Dr Nagham Elbana

01/06/2024

انت محتاج جلسات نفسية :
- لو بتمر بضغط نفسي شديد ومحدش حاسس بيك
- محتاج تفضفض وتتكلم من غير محد يحكم عليك
- لو بتمر ف حالة اكتئاب ومش قادر تطلع منه
- دخلت ف علاقة مؤذية ومش عارف تتصرف
- خايف ع مشاعر اللي حواليك مقابل انك تتألم
- دايما مخنوق ومضايق ومش عارف السبب
- بتقارن نفسك باللي حواليك
- بتلوم نفسك ع اي موقف حصل
-بتفكر كتير

كلمنا ع رسائل الصفحة واسأل عن حجز الجلسات
☑️

18/05/2024

في الوقت اللي انت عمال تظلم فيه الناس وتقهرهم نفسياً او تاكل حقوقهم ومش همك حد
فيه منهم اللي خلاك بطل صلاته البطولة المُطْلقه
وأجِّل اي طلبات او امنيات نفسه فيها
وخلاك انت كل امنياته ، في تلات كلمات

( خُدلي حقي يارب )

تخيل لما تيجي على حد وتظلمه ب أي نوع من انواع الظلم ، سواء نفسي او مادي
وقلبه بيتعصر كل يوم بسببك
ومش عارف ياخد حقه منك ، وارد لكونه ضعيف ، وارد لان مفيش في ايده حاجه يعملها ،
فايسب الدنيا كلها ويكتب لربنا الكلمتين دول
وكله ثقه ان ربنا هايطيب بخاطره ويجيبله حقه ،
هاتحس بأيه وقتها !

قبل ماتظلم الناس ، افتكر انك وارد تكون المقصود في يوم من الايام في ورقه زي دي

راجع نفسك ، الموضوع مش شطارة او فهلوة👌

09/05/2024

مش كل السكوت بيكون رضا
فيه سكوت "زهق" لإن كلامك مش هيغير حاجة
وسكوت "زُهد" في الشخص اللي هيتقال له الكلام
وسكوت "صبر" على عشم إن الحال يتعّدل
وسكوت "أصل" عشان ماتجرحش اللي قدامك لإنك هتوجعه لو اتكلمت

السكوت شياكة وساعات بيبقى أبرك من مليون كلمة
الشاعر "نزار قباني" قال:
(هناك صمتٌ أنيق لا يسمح لنا بالبوح مهما كان الوجع)🔝😊

Psychological Counseling Diploma & Master of Public Law And International Trade Law & PhD Researcher

01/05/2024

أي موظف شغله يعتمد على الإكسل بشكل مباشر ؛ احفظ هذا الرابط

يوفر لك ساعات من عملك 🫥

-كورس الاكسيل للمبتدئين " مجاني لوجه الله "
‏https://bit.ly/3QCcTym
- كتاب صغير يشرح جميع دوال الاكسيل
‏https://bit.ly/3AfIcIr
- كورس اكسيل عربي بشهادة من ادراك
‏https://bit.ly/3T9jO3S
- شيت واحد فيه شرح كل المعادلات بالامثلة
‏https://bit.ly/3dMonAV
- شوية كورسات من LinkedIn مجانية
‏https://bit.ly/3kj8WQy
- نماذج اكسيل جاهزة هتوفرلك شغل ساعات
‏https://bit.ly/3CnkAnF

كورسات اخري : https://lnkd.in/d82bThCT

01/05/2024

قواعد النجاح

من ابتعد عن الوسادة اقتربت منه السِّيادة
ومن لزم الرُّقاد حُرِم المراد
ومن أكثر النوم سبقه القوم
ومن ترك العمل تركه الأمل.
والقمَّة أساسها..(قُم)
(قُمْ اللَّيل)
(قُمْ فأَنذر)
لن تجد الهداية ملقاة على الأرض وليست سلعةً بالأسواق.
(والذين جاهدُوا فينا لنهدينَّهم سبلنا)

12/04/2024

🌿🌿 منشور ترحيب بالاعضاء الجدد

الى كل من انضم الينا نحمل اليكم اجمل عبارات الترحيب , أنرتم مكانكم 🌹
بكل الود و الاخاء نفتح قلوبنا قبل حروفنا لنقول لكم اهلا وسهلا بكم اخواني واخواتي في صفحتي المتواضعه 😊 لنكون يداً بيد 🤝 للتغير
بأنتظار أرائكم 💬

☆☆تحياااتي للجميع☆☆ 😍