The Butterfly Healthy

19/12/2025

وجبات غداء متوازنة 😋

✅دجاج مشوي 🍗. أرز أو كينوا كيو. خضروات 🌽. الخيار 🥒. الجزر 🥕. اليقطين 🥒
✅أرز بالجزر 🥕. الفاصوليا الاب بروكلي 🥦 . لحم بقري مشوي 🥩. خس 🥬
✅كينوا Qu. دجاج مشوي 🍗. طماطم 🍅. الخيار 🥒. الأفوكادو 🥑
✅دجاج مشوي 🍗. البطاطس المهروسة دي. خضروات
على البخار 🥕🌿 #عروض #دايت #حمية #تخسيس #تغذيه #نحافه #جمالك #رشاقتك #انوثتك
010 010 99805190

17/12/2025

🥗🫜 سلطة البنجر و الجبنة الفيتا 🫜🥗
سلطة شهيه منعشه غنية بالبروتين و الفيتامينات ومشبعة.

المكونات 🥗🫜
• ٢ كوب بنجر مسلوق ومصفى ومقطع مكعبات
• ٣ ملاعق زيت زيتون
• ¼ كوب من الصنوبر
• ½ كوب جبنة فيتا مقطعة إلى مكعبات
• ٢ ملعقة كبيرة من الخل البلسمي
• ٣ ملاعق كبيرة من الزعتر الفرش المفروم

16/12/2025

مش دايت قاسي… بس الميزان هينزل 👌
تحدي ال 21 يوم مناسب جدا لو عايزه تغيري من جسمك قبل السنه الجديده 💪🏻💪🏻

بدايه من يوم السبت القادم

لو:
زهقتي من الحرمان
جربتي ريجيمات كتير ومفيش نتيجة
الميزان واقف ومتوترة من الأكل

التحدي ده معمول علشانك 💛

🔥 تحدي 21 يوم Balance
أكل حقيقي
من غير تجويع
تنظيم + بروتين
حركة بسيطة

📉 نزول وزن واضح خلال 21يوم
نفخة أقل
مقاسات أقل
وشهية أهدى

⸻

التحدي مناسب لـ:

✔️ ستات بس
✔️ مش لازم تكوني بتتمرني
✔️ مناسب للمبتدئات وكمان اللي ثابت وزنهم

⸻

هيبقى فيه إيه؟
جدول أكل سهل
مهام يومية خفيفة
متابعة ودعم
ومفيش ميزان كل يوم

⸻

⏰ التحدي مدته 21يوم
الأماكن محدودة #عروض #دايت #حمية #تخسيس #تغذيه #نحافه #جمالك #رشاقتك #انوثتك

📩 لو حابة تشاركي ابعتيلي وتساب 010 99805190

16/12/2025

مفيش أحلى من إنك تشوف النتيجة بعينك 💪

معانا اشخاص كانت مُعرّضه إن السكر يزيد
والنهارده التحاليل اتظبطت

والدكتور قال إن ممكن توقف الدوا كمان

هما معملوش المستحيل
هما بس التزمو بتغذية سليمة
ومتابعة صح
وتغيير حقيقي في أسلوب حياتهم ✅

و هو ده السر
وده معنى أخصائية التغذية 🥗
مش تمارين من بعيد
ولا دايت واحد لكله وخلاص
ده خطة مبنية علي هدف، وعي للحالة الصحية، ومتابعة شغّالة معاك لحظة بلحظة

#عروض #دايت #حمية #تخسيس #تغذيه #نحافه #جمالك #رشاقتك #انوثتك


يلا كلمنا واحجز مكانك معانا علي 010 99805190

14/11/2025

وجبات فطار متنوعه محسوبه السعرات
#عروض #دايت #حمية #تخسيس #تغذيه #نحافه #جمالك #رشاقتك #انوثتك
010 99805190

13/11/2025

أفكار وصفات غداء صحي



#نحافة
#تخسيس

13/11/2025

✨ اسألي عن العروض يوم 🙈الجمعة والسبت 🤗
👈تقدرى تنحتى جسمك (البطن - الارداف - الزنود)
👈تقدري تهتمي بجمال بشرتك والتخلص من الحبوب وصبغات البشرة
إحجزى معانا باكيدج يوم الجمعة و السبت 🦋
بخصم 5️⃣0️⃣%

