Tanr tari (2025)

26/07/2025

“Adiós piojos con este champú casero natural que de verdad funciona”
🔸 INGREDIENTES (para 250 ml de champú):
• 4 dientes de ajo
• 10 hojas de menta fresca
• Jugo de 1 limón
• 200 ml de agua
• 50 ml de base neutra para champú o jabón líquido suave (opcional, para textura y espuma)

🔸 PREPARACIÓN PASO A PASO:
1. Hierve los ingredientes naturales:
En una olla, pon a hervir el agua con los dientes de ajo pelados y las hojas de menta durante 10 minutos.
2. Agrega el limón:
Retira del fuego, añade el jugo de limón y deja reposar 10 minutos más.
3. Cuela y mezcla:
Cuela la mezcla y, si deseas una textura tipo champú, añade los 50 ml de base neutra. Remueve bien.
4. Envasa:
Vierte el líquido en un frasco de vidrio limpio y guárdalo en el refrigerador hasta por 7 días.

🔸 MODO DE USO:
• Aplica sobre el cuero cabelludo húmedo, masajeando bien durante 5 minutos.
• Deja actuar 10 minutos más y enjuaga con agua tibia.
• Peina con un peine fino para eliminar piojos y liendres.

🔸 FRECUENCIA DE USO:
✅ Aplica 1 vez al día durante 5 a 7 días consecutivos, o hasta eliminar por completo los piojos.

🔸 BENEFICIOS DE ESTE CHAMPÚ NATURAL:
• El ajo actúa como repelente natural de piojos
• La menta calma el picor y refresca el cuero cabelludo
• El limón ayuda a disolver liendres y aporta efecto antiséptico
• Libre de químicos agresivos
• Seguro y económico

🔸 5 HASHTAGS VIRALES PARA FACEBOOK:

26/07/2025

“Este postre con yogur y frutos rojos es tan saludable que parece trampa”
🔸 INGREDIENTES (para 4 porciones):
• 500 g de yogur griego natural
• 200 g de frutos rojos (fresas, frambuesas, arándanos, moras)
• 10 g de gelatina sin sabor (1 sobre)
• 50 ml de agua para hidratar la gelatina
• 1 a 2 cucharadas de miel (opcional)

🔸 PREPARACIÓN PASO A PASO:
1. Hidrata la gelatina:
Disuelve la gelatina sin sabor en 50 ml de agua y deja reposar 5 minutos.
2. Calienta la gelatina:
Luego caliéntala a baño maría o en microondas hasta que esté completamente líquida (no debe hervir).
3. Mezcla con el yogur:
En un bol grande, mezcla el yogur griego con la miel (si usas) y añade poco a poco la gelatina disuelta, batiendo suavemente hasta integrar.
4. Vierte en moldes:
Coloca la mezcla en moldes individuales o uno grande. Refrigera por al menos 3 horas.
5. Decora:
Desmolda y decora con los frutos rojos al gusto justo antes de servir.

🔸 BENEFICIOS DEL YOGUR GRIEGO:
• Rico en proteínas
• Alto en calcio y probióticos
• Mejora la salud digestiva
• Aporta saciedad sin muchas calorías

🔸 BENEFICIOS DE LOS FRUTOS ROJOS:
• Potentes antioxidantes naturales
• Protegen el corazón y la piel
• Bajos en calorías y azúcares
• Ricos en vitamina C y fibra

26/07/2025

“Este champú natural te hace crecer el cabello más fuerte y con brillo desde la primera semana”
🔸 INGREDIENTES (para un frasco de 250 ml):
• 50 g de jengibre fresco (rallado o en rodajas)
• 30 g de romero fresco o seco
• 2 cucharaditas de clavo de olor
• 500 ml de agua
• 100 ml de base neutra para champú (puede ser de glicerina líquida o aloe vera)

🔸 PREPARACIÓN PASO A PASO:
1. Hierve las plantas:
En una olla, pon el agua a hervir. Añade el jengibre, el romero y los clavos. Cocina a fuego medio por 15–20 minutos.
2. Deja reposar y cuela:
Apaga el fuego, deja reposar 10 minutos y cuela el líquido para retirar los sólidos.
3. Mezcla con la base de champú:
Cuando el líquido esté frío, mezcla con la base neutra. Remueve bien hasta integrar todo.
4. Envasa:
Vierte la mezcla en un frasco de vidrio limpio con tapa. Guarda en la nevera hasta por 10 días.

