El Hilo Naranja Podcast

El Hilo Naranja Podcast El Hilo Naranja es un podcast de conversaciones reales. Hablamos de decisiones, intuición, identidad y vínculos.

Tiramos del hilo para entender qué nos pasa y hacia dónde avanzar.

08/06/2026

Ver a su hermano enfrentar una enfermedad la impulsó a explorar la reflexología. Lo que comenzó como una búsqueda personal, la transformó inesperadamente en terapeuta, un rol que nunca imaginó.

07/06/2026

Libera emociones: ¡La reflexología te sorprenderá! ✨

¿Sabías que tus pies pueden decir mucho sobre cómo te sientes?

La reflexología podal trabaja sobre puntos reflejos conectados con distintas zonas del cuerpo. Muchas personas acuden a ella buscando aliviar tensiones, relajarse profundamente o recuperar una sensación de bienestar general.

Y no solo se trata del cuerpo. A veces, cuando liberamos tensión física, también soltamos emociones y estrés que llevábamos tiempo acumulando.

👣 Cuerpo y emociones están más conectados de lo que imaginamos.

05/06/2026

¿Alguna vez te has preguntado por qué deseas dulces? Este video revela las razones científicas, conectándolas con tu ciclo menstrual y nuestra historia evolutiva. Descubre cómo nuestras preferencias alimentarias han cambiado con el tiempo.

04/06/2026

Descubre cómo un enfoque centrado en ti puede transformar tu pérdida de peso. Olvídate de planes rígidos y adopta un 'plan nutricional' adaptado a tus gustos y capacidades. ¡La nutrición positiva es clave!

02/06/2026

La proteína son los ladrillos, el ejercicio el albañil. Mantener tus músculos fuertes, especialmente en la menopausia, requiere construir y mantener esa estructura. ¡No dejes que se desmorone!

01/06/2026

La Organización Mundial de la Salud sugiere incluir legumbres varias veces por semana. Si aún no lo haces, quizás debas reconsiderar. Son una excelente fuente de proteína vegetal, superando muchas objeciones comunes. ¡Descubre su valor!

31/05/2026

Descubre la fascinante conexión entre tu estado emocional y tu microbiota intestinal. Aprende cómo el manejo del estrés puede transformar tu salud física y bienestar general.

31/05/2026

Un dietista experto revela por qué es crucial entender las verdaderas motivaciones y metas de los pacientes. Se cuestiona la percepción común del "exceso de peso", invitando a una reflexión más profunda sobre la salud.

28/05/2026

A veces, tu instinto te dice un camino, pero todos los demás te señalan otro. Es crucial honrar esa voz interna, incluso si nadie más la entiende. Tus sentimientos son tu verdad más profunda.

27/05/2026

Descubre cómo las pequeñas prácticas diarias y el silencio pueden transformar tu mente, aumentar tu presencia y ayudarte a reconectar contigo mismo. Un camino hacia la calma interior.

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