حبشتكنات بنات

16/09/2025

رجعي الشوز بتاعك جديد من تاني وتخلصي من الأصفرار

16/09/2025

🎀 بقعة الحبر : استخدم معجون الأسنان

🎀بقعة مزيل التعرق : استخدم خل الطعام

🎀 بقعة الصدأ : استخدم ليمون + ملح الطعام

🎀 بقعة المانيكير : استخدم بيكربونات الصودا

🎀بقعة الزيت : استخدم نشا أو بودرة الأطفال لمدة 20 دقيقة

🎀 بقعة الدهانات : استخدم سائل الصحون

صلّ ع الحبيب ♥️🎀

16/09/2025

أعملي مشروع التيشرت التريند بسهولة جدا فكرة تحفففففةةةة اوي

15/09/2025

15/09/2025

البنت القمر دي عملت مشروع من البيت بأقل من ٥٠ جنيه تحفة جدا

15/09/2025

البنت دي عملت مشروع أكسسورات من الورق بأقل من ١٠٠ جنيه فكرة تحفففففةةةة

15/09/2025

*مَن ترك المشي تركـته العافية* ..

إن الجلد يفرز (عرق يحتويه على حامض الليبتين )هرمون الكسل

لماذا نمشي ؟؟؟؟

اتمنى من الجميع ان يقرأ هذا الجواب:
🚶*نمشي* لكي نخفف من التوتر والضغوط النفسية...
* *نمشي* لكي نخفف من أوزاننا...

🚶 *نمشي* لكي نتعالج من مرض السكري والكلسترول...
* *نمشي* كي ننشط وظائف الكلى والكبد والعين...

🚶 *نمشي* كي ننشط من عمل القلب ونخفف من صلابة الشرايين...

🚶 *نمشي* كي نخفف من أعراض القولون واضطرابات الجهاز الهضمي...

🚶 *نمشي* كي ننشط جهازنا المناعي...

🚶*نمشي* كي ننشط عضلاتنا وعظامنا ، وتقوى صحتنا.
إنَّ كل سبب سبق ذكره يمثّل هدفًا جبارًا من أهداف المشي ، والحقيقة التي لا يجادل فيها الأطباء والمجرّبون تقول بأن كل هذه الأمراض دواؤها المشي.
*يقول الأطباء:* ليس هنالك مرض عضوي أو نفسي إلا وللمشي دور في علاجه.. ولو أن دواءً خرج الى السوق له فوائد تماثل فوائد المشي لصرفه الأطباء في كل وصفة طبية ولاشتراه المرضى بأغلى الأثمان ؛ لكن المفارقة أن المشي دواء فعّال ومجاني ، والمرضى يترددون في تناوله !!!
كلمة أعجبتني من دكتور يقول: لو أُنشئ مضمار للمشي حول كل مستشفى ، ومشى الناس حوله ، لما دخل المستشفى نصف مَن هم فيه الآن ، ولخرج من المستشفى نصف من فيه !
لقد خُلِقْنا مشَّائين.. لكنهم أقعدونا على الأرائك، فلما اجتاحتْنا الأمراض لم يعيدونا للمشي بل حملونا لنرقد على الأسرَّة البيضاء ننتظر ....!!
إهتمي بحركتك تدوم عافيتك

لا تنسوا الصلاة على الحبيب النبي ♥️

15/09/2025

فكرة تحفففففةةةة جداااااا

14/09/2025

فكرة مشروع تحفة جدا من البيت بأقل تكاليف وأمكانيات

13/09/2025

إيييييييييييه داااااا🤦

13/09/2025

وفري فلوسك واعمليها بنفسك فكرة حلوة اوي

13/09/2025

👩‍👧 عايزة بنتك تكبر قوية، واثقة في نفسها، وما تنهزش قدام ضغوط الحياة؟
السر كله في العلاقة اللي بتبنيها معاها من دلوقتي 💖

✨ خطوات بسيطة تفرق معاها طول العمر:

1️⃣ خصصي وقت يومي – حتى لو ربع ساعة – تقعدي معاها كصديقة، من غير أسئلة عن المدرسة أو الواجب، بس اسمعيها وهي بتحكي.

2️⃣ كل يوم قولي لها إنك بتحبيها – بالكلمة، بالنظرة، بالدعاء، أو حتى بحضن. إحساسها إنها غالية عندك أهم من أي حاجة.

3️⃣ امدحي تفاصيلها الجميلة – ابتسامتها، طيبتها، ذكاءها، أو حتى ذوقها في لبسها. الكلمات دي بتبني ثقتها بنفسها.

4️⃣ اعملي معاها نشاط أسبوعي – حاجة بسيطة زي لعب، طبخ، رسم… الأنشطة دي بتفتح قلبها وتخليها تحكي أكتر.

5️⃣ قبل النوم، فكريها بموقف جميل عملته:
"عجبني إنك ساعدتي أخوكي النهارده" 🌸
"كنتِ رائعة لما وفيتي بوعدك" 💕
كلمات صغيرة، لكن تأثيرها كبير.

6️⃣ خدي وقت تسمعيها من غير مقاطعة أو نقد – علشان تحس إن رأيها مسموع ومهم.

7️⃣ الحضن والقبلات مش رفاهية – البنت اللي بتتحضن وتتحب بصدق، بتتعلم تحب نفسها، ومش هتدور على الحب في أماكن غلط.

8️⃣ قولي لها من وقت للتاني:
"وجودك في حياتي نعمة كبيرة" 🌹

👧 علاقتك بيها هي الدرع اللي يحميها من الإحباط، ومن قلة الثقة بالنفس… كوني ليها مش بس "ماما"، لكن كوني صاحبتها وأمانها.

صلّ ع الحبيب