑูŠุจ ุงู„ุงูˆู†ู„ุงูŠู† ุงุจุนุช ุฎุงุต ๐Ÿ”ป

ุชู‚ุฑูŠุฑ ู†ุชูŠุฌู‡ ูค ุงุณุงุจูŠุน ๐Ÿ‘Œุงุณุชุฎุฏู…ู†ุง ู†ุธุงู… ุบุฐุงุฆูŠ ุตุญูŠ ู…ู†ุงุณุจ ู…ุน ุงู„ุญุงู„ู‡ ุงู„ุตุญูŠู‡ ู„ู„ุนู…ูŠู„ู‡ (ุญุณุงุณูŠู‡ ุงู†ูˆุงุน ุงูƒู„ ูƒุชูŠุฑ)๐Ÿ ุจุฏูˆู† ุงุณุชุฎ...
09/11/2025

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28/09/2025

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10/09/2025

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07/08/2025

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ู†ุชูŠุฌู‡ ุงู‚ู„ ู…ู† ุงุณุจูˆุนูŠู† ๐Ÿ’ชู†ุฒูˆู„ ููŠ ุงู„ูˆุฒู† 5 ูƒูŠู„ูˆ๐ŸŽ ูˆู…ุด ุดุฑุท ูƒู„ ุงู„ู†ุงุณ ุชู†ุฒู„ ู†ูุณ ุงู„ูˆุฒู† ุฏูŠ ูุฑูˆู‚ ูุฑุฏูŠู‡๐Ÿ™Žโ€โ™‚๏ธ ุญุตู„ ู†ุชูŠุฌู‡ ุชุบูŠูŠุฑ ุงู„ุญูŠ...
06/08/2025

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27/07/2025

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20/07/2025

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28/05/2025

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22/05/2025

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ุงู„ุฑูŠุงุถุฉ ู…ุด ุฑูุงู‡ูŠุฉโ€ฆ ุฏูŠ ุฃุณุงุณ!ุตุญุชูƒ ู‡ูŠ ุฑุฃุณ ู…ุงู„ูƒ ุงู„ุญู‚ูŠู‚ูŠุŒ ู„ูŠูƒ ูˆู„ุฃุณุฑุชูƒ.ู„ูˆ ุฃู‡ู…ู„ุช ุตุญุชูƒุŒ ู‡ุชุฎุณุฑ ูƒู„ ุญุงุฌุฉ ุจุงู„ุชุฏุฑูŠุฌโ€ฆู…ููŠุด ุญุงุฌุฉ ุงุณู…ู‡ุง "...
16/05/2025

ุงู„ุฑูŠุงุถุฉ ู…ุด ุฑูุงู‡ูŠุฉโ€ฆ ุฏูŠ ุฃุณุงุณ!

ุตุญุชูƒ ู‡ูŠ ุฑุฃุณ ู…ุงู„ูƒ ุงู„ุญู‚ูŠู‚ูŠุŒ ู„ูŠูƒ ูˆู„ุฃุณุฑุชูƒ.
ู„ูˆ ุฃู‡ู…ู„ุช ุตุญุชูƒุŒ ู‡ุชุฎุณุฑ ูƒู„ ุญุงุฌุฉ ุจุงู„ุชุฏุฑูŠุฌโ€ฆ
ู…ููŠุด ุญุงุฌุฉ ุงุณู…ู‡ุง "ู‡ุจุฏุฃ ุจูƒุฑุง"ุŒ ุงู„ู‚ุฑุงุฑ ุงู„ู„ูŠ ุจุชุงุฎุฏู‡ ุฏู„ูˆู‚ุชูŠ ู‡ูˆ ุงู„ุจุฏุงูŠุฉ.

ุฎู„ูŠ ุงู„ุฑูŠุงุถุฉ ุฌุฒุก ู…ู† ูŠูˆู…ูƒุŒ ูˆุงู„ุฃูƒู„ ุงู„ุตุญูŠ ุฃุณู„ูˆุจ ุญูŠุงุฉุŒ
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12/05/2025

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