استشاري صحة نفسية والإرشاد الاسري وتعديل سلوك الاطفال والمراهقين
للتواصل واتس اب 01280618645
05/10/2025
ماتخليهاش توصل.......
اي انسان بيحاول يضايقك بكلمة بسلوك بموقف
بلاش يكون ليك أي رد فعل سلبي اتجاهه لان رد فعلك معناه إنه قدر يضايقك
يعني تجااااهل التجاهل هو افضل سلاح في المواقف دي....
عشان كدا بقولك ماتخليهاش توصل.... الرسالة اللي هو عايز يضايقك بيها ما تخليهاش توصل بلاش يكون ليك أي رد فعل معناه انك اضايقت أو اتأثرت ... تعامل وكأنك لا تري....... طيب ايه اللي هيحصل ؟ هيحصل أن الشخص اللي عايز يوصلك مشاعر مش حلوه هو اللي مزاجه هيدمر وباله هيبقي مشغول ودماغه هتبقي متلغبط ودمه بيغلي.......
عشان كدا بقولك ماتخليهاش توصل 💌
مزاجك أهم🤍🩵
#هايدي
04/10/2025
من أخطاء التربية....
انك تتكلم عن سلبيات ابنك او بنتك قدام اي شخص آخر ....
انت بتكسره من غير ما تحس💔
#هايدي
04/10/2025
خلي بالك من الناس اللي ماشية كل نفس بتتنفسه بتقول فيه كلام سلبي محمل بعدم الرضا وعدم التقبل والشكوي من كل شئ.....
خلي بالك الناس دي معدية اتعامل معاهم بحذر قول لنفسك طول الوقت دي مشاعرهم هما مش مشاعري انا..
انا انسان راضي... متقبل...بسعي... بطور من نفسي.....بشوف الجزء الحلو من كل حاجة❤️
#عليكم #انفسكم
#هايدي
04/10/2025
لأن العقول تختلف
04/10/2025
عشان تحافظ علي نفسك
خلي تركيزك الأكبر علي نفسك ..
ومع نفسك ....
ولنفسك.....
كل ما فكرت في اللي حواليك كل ماهتتعب ..كل ما ركزت معاهم سواء في نجاحهم أو فشلهم كل ما انت اتأخرت في حياتك اكتر.....
عزيزي المُلتفت لا يصل.....
#عليكم #أنفسكم
#هايدي
03/10/2025
انك تظبط نومك وتنام بدري وتصحي بدري دي مش رفاهية أو فوائها للصحة الجسدية فقط....
لا دي صحتك النفسية مبنية علي عدم السهر لأن خلال الليل هرمونات القلق والتوتر وبتفرز بشكل أكبر بكتير من النهار
فأنت مجبر علي النوم بدري وتصحي بدري
لأجل عقلك...
لأجل صحتك النفسية.....
نام بدري
#هايدي
30/09/2025
اياك تتمسك بحاجة انت مش قدها سواء كانت (وظيفة- علاقة- مكانة- شريك حياة......)
اياك تتمسك بأي حاجة انت مش هتقدر تقوم بدورك اتجاهها....
لان دا منتهي الظلم والقهر للطرف الآخر ولنفسك.....
#هايدي
30/09/2025
ان تعتني بنفسك وصحتك النفسية ووضع حدود بينك وبين اي حاجة أو اي شخص بيستهلكك نفسيا دي مش رفاهية دا واجب عليك حفظ النفس ....
ف ارجوك حافظ علي سلامك الداخلي وحط حدود بينك وبين اي شخص بيحاول يستفزك أو يستهلكك أو يستغلك....
عليكم أنفسكم 🤍🌹
#هايدي
28/09/2025
حاجتين مش هيجتمعوا مع بعض....في انسان
الهدف والطموح والخلافات الزوجية المعقدة...
دائما الناجح صاحب الطموح ماعندوش مجال للخلافات هتلاقيه كل مشكلة بيدور علي حلها في اسرع وقت ولو الشخص مش مناسب مش هيكمل معاه
اصل ما عندوش وقت الحوارات دي
ولأنه عارف كويس جدا أن المشاكل اللي من النوع دا بتستهلك
طاقته ووقته وبتعوق تحقيق أهدافه هتلاقيه ماعندوش وقت أما الأمور تتصلح في اسرع وقت أو ناخذ قرار قاطع
مش هتلاقي مماطلة
مش هتلاقي عنده ألاعيب
مش هتلاقي في حياته حوارات
ها.....ناوي تحل مشاكلك ولا هتفضل في دوامة الحوارات ؟؟؟
#هايدي
27/09/2025
✨
25/09/2025
💗
24/09/2025
في اي علاقة تعامل بحذر وخلي بالك واعرف صاحبك وعلم عليه.....الا في العلاقة الزوجية
في العلاقة الزوجية وقت الخلاف اقعد مع نفسك واعمل استدعاء واسترجاع لكل إيجابيات شريك حياتك
في العلاقة الزوجية بعد الخلاف حاول تتذكر كل اللحظات السعيدة اللي جمعتكم ببعض
في العلاقة الزوجية اياك أثناء الخلاف تسيب نفسك للشيطان يشوه صورة شريكك في عينك
دي العلاقة الوحيدة اللي هقولك وقت الخلاف اجمع كل اللحظات السعيدة والمواقف النبيلة اللي جمعت بينكم....
لان الخلاف في الوقت دا بعده عودة وصلح مش اخر العلاقة
Be the first to know and let us send you an email when هايدي رستم posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