Y
🔸 MODO DE USO:
• Aplica sobre el cabello húmedo, masajea el cuero cabelludo durante 3–5 minutos
• Enjuaga bien con agua tibia
• Úsalo 2 a 3 veces por semana

🔸 BENEFICIOS DEL CHAMPÚ DE JENGIBRE, ROMERO Y CLAVO:
• Estimula el crecimiento del cabello
• Fortalece la raíz y reduce la caída
• Elimina la caspa y mejora la circulación
• Aporta brillo natural y limpieza profunda
• Aroma herbal relajante y sin químicos

26/07/2025

Jabón de linaza y canela: el secreto casero que tu piel va a agradecer”
🔸 INGREDIENTES (para 2 jabones medianos):
• 3 cucharadas de semillas de linaza
• 250 ml de agua
• 250 g de jabón de glicerina (transparente o blanco)
• 20 gotas de aceite esencial de canela
• 1 cucharadita de canela en polvo

🔸 PREPARACIÓN PASO A PASO:
1. Prepara el gel de linaza:
En una olla, pon a hervir las semillas de linaza con el agua durante 10 minutos. Cuela y reserva solo el gel.
2. Derrite el jabón:
Trocea el jabón de glicerina y derrítelo a baño maría o en el microondas (en intervalos de 30 segundos).
3. Mezcla los ingredientes:
Agrega al jabón derretido el gel de linaza, la canela en polvo y el aceite esencial. Mezcla bien hasta integrar todo.
4. Vierte en moldes:
Coloca la mezcla en moldes de silicona o plástico. Deja enfriar al menos 4 horas o hasta que solidifique por completo.
5. Desmolda y conserva:
Guarda los jabones en un lugar seco y fresco.

🔸 MODO DE USO:
• Úsalo para lavar rostro, manos o cuerpo
• Ideal para pieles secas, sensibles o con tendencia al acné
• Aplícalo como cualquier jabón, con movimientos circulares, y enjuaga con agua tibia

🔸 BENEFICIOS DEL JABÓN DE LINAZA Y CANELA:
• Hidrata y suaviza la piel gracias al gel de linaza
• La canela tiene propiedades antibacterianas y antioxidantes
• Ayuda a mejorar la textura de la piel y a prevenir imperfecciones
• Estimula la circulación cutánea
• Tiene un aroma cálido y relajante

26/07/2025

FACEBOOK:
“Mermelada de ciruela sin azúcar: dulce, natural y lista sin complicaciones”
🔸 INGREDIENTES (para 2 frascos medianos):
• 1 kg de ciruelas frescas (maduras)
• 50 g de semillas de chía
• 50 ml de jugo de naranja natural

🔸 PREPARACIÓN PASO A PASO:
1. Lava bien las ciruelas, retira los huesos y córtalas en trozos pequeños.
2. Coloca las ciruelas en una olla junto con el jugo de naranja. Cocina a fuego medio por 20–30 minutos, removiendo de vez en cuando y aplastando con una cuchara para ayudar a deshacer la fruta.
3. Añade las semillas de chía y mezcla bien. Cocina 15 minutos más hasta que espese.
4. Retira del fuego y deja enfriar un poco.
5. Vierte la mermelada en frascos de vidrio esterilizados. Tapa bien y colócalos boca abajo hasta que enfríen.

