مجلة المصريين/ Elmasryyn, Faiyum (2025)

27/09/2025

20/09/2025

#صورحب

20/09/2025

مقال الاسبوع النفسى. ....المريض النفسى
ده انسان زينا ..وكلنا ممكن نكون فى مكانه ودورنا أننا نحترمه ونحس بمعاناته
🧠 الوسواس القهري… حين تتحول الفكرة إلى سجن

الوسواس القهري (Obsessive Compulsive Disorder) مش مجرد قلق عابر أو عادة صغيرة، لكنه اضطراب نفسي بيحبس الإنسان جوا أفكار وسلوكيات بتتكرر غصب عنه.

✨ إيه هو الوسواس القهري؟

الوساوس: أفكار أو صور مزعجة بتفرض نفسها على العقل، زي الخوف من التلوث، أو الشك المستمر في غلق الباب.

الأفعال القهرية: سلوكيات الشخص بيعملها علشان يخفف القلق، زي غسل الإيدين عشرات المرات أو التأكد من القفل مرارًا.

🔍 الأسباب المحتملة

خلل في كيمياء المخ (مادة السيروتونين).

عوامل وراثية.

ضغوط نفسية أو صدمات.

💡 الأثر على الحياة

المشكلة مش في الفكرة نفسها، لكن في التكرار اللي بيسرق وقت الشخص وطاقته، يخليه يحس إنه مش قادر يعيش بشكل طبيعي.

🛠️ طرق العلاج

العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعد المريض يواجه مخاوفه ويتحرر من العادات القهرية.

الأدوية: مضادات الاكتئاب أحيانًا بتساعد في ضبط كيمياء المخ.

الدعم الأسري: أهم من أي دواء، لأن المريض محتاج يفهم إنه مش لوحده.

---

✨ الخلاصة:
الوسواس القهري مش ضعف إرادة، لكنه مرض زيه زي السكر أو الضغط، محتاج فهم وعلاج ودعم.
وكل مريض OCD يقدر يتغلب ويعيش حياة طبيعية لو لقى العلاج والدعم المناسب.

20/09/2025

"مين حابب يفضفض؟ ✨ اكتب هنا وإحنا هنسمعك ونرد عليك."

"خلي مشكلتك على الورق بدل جوا قلبك 💌… احكي، وإحنا معاك."

"الفضفضة راحة… جرب تكتب اللي مضايقك، وهتشوف قد إيه هتحس بخفة."

"أنا قمر 🌙 هنا علشان أسمعك… إيه اللي شاغل بالك النهاردة؟"