🔥خلال شهر عروض
تتضمن
✅ جلسات كافتيشن
✅ جلسات فاكيوم
✅ جلسات ليزر بارد
✅ جلسات RF
✅ جلسات تصريف ليمفاوي
✅ جلسات الهيدرافيشيال
✅جلسات ديرمابن
✅جلسات التقشير

📍 العنوان: فوق اولاد رجب /اللبيبني هرم
بجوار عيادات د/احمد رجب

📞 للحجز والاستفسار

ابعتيلنا رسالة وهنرد عليكي بكل عروض متميزة 🤎🤎ومتنسيش تسألى على عرض ال 200 جنيه 🎁

ممكن تبعتيلنا على رسايل الصفحه او تواصلي معنا واتس على الارقام:


🤎

#دايت #حمية #تخسيس #تغذيه #نحافه #سمنه
لتفاصيل المتابعة 📞 010 99805190

08/11/2025

استعدي لفرحك بأجمل قوام 🌸
دلوقتي وقتك تتألقي وتكوني في أحسن فورمة قبل الفرح 👰‍♀️✨

🎀 جلسات تخسيس وشد ترهلات وسيلوليت بطريقة آمنة وفعالة 100%
💎 بدون مجهود – بدون حرمان – نتائج بتظهر من أول شهر

🔥 عروض شهر 11 متفوتيش الفرصة
📍 احجزي دلوقتي مكانك لأجمل اطلالة يوم العمر

📞 احجزي دلوقتي أو ابعتي رسالة لمعرفة التفاصيل
010 99805190
✅ #للتخسيس ✅
#القلب و #الشرايين

#رشاقة #تخسيس

26/10/2025

القهوة الخضراء للتنحيف 🏃‍♀️🏃‍♀️:تعمل على👇👇👇👇

👈زيادة معدل الأيض: تحتوي القهوة الخضراء على مركبات مثل الكافيين والأحماض الكلوروجينية التي يمكن أن تزيد من معدل الأيض في الجسم،

👈 يساعد في حرق الدهون بشكل أكبر.تحسين وظائف الجهاز الهضمي: قد تساعد القهوة الخضراء في تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتعزيز عملية الهضم، مما يساعد في الحفاظ على وزن صحي.تقليل الشهية:

👈الدراسات تشير إلى أن تناول مستخلص القهوة الخضراء قد يقلل من الشهية، مما يساعد في التحكم في الأكل الزائد.

👈زيادة الطاقة والتركيز: يمكن أن يؤدي تناول القهوة الخضراء إلى زيادة مستويات الطاقة والتركيز، مما يجعل من الأسهل ممارسة التمارين الرياضية والنشاطات اليومية التي تساعد في فقدان الوزن.

✅ 📞010 99805190

#رشاقة #تخسيس

26/10/2025

القهوة الخضراء لتخفيف الوزن🔥
المنتج رقم واحد للتخسيس😍😍 العلبة الواحدة تكفي للنزول اكثر من ١٠ كيلو 😍😍 #توفييير 😍😍
100% قهوة صافيه بدون أي أضافات ✔️✔️
كبسولات القهوة الخضراء تزيد من معدل حرق الدهون في الجسم وتساعد في انقاص الوزن و تسريع عمليات الأيض في الجسم و إعطاء الإحساس بالشبع كما انها ✅✅
كبسولات القهوة الخضراء #للتخسيس
كبسولات القهوة الخضراء للتنحيف مضادة للأكسدة ✅
و ✅
كما انها و تحمي من أمراض #القلب و #الشرايين ✅
التوصيل لكل محافظات مصر
للتفاصيل ابعتلنا علي ✅ 📞010 99805190

#رشاقة #تخسيس

23/10/2025

حصل😂

وانا بختار العيش البني الهيلثي الدايت اللي هغمس بيه طاسه السجق والكبده