Waleed Abdalah Ahmed

23/08/2025

الناس اللى سألت على الكورس المقبلين على الزواج يمكنهم الانضمام لجروب الواتس اب لحضور الوبينار المجانى

كورس المقبلين على الزواج
مع د. وليد عبدالله أحمد
دكتوراة صحة نفسية واخصائى ارشاد أسرى ونفسى ولايف كوتش علاقات ولايف كوتش علم نفس إيجابى ومدرب دولى معتمد.
وده هيكون من خلال ٨ محاضرات تفاعلية حضور وأون لاين
من أهم مصادر السعادة فى حياتنا هى العلاقات ... العلاقات اما ان تكون مصدر السعادة لك ومصدر الثقة والآمان والأحتواء والدفئ ... أو أن تكون مصدر التعاسة والحزن ودرجات الاكتئاب والعزلة
عشان كده فى كورس المقبلين على الزواج ركزنا انك تعرف تختار شريك الحياة بوعى
وتفهم احتياجاتك ومعتقداتك اللى بيكون له أثر كبير فى اختياراتك ...
لا تجعل أختياراتك مدمرة حياتك 😀

الكورس ده مهم جدا لكل المقبلين على الزواج اللى لسه بيختاروا الشريك الحياة أو اللى فى فترة الخطوبة ليتعلموا فيه مهارات مهمه جدا لبناء حياة زوجية سعيدة وده من خلال تطبيق عملى من اختبارات ومقاييس هتعرف بيها حاجات كتير عن نفسك وتعرف اكتر عن شريك المستقبل .
هل تحلم بحياة زوجية سعيدة ومستقرة؟
الزواج ليس مجرد خطوة، بل هو بداية رحلة تحتاج إلى تجهيز وإعداد. إذا كنت مقبلاً على الزواج أو تفكر فيه بجدية، فهذا الكورس هو دليلك الأساسي لبناء علاقة قوية ودائمة.
في هذا الكورس، سنتناول أهم المحاور التي تضمن لك زواجًا ناجحًا:
* أسس اختيار شريك الحياة: كيف تختار شريكك على أسس صحيحة وعلمية تتجاوز المظهر الخارجي وتضمن لك توافقًا حقيقيًا؟
* اعرف نمط شخصيتك وشريكك: تعلم كيف تحدد نمطك الشخصي والزواجي، وتفهم نمط شخصية شريكك المستقبلي، وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على علاقتكما.
* فن التعامل مع الاختلاف: الحياة الزوجية مليئة بالاختلافات. سنعلمك كيف تتعامل بذكاء ومرونة مع اختلاف أنماط الشخصية وتجعل هذا الاختلاف نقطة قوة وليس ضعفًا.
* لغات الحب بين الشريكين: اكتشف لغة الحب التي تفهمها أنت وشريكك، وتعلم كيف تعبر عن حبك بطريقة تصل إلى قلبه.
* علامات التوافق الزواجي: تعرف على أهم العلامات التي تدل على وجود توافق حقيقي بينكما، لتكون مطمئناً قبل اتخاذ الخطوة.
* الاتفاق والمرونة: تعلم كيف تبني جسورًا من التفاهم والمرونة لتجنب الخلافات، وتصل إلى حلول مشتركة ترضي الطرفين.
* الذكاء العاطفي: عزز مهاراتك في إدارة المشاعر وفهم مشاعر شريكك، لتتمكن من بناء علاقة قائمة على الاحترام والتفاهم العميق.
* الثقافة الجنسية السليمة: سنقدم لك معلومات صحيحة ومبسطة حول الثقافة الجنسية، لمساعدتك على بناء علاقة جسدية صحية ومريحة لكلا الطرفين.
انضم إلينا الآن وكن مستعدًا لبدء حياة زوجية ملؤها السعادة والتفاهم!
لمعرفة تفاصيل اكثر
تواصل على رقم الواتس اب
لحضور الوبينار المجانى
جروب الواتس اب
https://chat.whatsapp.com/GHezXXNiFgx7FugvkqTWuN?mode=ac_t

