Merna Gerges ميرنا جرجس

Merna Gerges ميرنا جرجس Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Merna Gerges ميرنا جرجس, Digital creator, Port Said.

مدرسة علم نفس | باحثة في التربية والصحة النفسية
علم النفس شغفي، وبحب أقدمه ببساطة من قلب الحياة
بنقّش سطور من واقعنا: مواقف تربوية، وطرق نفهم بيها نفسنا، ونتعامل مع أولادنا خاصة في سن المراهقة
بطور نفسي وشغلي دايمًا بالدراسة

Psychology is my passion 🩷

كل انجاز عظيم كان يعتبر ذات مرة مستحيل.Every great achievement was once considered impossible.
29/07/2025

كل انجاز عظيم كان يعتبر ذات مرة مستحيل.
Every great achievement was once considered impossible.

سيدة الصمت والنور فيروز، 🕊️جارة القمر زهرة تشرين، بلحظة وجع تخطّ في الذاكرة لوحة من الحزن النبيل.✨ حتى في الفقد، تظلّ رم...
28/07/2025

سيدة الصمت والنور
فيروز، 🕊️
جارة القمر زهرة تشرين،
بلحظة وجع تخطّ في الذاكرة لوحة من الحزن النبيل.
✨ حتى في الفقد، تظلّ رمزًا للجمال والكرامة."

21/07/2025

ازرع حب تحصد حب 🤍
عيش بضمير و نقاوة قلب 🪽✨

الصيف بدأ و لازم نستغل الوقت فى حاجة مفيدة 🤍🩷Like& share Vola DIY
25/06/2025

الصيف بدأ و لازم نستغل الوقت فى حاجة مفيدة 🤍🩷
Like& share Vola DIY

حابة اتكلم معاكم فى نقطة ..هو استخدام الموبايل ..بيضغطك نفسيا لو مضطر ترد دايما ..و لا شايفة مىبح نفسيا لانك حابب تكون ع...
24/06/2025

حابة اتكلم معاكم فى نقطة ..
هو استخدام الموبايل ..
بيضغطك نفسيا لو مضطر ترد دايما ..
و لا شايفة مىبح نفسيا لانك حابب تكون على تواصل مع الناس دايما ؟!

23/06/2025

مش لازم تشرح..
اللي عايش الحكاية حاسس بيها..
اللي بيشتغل في صمت،
بيخلي النتيجة تتكلم... ✨🤍

🔍 "نظرية المقارنة الاجتماعية"إحنا كبشر بنقارن نفسنا بغيرنا دايمًا…يا إما تصاعديًا: بنبص للي شايفينه أعلى مننا ونحبط!أو ت...
22/06/2025

🔍 "نظرية المقارنة الاجتماعية"
إحنا كبشر بنقارن نفسنا بغيرنا دايمًا…
يا إما تصاعديًا: بنبص للي شايفينه أعلى مننا ونحبط!
أو تنازليًا: بنبص للي أقل فنرتاح شوية…
بس السؤال الحقيقي:
إنت بتقارن ليه؟ وإيه هدفك من المقارنة؟

💭 المقارنة التصاعدية؟ ممكن تلهمك… أو تكسر قلبك.
والمقارنة التنازلية؟ ممكن تريحك… أو تخدعك.
اختار دايمًا تقارن علشان تتطور،
مش علشان تحبط أو تتكبر.

يعنى إيه معنديش طاقة انهاردة ؟!
22/06/2025

يعنى إيه معنديش طاقة انهاردة ؟!

21 يونيو انهاردة عيد الأب .. الكائن المهدور حقه فى الاحتفالات 😂🤭اللى طول عمره شايل الهم و ساكت و لا طلب تقدير ...البطل ا...
21/06/2025

21 يونيو
انهاردة عيد الأب .. الكائن المهدور حقه فى الاحتفالات 😂🤭
اللى طول عمره شايل الهم و ساكت و لا طلب تقدير ...
البطل الأول فى رواية أولاده برغم أنه مطلعش فى افلام ..
اللى بيفضل الكل على نفسه هو اللى معاه اقدم موبايل و اخر واحد بيجيب لبس ..
اللى مبيحبش يشرب الشاي غير من ايدينا 😁

عيد الأب هو يوم شكر و امتنان لحد ضحى بحياته عشان يشوف ولاده مرتاحين ..

لكل أب شكرا على كل لحظة و كل سندة 🩵

🌟 Reaction Formation ...شخص بيشوف ناس بتنزل صورهم في سفر أو لبس شيك أو نجاح في شغل، ويحس إنه مقارن نفسه بيهم ومتضايقبس ...
19/06/2025

🌟 Reaction Formation ...
شخص بيشوف ناس بتنزل صورهم في سفر أو لبس شيك أو نجاح في شغل، ويحس إنه مقارن نفسه بيهم ومتضايق
بس بدل ما يواجه إحساسه، ينزل بوست ويكتب فيه:

> "كل ده فلاتر وكدب.. الحمد لله إن حياتي بسيطة ومش محتاجة إثبات قدام الناس"
(وهو في الحقيقة متأثر جدًا وبيتمنى يعيش ده).

🔄 ليه ده اسمه "تحويل عكسي"؟

لأن الشخص بيحول الإحساس الحقيقي جواه (زي الإعجاب، الغيرة، الألم، الحزن) لـ سلوك أو كلام عكسه تمامًا علشان يحمي نفسه من الوجع أو المواجهة.

📌 الاكتئاب... مرض العصر!الشخص المكتئب مش دايمًا بيبان عليه، ممكن تلاقيه بيضحك، بيهزر، وبيتكلم عادي جدًا... لكن جواه وجع ...
17/06/2025

📌 الاكتئاب... مرض العصر!

الشخص المكتئب مش دايمًا بيبان عليه، ممكن تلاقيه بيضحك، بيهزر، وبيتكلم عادي جدًا... لكن جواه وجع كبير محدش شايفه.
هو مش ضعيف، ومش بيدلع...
هو بيمر بحرب نفسية صامتة كل يوم، بيحاول يتأقلم ويكمّل، بيخاف يحكي علشان محدش يقلل من وجعه أو يلومه.🤦🏻‍♀️

خلينا نكون أحن على بعض... الكلمة الطيبة، السؤال البسيط، حتى نظرة اهتمام ممكن تفرق في حياة حد أكتر مما تتخيل.

الاكتئاب مش ضعف...
الاكتئاب مرض،
والمريض محتاج دعم مش حكم.

#اكتئاب



احلم ..كل فكرة كبيرة كانت في البداية حلم ✨
16/06/2025

احلم ..
كل فكرة كبيرة كانت في البداية حلم ✨

Address

Port Said

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Merna Gerges ميرنا جرجس posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category