أستاذ دكتور سهير القصيرى. تغذية علاجية وعلاج طبيعى لصحة المرأة.

11/08/2025

#حـــوا ❤️
#دايماً
#حاولى
#تحياتى
ُــهير_القُصــيرى 👩‍⚕️
للحجز والاستفسار
01104377398 📞
او واتساب 👆



#روجته

11/08/2025

#حـــوا
ُـــهير_القُـصيرى
بتقولك
كُلى الفاكهة
🍐🍑 🍊🍌🍍🍓🍏
وما تشربيهاش عصير 🥤

دمتم سالمين وبخير 🌱

للحجز والاستفسار


+20 1104377398

📞 او واتسآب او تيليجرام 👆


عيشيها صح ✅ مع د. سهير
💃

10/08/2025

#حـــوا
صباح الخير 💖
ُــهير_القُصــيرى 👩‍⚕️
بتقولك
👋أعرفى أية هى سموم الجسم
فى البوست
بالإضافة إلى ملح الطعام
دمتم سالمين وبخير 🌱
للحجز والاستعلام
01104377398
📞 او واتسآب او تيليجرام

🏠 #العنوان
القومية العربية. امبابه. جيزة. مصر 🇪🇬




😍

09/08/2025

#حــوا
ُــهير_القُصــيرى
بتقولك

إزاى تفرقى بين إنك جعانة ولا عطشانة؟؟ 🤔 🤦

أحيانًا بنحس بالجوع، وفى الحقيقة كل اللى محتاجه جسمك هو شوية مايه يرطبوه وتشبعى كمان💦

طيب إزاى تعرفى إنتِ محتاجة لإيه؟🧐
بكوباية مايه بس تشربيها ..
أول لما تلاحظى إنك جعانة اشربى كوباية مايه واستنى
من 10 : 15 دقيقة.🚰
👈لو الشعور اختفى.. يبقى جسمك كان محتاج لترطيب بس.
👈 أما لو فضلتى جعانة يبقى تاكلى.

والأحسن وخاصة مع الفترة اللى إحنا فيها .. حاولى تشرب كمية كفاية من المايه هتحافظى على صحة جسمك وكمان وزنك.😌

لو عندك أى سؤال.. اكتبيلنا وهنرد عليكى.🤝

📞 للحجز أو الاستفسار:
📲 01104377398






أهلا وسهلا بحضراتكم جميعاً 🎉

08/08/2025

❤️



للحجز والاستفسار
01104377398 📞
او واتساب 👆

نرحب بانضمام الدكتوره "سهير القصيري"، استاذ العلاج الطبيعي
لصحة المراءة استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية وتنسيق القوام اللاجراحي الي منصة روجتة
يسعدنا وجودكم ضمن فريق الاطباء المتميزين في تطبيق روجتة
نتطلع الي تقديم تجربة احترافية تسهل تواصلكم مع المرضي

نتمني لكم النجاح والتفوق
فريق روجتة

#روجتة

08/08/2025

08/08/2025

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم فى العالمين إنك حميدُ مجيد 🕊️ 🌾

08/08/2025

#حـــوا ❤️

07/08/2025

#حـــوا
صحة أولادنا أمانة
لازم نحافظ عليها 👌
#تحياتى
ُــهير_القُصــيرى 👩‍⚕️
للحجز والاستفسار
01104377398 📞
او واتساب أو تيليجرام 👆

07/08/2025

#حـــوا
📣 📣📣

📌 هل تعانين من تسرب البول عند الضحك أو العطس أو الكحة ؟

حلّكِ مش دايمًا جراحى #حـــوا
أطمئنى

🔹 العلاج الطبيعى هو أحد أنجح الوسائل للتعامل مع عند السيدات – خصوصًا بعد الولادة أو مع تقدم العمر.

✅ كيف يساعدكِ العلاج الطبيعى ؟

💪 تمرينات تقوية عضلات قاع الحوض الرافعة (كيجل)
تحسن التحكم فى المثانة
وتمنع التسرب.

🌀أجهزة التحفيز الكهربائى:
تُنشّط العضلات الضعيفة وتُعيد كفاءتها.

📚 تثقيف وتعديل نمط الحياة:
نساعدكِ تتجنبى العوامل التى تُزيد من المشكلة.

🕒 برنامج علاجى لكل حالة منفردة:
يتناسب مع حالتك الصحية ودرجة السلس.

---

📍معلومة مهمة:
هل تعلمى 🤔
أن أكثر من 70%من السيدات يتحسن بدون أدوية أو جراحة فقط بفضل جلسات العلاج الطبيعي المنتظمة.

👩‍⚕️لا تنتظرى!

استشيرى دكتورة العلاج الطبيعى المختصة بصحة المرأة
ورجّعى ثقتك بنفسك.
بخطوات بسيطة وآمنة.

#حــــوا
دمتى جميلة
بصحة وعافية
فى

مع
👩‍⚕️
أستاذ العلاج الطبيعى لصحة المرأة
خبيرة التغذية العلاجية وتنسيق القوام اللاجراحى 👩‍⚕️
💥 للحجز والاستفسار
01104377398 📞
او واتساب أو تيليجرام 👆

07/08/2025

راحة نفسية ❤️

07/08/2025

الله ❤️