🔸 MODO DE USO:
• Ideal para untar en pan o tostadas
• Como relleno de pasteles, tartas o galletas
• Acompañamiento de yogures, avena o granola
• Para endulzar postres de forma natural

🔸 BENEFICIOS DE ESTA MERMELADA DE CIRUELA CON CHÍA:
• No contiene azúcar refinada
• Aporta fibra, antioxidantes y vitamina C
• Las semillas de chía ayudan a la digestión y prolongan la saciedad
• Opción apta para diabéticos o dietas bajas en azúcar
• Rica, espesa y con textura natural

26/07/2025

“Mermelada de fresas casera: más rica, más natural y lista en 3 pasos”
🔸 INGREDIENTES (para 2 frascos medianos):
• 800 g de fresas frescas
• 500 g de azúcar
• Jugo de 1 limón (opcional)

🔸 PREPARACIÓN PASO A PASO:
1. Lava bien las fresas, retira las hojas y córtalas en trozos pequeños.
2. Colócalas en una olla con el azúcar y el jugo de limón. Deja reposar 30 minutos.
3. Cocina a fuego medio durante 30 a 40 minutos, removiendo constantemente hasta que espese. Tritura si deseas una textura más suave.
4. Vierte la mermelada caliente en frascos esterilizados. Cierra bien y deja enfriar boca abajo.

🔸 MODO DE USO:
• Untada en pan, galletas o tostadas
• Mezclada con yogur, avena o granola
• Como relleno para tartas, bizcochos y crepas
• Acompañamiento para quesos o postres

🔸 BENEFICIOS DE ESTA MERMELADA CASERA:
• Sin conservantes ni químicos
• Hecha solo con frutas reales
• Rica en vitamina C y antioxidantes
• Puedes ajustar el azúcar a tu gusto
• Más económica y saludable que la comercial

26/07/2025

“¡Elimina la grasa de tu cocina con 3 ingredientes y cero químicos!”
🔸 INGREDIENTES:
• Cáscaras de 4 limones
• Cáscaras de 4 naranjas
• Vinagre blanco (cantidad suficiente para cubrir las cáscaras en un frasco)

🔸 PREPARACIÓN PASO A PASO:
1. Llena un frasco de vidrio:
Coloca dentro las cáscaras de limón y de naranja bien limpias.
2. Cubre con vinagre blanco:
Vierte vinagre hasta que las cáscaras queden completamente sumergidas.
3. Macera la mezcla:
Tapa el frasco y deja reposar en un lugar oscuro durante 10 a 15 días.
4. Cuela y embotella:
Después del reposo, cuela el líquido y pásalo a un atomizador limpio.

🔸 MODO DE USO:
Rocía directamente sobre superficies con grasa (cocina, campana, horno, estufa). Deja actuar 2 minutos y limpia con un paño húmedo. También puedes usarlo como desinfectante natural para el baño o la encimera.

🔸 BENEFICIOS DEL DESENGRASANTE DE CÍTRICOS:
• Elimina grasa y suciedad de forma natural
• Desinfecta sin químicos tóxicos
• Aroma fresco y agradable
• Económico y ecológico
• Reutilizas cáscaras que normalmente se desechan

26/07/2025

“Mantequilla de almendras: el secreto saludable que tu desayuno estaba pidiendo”
🔸 INGREDIENTES (para 1 frasco mediano):
• 300 g de almendras naturales (sin sal)

🔸 PREPARACIÓN PASO A PASO:
1. Tuesta las almendras (opcional):
Coloca las almendras en una bandeja y llévalas al horno precalentado a 180 °C durante 10 minutos. Esto intensifica el sabor.
2. Procesa hasta formar mantequilla:
Coloca las almendras en un procesador de alimentos o licuadora potente. Tritura durante 10 a 15 minutos, parando de vez en cuando para raspar los bordes. Primero se formará una harina, luego una pasta, y finalmente una mantequilla suave y cremosa.
3. Envasa y conserva:
Guarda la mantequilla en un frasco de vidrio con tapa hermética. No necesita refrigeración inmediata, pero dura más tiempo si se conserva en frío.

🔸 MODO DE USO:
• Úntala en pan, tostadas o galletas.
• Agrégala a batidos, yogures o avena.
• Úsala como base para aderezos o salsas saludables.
• Ideal para snacks con fruta (plátano, manzana, dátiles…).