أو التواصل واتس اب على الرقم
📞 01094209313

23/08/2025

كورس المقبلين على الزواج
مع د. وليد عبدالله أحمد
دكتوراة صحة نفسية واخصائى ارشاد أسرى ونفسى ولايف كوتش علاقات ولايف كوتش علم نفس إيجابى ومدرب دولى معتمد.
وده هيكون من خلال ٨ محاضرات تفاعلية حضور وأون لاين
الكورس ده مهم جدا لكل المقبلين على الزواج اللى لسه بيختاروا الشريك أو اللى فى فترة الخطوبة ليتعلموا فيه مهارات مهمه جدا لبناء حياة زوجية سعيدة وده من خلال تطبيق عملى من اختبارات ومقاييس هتعرف بيها حاجات كتير عن نفسك وتعرف اكتر عن شريك المستقبل .
هل تحلم بحياة زوجية سعيدة ومستقرة؟
الزواج ليس مجرد خطوة، بل هو بداية رحلة تحتاج إلى تجهيز وإعداد. إذا كنت مقبلاً على الزواج أو تفكر فيه بجدية، فهذا الكورس هو دليلك الأساسي لبناء علاقة قوية ودائمة.
في هذا الكورس، سنتناول أهم المحاور التي تضمن لك زواجًا ناجحًا:
* أسس اختيار شريك الحياة: كيف تختار شريكك على أسس صحيحة وعلمية تتجاوز المظهر الخارجي وتضمن لك توافقًا حقيقيًا؟
* اعرف نمط شخصيتك وشريكك: تعلم كيف تحدد نمطك الشخصي والزواجي، وتفهم نمط شخصية شريكك المستقبلي، وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على علاقتكما.
* فن التعامل مع الاختلاف: الحياة الزوجية مليئة بالاختلافات. سنعلمك كيف تتعامل بذكاء ومرونة مع اختلاف أنماط الشخصية وتجعل هذا الاختلاف نقطة قوة وليس ضعفًا.
* لغات الحب بين الشريكين: اكتشف لغة الحب التي تفهمها أنت وشريكك، وتعلم كيف تعبر عن حبك بطريقة تصل إلى قلبه.
* علامات التوافق الزواجي: تعرف على أهم العلامات التي تدل على وجود توافق حقيقي بينكما، لتكون مطمئناً قبل اتخاذ الخطوة.
* الاتفاق والمرونة: تعلم كيف تبني جسورًا من التفاهم والمرونة لتجنب الخلافات، وتصل إلى حلول مشتركة ترضي الطرفين.
* الذكاء العاطفي: عزز مهاراتك في إدارة المشاعر وفهم مشاعر شريكك، لتتمكن من بناء علاقة قائمة على الاحترام والتفاهم العميق.
* الثقافة الجنسية السليمة: سنقدم لك معلومات صحيحة ومبسطة حول الثقافة الجنسية، لمساعدتك على بناء علاقة جسدية صحية ومريحة لكلا الطرفين.
انضم إلينا الآن وكن مستعدًا لبدء حياة زوجية ملؤها السعادة والتفاهم!
لمعرفة تفاصيل اكثر
تواصل على رقم الواتس اب
لحضور الوبينار المجانى
جروب الواتس اب
https://chat.whatsapp.com/GHezXXNiFgx7FugvkqTWuN?mode=ac_t

أو التواصل واتس اب على الرقم
📞 01094209313

06/08/2025

📘 "13 شيئًا لا يفعله الأقوياء ذهنيًا" – آمي مورين
🎯 تقديم ومراجعة: Mr_Ahmed Masoud

💡 الفكرة العامة: "القوة الذهنية لا تعني أن تكون بلا مشاعر… بل أن تتحكم في مشاعرك وتفكيرك وتصرفاتك."

الكتاب يُركّز على ما يجب أن نتجنّبه إذا أردنا أن نكون أقوياء نفسيًا وعقليًا…
لأنه في كثير من الأحيان، ما لا نفعله أهم مما نفعله.

---

❌ 1. لا يضيعون الوقت في الشفقة على النفس

"الشفقة تجعلك تدور في دوامة من الألم… دون أي خطوة للأمام."

🔹 بدلًا من قول "لماذا أنا؟"، اسأل: "ما الذي يمكنني فعله؟" 🔸 كل لحظة تقضيها في الشكوى، هي لحظة ضائعة من حياتك.

📌 تمرّن على الامتنان… حتى في أصعب الأوقات.

---

❌ 2. لا يتنازلون عن سلطتهم

"أنت المسؤول عن حياتك، فلا تمنح مفاتيحها لأحد."

🔹 لا تسمح لأحد أن يتحكم في مزاجك أو قراراتك أو سعادتك. 🔸 الأقوياء لا يقولون: "أنت جعلتني غاضبًا" بل: "اخترت أن أغضب."

📌 تذكّر: السيطرة تبدأ من الداخل.

---

❌ 3. لا يخافون التغيير

"التغيير ليس تهديدًا… بل فرصة للنمو."

🔹 الضعيف يقاوم التغيير… القوي يحتضنه. 🔸 الحياة بطبيعتها متغيرة، والمقاومة ليست إلا استنزافًا.

📌 واجه الجديد بعقل مفتوح، لا بخوف قديم.

---

❌ 4. لا يضيّعون طاقتهم على ما لا يستطيعون التحكم فيه

"اهتم بما تستطيع فعله… لا بما لا تملكه."

