18/10/2025
جروب ثيربي
كان عندي ذكرى أليمة💔😭 تخصني انا والاولاد 👬
الذكرى في اشخاص تتناساها وتحاول تقول انها مش واخده بالها وتكبت حزنها 💔
وفي اشخاص تندمج مع الذكري وتعد ايامها ويستمر الالم جواها ويكبر كل يوم المعاناه والوجع
ولحظه وعي بنفسي 😱 فوجئت اني فعلا الالم بحاول اني اتجاهله 😎ولكن وبيكبر جوايا ويقلل طاقتي 🚶
والمشكله مش فيا انا وبس المشكله في في الاولاد👬 وقفت هنا وفكرت انت هنا محتاجه علاج ولا تجاهل الموقف🤔
وقف مع نفسي وفكرت انا ام و كوتش ومش بخلط بين الاثنين وقت ما اكون ام اعمل دور الام ووقت ما اكون كوتش اكون حد تاني خالص بيتعامل بمهنيه جدا حتي مع اولادي 😇
الموقف دا محتاجني كوتش 🧕🏻يبقي نتعامل كاكوتش
قررت اني اواجه الموقف واتكلم مع الاولاد عن حجم الالم والمعاناه
زي ما بنسمع في المثل وجع⌚ ساعه ولاكل ساعه
قررت في الوقت ده اني انسى دوري كام👩🦱 وانسى انهم اولادي واتعامل بحياديه ومهنيه واتعامل كانهم عملاء معايا محتاجين دعم نفسي لتقليل حجم الالم بدات اول حاجه باني اعمل رابط مختلف لليوم جبت اكله جميله كلهم بيحبوها اول رد فعل ازاي ناكل اكله جميله زي دي في يوم وذكرى زي دي !
كان ردي ايه علاقه اليوم بالاكل!
الاكل احنا بنحبه والذكرى موجوده والايام معدوده واحنا بشر عملت الاكله (محشي)ودا لما ماما تعمله تبقي في قمه الروقان اكلنا وحاولت افرحهم بيها مع انهم مازالوا في حالة من الحزن بعدها طلبت نتكلم مع بعض ونعمل علاج جمعي (جروب ثيربي)
بدات بنفسي واتكلمت عن اليوم والذكرى والاحساس اللي حسيته والالم اللي كنت فيه وبعدين بدات اسمع من كل واحد على حدا شعورة سمعت كميه الالم اللي هم حسوا بيها وتقبلتها وحاولت اخرج بره الدايره واعيش دور الكوتش ثاني فكره حطيتها معاهم ايه الافكار اللي جت وقتها معاك وتقبلنها
بعدها ابتديت اسمع من كل واحد ايه اللي تعلمه من الموقف ده وايه الرساله اللي حاسس انها تخصصه📩 هو شخصيا في الموقف ده سمعت كلام ما كنتش🦻 اتخيل اني اسمعه منهم
بعدها سالت عن المعاني الايجابيه🌹 اللي موجوده في الموقف اللي تعرض له سمعت كلام كان رائع 💓فعلا اتعلمت منه اكثر وكل واحد افاد الثاني بالمعاني الإيجابية الرائعه الجديده لاضافها بعد الحوار واليوم انتهى ببسمه وضحكه وعدت بسلام ان شاء الله واضفنا لبعض قيم ومعتقدات كنا محتاجين نسمعها ونتعلم منها وحققنا الهدف🎯 من الجروب وتغير المعتقدات 💓🌹
اسمع🦻 ولادك مهما كانوا صغيرين اديهم فرصتهم تناقش🗣️ معاهم افهم دماغهم وأفكارهم بلاش تعيش عالم وهما في عالم ثاني انزل مستواهم واتكلم معاهم صاحبهم هم دول كنز الدنيا وهديه ربنا ليك 🎁
ربنا يحفظ أولادي وأولادكم ويديم علي بيوتنا الأمن والسلام
دمتم بخير وصحة وسعادة
