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07/09/2026

Esta es la versión caracola hecha con obleas de arroz: crujiente por fuera, chocolate por dentro y muy fácil de preparar 😏

👉 En YouTube tenéis ya el vídeo completo, donde preparo las dos versiones: la caracola y la napolitana Choco Fit.

💪 Y en Patreon tenéis las recetas completas con macros, cantidades, trucos extra y más contenido.

06/09/2026

Aquí tenéis mis payasadas del domingo 😂

Solo quería probar un trocito de carne recién hecha… y quizá debería haber esperado un poco antes de metérmelo en la boca 🔥🤣

06/09/2026

Hay gente que entra en un jardín lleno de flores y solo se fija en la hoja seca. 🌿😂

Si vas buscando únicamente lo negativo, siempre acabarás encontrando algo.🥚💥

05/09/2026

Hoy os dejo solo un fragmento de esta Napolitana Choco Fit, pero el vídeo completo ya está disponible en YouTube, donde preparo dos versiones diferentes.

La segunda receta la subiré mañana en formato corto, pero si queréis verla ya, tenéis el vídeo completo en el canal. 👀🔥

Y recordad que en el link único de mi perfil tenéis también mi Patreon, donde voy subiendo las recetas con macros, trucos extra y más contenido, además de todos los utensilios de cocina que utilizo.

01/09/2026

Así preparo una de mis cenas favoritas: carne, verduras y mi forma de organizarlo todo paso a paso. Simple, sin complicaciones y disfrutando del proceso.

31/08/2026

Una manera fácil y original de transformar unas obleas de arroz utilizando huevo, distintos rellenos y la air fryer.
🛒 INGREDIENTES:
🍚 Obleas de arroz�🥚 Huevos�🐟 Atún al natural�🥩 Jamón�🧀 Queso light�🍅 Tomate�🧅 Cebolla�🫑 Pimiento asado�🥛 Kéfir�🧄 Ajo�🍋 Limón�🌿 Especias�🌱 Sésamo
Puedes prepararlas cerradas con el relleno dentro o cocinarlas vacías, dejarlas enfriar y rellenarlas después con ingredientes frescos.
🔖 Guarda este vídeo para tener la idea preparada cuando no sepas qué cocinar.
📄 En Patreon encontrarás el PDF completo con los ingredientes organizados, los macros aproximados y los 4 Tips del Vikingo.
▶️ Y recuerda visitar mi canal de YouTube para ver el vídeo completo, con menos censuras, explicaciones adicionales y contenido extra exclusivo del vídeo largo.
¿Qué combinación prepararías tú? 👇

22/08/2026

Os dejo un tip brutal para descargar los brazos

21/08/2026

Una de esas comidas rápidas que me hago cualquier día: wok de pavo, fácil, sabroso y sin complicarse demasiado.

🎥 Tenéis el vídeo completo en YouTube → Porter4House

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