🔹 توقف عن القلق حول الطقس، الماضي، الناس… 🔸 ركّز على ردود أفعالك، سلوكك، اختياراتك.

📌 قاعدة ذهبية: "تحكّم فيما يمكنك… وتقبّل الباقي."

---

❌ 5. لا يحاولون إرضاء الجميع

"إرضاء الناس جميعًا مستحيل… ومُرهق."

🔹 الأقوياء يختارون أن يكونوا محترمين لا مُرضين دائمًا. 🔸 من يسعى لإرضاء الجميع يفقد نفسه.

📌 ضع حدودك… وكن واضحًا في قراراتك.

---

❌ 6. لا يخشون المجازفة المحسوبة

"الخطر موجود في كل شيء… ولكن الشجاعة أن تحسبه وتُقدِم."

🔹 الأقوياء لا يندفعون، ولا يتجمدون… بل يقيّمون ويخاطرون بحكمة. 🔸 المجازفة جزء من النجاح، واللاشيء مضمُون دائمًا.

📌 اسأل: ما أسوأ ما قد يحدث؟ وما أفضل ما قد أحصل عليه؟

---

❌ 7. لا يعيشون في الماضي

"التمسك بالماضي يمنعك من بناء المستقبل."

🔹 الأقوياء يتعلّمون من التجارب، ولا يتوقفون عندها. 🔸 اجعل الماضي معلمًا… لا مسكنًا.

📌 سامح، اغفر، تعلم… ثم انطلق.

---

❌ 8. لا يكررون نفس الأخطاء

"الخطأ الأول تجربة… الثاني اختيار."

🔹 الأقوياء يُراجعون قراراتهم، يتعلمون، ويصححون. 🔸 لا يلومون الظروف دائمًا… بل يسألون: "ما الذي فاتني؟"

📌 التعلم الحقيقي يعني تغيير السلوك، لا مجرد الندم.

---

❌ 9. لا يحسدون نجاح الآخرين

"نجاح غيرك لا يعني فشلك."

🔹 الأقوياء يفرحون لغيرهم، ويجعلون النجاح إلهامًا. 🔸 الحسد يستنزفك، والتقدير يُنمّيك.

📌 بدل الحسد… اسأل نفسك: "ما الذي يمكنني تعلّمه منه؟"

---

❌ 10. لا يستسلمون بعد الفشل الأول

"الفشل ليس النهاية… بل بداية جديدة بشكل أذكى."

🔹 الأقوياء يرون الفشل كتجربة تعليمية. 🔸 النجاح نادرًا ما يأتي من أول مرة… لكن من لا يُكمِل، لن يراه أبدًا.

📌 قيم فشلك… وعدّل خطتك… وأعد المحاولة.

---

❌ 11. لا يخشون فترات الوحدة

"الجلوس مع نفسك ليس عقوبة… بل نعمة."

🔹 الأقوياء يستخدمون العزلة للتأمل، التخطيط، التجدد. 🔸 الوحدة المؤقتة قد تكون أكثر فائدة من صحبة سطحية.

📌 لا تخف من العزلة… خف من أن تجهل نفسك.

---

❌ 12. لا يشعرون بأن العالم مديون لهم

"لا أحد مدين لك بشيء… النجاح لا يُهدى، بل يُنتزع."

🔹 الأقوياء لا ينتظرون العدل… بل يصنعونه. 🔸 توقف عن انتظار التقدير، وابدأ بإثبات قيمتك.

📌 العالم لا يعطيك ما تستحق… بل ما تصنعه.

---

❌ 13. لا يتوقعون نتائج سريعة

"كل شيء عظيم يحتاج وقتًا."

🔹 الأقوياء يعرفون أن النجاح لا يحدث بين يوم وليلة. 🔸 لا تحكم على مجهودك اليومي بنتيجة فورية.

📌 استمر، اصبر، واستمتع بالرحلة.

---

🧾 الملخص العام:

السلوك السلبي البديل العقلي القوي

الشفقة على النفس → الامتنان والتخطيط
التعلق بالماضي → التعلم والمضي قدمًا
محاولة إرضاء الكل → تحديد الأولويات
الخوف من التغيير → التكيّف والمرونة
التأجيل والكسل → التنفيذ الفوري
الحسد والغيرة → الإعجاب والتعلم
الخوف من الفشل → التقييم والمحاولة من جديد

---

🎯 لمن هذا الكتاب؟

✅ لكل شخص يريد أن يكون أقوى ذهنيًا في مواجهة الحياة
✅ لكل من يُرهقه الناس، والماضي، والقلق
✅ لمن يبحث عن "قائمة تنظيف ذهني" ليبدأ من جديد

---

📲 للمزيد من الكتب الملخصة بهذا الأسلوب،
متابع
#وعى
#تدريب
#تعليم

06/08/2025