🔸 BENEFICIOS DE LA MANTEQUILLA DE ALMENDRAS:
• Rica en proteínas vegetales
• Fuente de grasas saludables
• Alta en vitamina E (antioxidante natural)
• Mejora la saciedad y el control del apetito
• Buena para la piel y el sistema cardiovascular

26/07/2025

“Granizado de pistacho casero: como el de la heladería, pero mejor y 100% natural”
🔸 INGREDIENTES (para 2 vasos grandes):
• 70 g de pistachos pelados sin sal
• 70 g de azúcar
• 300 ml de agua
• 100 ml de nata para montar (opcional para decorar)
• 1 cucharada de pistachos troceados (para decorar)

🔸 PREPARACIÓN PASO A PASO:
1. Tritura los pistachos:
En una licuadora o procesador, tritura los pistachos con el azúcar hasta que quede una pasta fina.
2. Agrega el agua:
Añade el agua poco a poco y sigue licuando hasta obtener una mezcla verde y uniforme.
3. Congela la mezcla:
Vierte la mezcla en un recipiente y llévalo al congelador durante 3–4 horas. Cada 30 minutos, raspa con un tenedor para formar cristales tipo granizado.
4. Sirve y decora:
Coloca el granizado en vasos, añade nata montada por encima y espolvorea con pistachos troceados. Sirve inmediatamente.

🔸 BENEFICIOS DEL PISTACHO:
• Rico en grasas saludables que protegen el corazón
• Alto contenido en antioxidantes
• Fuente de proteína vegetal
• Mejora la digestión por su fibra
• Ayuda a controlar el colesterol y el azúcar en sangre

26/07/2025

“Lomo de cerdo en salsa de mostaza y miel: tan fácil que parece trampa”
🔸 INGREDIENTES (para 4 porciones):
• 800 g de lomo de cerdo
• 3 cucharadas de mostaza antigua
• 3 cucharadas de miel pura
• 200 ml de nata líquida para cocinar
• 2 dientes de ajo picados
• 1 cucharada de aceite de oliva
• Sal al gusto
• Pimienta negra al gusto
• Perejil fresco picado (para decorar)

🔸 PREPARACIÓN PASO A PASO:
1. Sella el lomo:
En una sartén caliente con el aceite de oliva, sella el lomo entero por todos lados hasta que esté dorado. Luego retira y reserva.
2. Prepara la salsa:
En la misma sartén, sofríe los ajos picados. Añade la mostaza, la miel y la nata líquida. Remueve bien hasta que se integren.
3. Condimenta:
Agrega sal y pimienta al gusto. Cocina a fuego bajo unos 5 minutos hasta que espese un poco.
4. Cocina el lomo en la salsa:
Vuelve a colocar el lomo en la sartén. Cocina a fuego bajo tapado durante 20–25 minutos, dándole la vuelta a mitad de cocción.
5. Sirve y decora:
Corta en medallones, baña con la salsa y espolvorea perejil fresco por encima.

26/07/2025

💇‍♀️ ¡Recupera el brillo y sella las puntas abiertas con este serum casero milagroso! ✨
Ingredientes con cantidades:
• 2 cucharadas de gel de áloe vera (gel puro)
• 1 cucharada de aceite de coco
• 1 cápsula de vitamina E

Preparación paso a paso:
1. En un recipiente pequeño, mezcla el gel de áloe vera con el aceite de coco hasta obtener una textura suave y homogénea.
2. Abre la cápsula de vitamina E y agrégala a la mezcla.
3. Remueve bien hasta integrar todos los ingredientes.
4. Vierte el serum en un frasquito de vidrio limpio con gotero o tapa hermética.
5. Guarda en un lugar fresco o en el refrigerador si hace mucho calor.

Modo de uso:
Aplica una pequeña cantidad en las puntas del cabello limpio y seco o ligeramente húmedo. Masajea suavemente para que se absorba bien. No enjuagar.

Frecuencia de aplicación:
Usar de 2 a 3 veces por semana, especialmente después del lavado o cuando notes las puntas resecas.

Beneficios:
• Repara y sella las puntas abiertas
• Hidrata y suaviza el cabello
• Evita el quiebre y el frizz
• Aporta brillo y nutrición
• Estimula el crecimiento saludable del cabello

Tanr tari

26/07/2025

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