24/11/2025
Somriu
ca Somriu descobreix eines per cuidar la salut mental des de la prevenció: parlar-nos amb respecte, mantenir vincles sans, menjar de manera equilibrada i conscient, moure el cos, cultivar la resiliència o demanar ajuda quan cal. Un programa de produït per que segueix la influencer i que explica a través de la seva pròpia història, marcada per moments de vulnerabilitat, però també de superació.
es “Somriu” descubre herramientas para cuidar la salud mental desde la prevención: hablarnos con respeto, mantener vínculos sanos, comer de manera equilibrada y consciente, mover el cuerpo, cultivar la resiliencia o pedir ayuda cuando hace falta. Un programa de producido por que sigue la influencer y que cuenta a través de su propia historia, marcada por momentos de vulnerabilidad, pero también de superación.
en “Somriu” explores tools for mental health through prevention: speaking to each other with respect, maintaining healthy relationships, eating a balanced and mindful diet, moving our bodies, cultivating resilience, and asking for help when needed. This program from produced by follows influencer and tells her story through her own experiences, marked by moments of vulnerability but also of overcoming adversity.