08/10/2024
*التكنولوجيا أداة مش اسلوب حياة.*
كل ما تقضي وقت أكتر على الإنترنت و التصفح الغير هادف، بتفقد اتصالك بالواقع.
حاول تحدد أهدافك اليومية بعيد عن الشاشات، حاول تبدأ فيها قبل ما تبدأ في تصفح أي حاجة.
الفكرة مش في انك تمنع نفسك تماماً، و لكن انك تنظّم.
استخدم تطبيقات زي “Forest” أو “Freedom” لحظر مواقع التواصل الاجتماعي لفترة محددة كل يوم.
وبدل التصفح الي ملهوش هدف، جرب تستثمر 30 دقيقة او ساعه كل يوم في انك تتعلم حاجة جديدة زي مهارة تنفعك في شغلك او شغفك زي مثلاً ال AI (الذكاء الصناعي) بما انه بيكبر جداً الفترة دي و مهم اننا نكون فاهمين مدي امكانياته.
