27/04/2026
ابدأ طريقك واحنا فضهرك ❤️💥❤️
"لازم تأكلي لشخصين!"
أشهر خرافات تغذية الحامل 🍽️⚠️
بمجرد معرفة الخبر السعيد، تبدأ النصائح تنهال على الأم.. لكن انتبهي، فليست كل نصيحة صحيحة!
1️⃣ خرافة "الأكل لشخصين":
✅ الحقيقة: الجنين لا يحتاج لضعف كمية الطعام، بل يحتاج لضعف "الجودة". الإفراط في الأكل يؤدي لزيادة وزن غير صحية وسكري حمل. التركيز يجب أن يكون على الفيتامينات والبروتين.
2️⃣ خرافة "الحامل لا يجب أن تتحرك":
✅ الحقيقة: الحمل ليس مرضاً! الحركة المعتدلة والمشي والرياضة المخصصة للحوامل تساعد جداً في تسهيل الولادة وتقليل آلام الظهر (طالما لا يوجد مانع طبي يقرره طبيبك).
3️⃣ خرافة "الوحم إذا لم يُستجب له يترك علامة (شامة) على جسم الطفل":
✅ الحقيقة: لا يوجد أي رابط علمي أو بيولوجي بين رغبة الأم في طعام معين وبين الوحمات الجلدية عند الأطفال. الوحمات هي تجمعات صبغية أو وعائية تحدث لأسباب جينية.
4️⃣ خرافة "قص الشعر أثناء الحمل يضر الجنين":
✅ الحقيقة: قص الشعر لا يؤثر إطلاقاً على صحة الحمل، لكن يجب الحذر فقط من بعض الصبغات والمواد الكيميائية القوية.
نصيحة: صحتك وصحة جنينك أمانة، استقي معلوماتك دائماً من المصادر الطبية وليس من تجارب الآخرين.
👩⚕️ مع د/ أسماء أحمد الناغي
أخصائي النساء والتوليد – الحقن المجهري – المناظير
في سوهاج وأخميم
هتطمني على حالتك وتعرفي العلاج المناسب ليكي خطوة بخطوة 💙
للحجز والاستفسار:
📱 واتساب: 011 19604910
📌 #أخميم:
نيدة – كوبري الشهيد – بجوار مسجد الشهيد – أعلى كنزي للأجهزة الكهربائية
📞 للحجز والاستفسار: 01154737737
📌 مستشفى السلامة التخصصي بأخميم
🚩 سوهاج – أخميم – الخلوة – امتداد شارع أبو القاسم
📞 للحجز والاستفسار: 01023077701 – 01023077702
📌 #سوهاج:
قرية الشيخ مكرم – برج تساهيل أمام مسجد الرحمن
📞 للحجز والاستفسار: 01000360639
🌷 لو عندك أي استفسار… ابعتي رسالة وهتلاقي رد يطمنك فورًا.
صحتك وأمانك أولويتنا دايمًا 🌷
✨ متسيبيش نفسك للحيرة… الكشف بدري بيفرق كتير
#سوهاج #أخميم #مناظير #اطمني
