Podcast Carpe Diem

01/10/2021

¿Eres una persona vitamina?🤔
En el de esta semana te contamos los beneficios de tener una cerca, cómo puedes llegar a serlo y mucho más🙃
👉Con Xavi Savin Psicología Lola Carrasco Santaló y la ayuda de Edu Mutante👈

Una persona vitamina vive la vida de una forma entusiasta y positiva, si tenemos alguna cerca, mejora nuestra salud mental y calidad de vida.

28/09/2021

"Elige tener personas en tu vida que te hagan avanzar, no retroceder"
👉Apuesta por las personas que te suman, que te motivan, que sacan lo mejor de ti 😜

27/09/2021

¿Cómo te afecta tener una relación con un ?

👉Te acaban contagiando su manera se ser
👉Te agotan
👉Sacan lo peor de ti
👉Baja tu autoestima

Te contamos cómo actúan los vampiros emocionales y además te damos las claves de cómo actuar ante ellos para que no te resten energía.

17/09/2021

Ya tenemos subido el del programa de ayer titulado
👉¿Sabes poner límites en tus relaciones? 👈
nos contó un ejercicio muy útil para conocer tus límites y descubrió cómo comunicarse de forma 😜
⬆️Enlace en la bio⬆️
Recuerda apuntarte al si no quieres perderte nuestros temas 😘

05/09/2021

📢No dejes que las emociones te paralicen, saber gestionarlas es fundamental para tener una mejor
En cada semana te ayudamos en tu
👉Si quieres que hablemos de algún tema en concreto, contacta a [email protected]

03/09/2021

📢Ya tenemos subido el de ayer dedicado a

👉Crisis de pareja tras las vacaciones
Te contamos los principales motivos y también algún ejercicio que nos puede ayudar a salvar la relación de pareja 😉

Esperamos tu feedback!!!!

Con Xavi Savin Psicología Lola Carrasco Santaló Edu Mutante

Si crees que sufres una crisis de pareja, revisamos los posibles motivos y os damos algunos tips y ejercicios para superarla.

31/08/2021

📢Ponemos en marcha

Te ayudaremos a:
👉Reducir la ansiedad
👉Superar una ruptura
👉Mejorar la autoestima
👉Mejorar la relación con la pareja o con uno mismo

¡¡Apúntate!!
https://xavisavin.com/carpe-diem-podcast-club/

26/08/2021

"De todos los juicios que emitimos en nuestra vida ninguno es más importante que el que emitimos sobre nosotros mismos"

06/08/2021

"Solo sé que no sé nada" aprender, investigar, buscar...
No te quedes con las ganas de saber más, de mejorar de conseguir y
👉https://xavisavin.com/grupos-de-autoayuda/

04/08/2021

¿Cómo saber si sufrimos el síndrome del impostor?

De entrada la insatisfacción, la ansiedad, la desmotivación o incluso la depresión pueden ser algunos de los síntomas, pero hay algunos otros con los que te sientas identificado:

👉Atribuyes tus logros a factores externos.
👉Dudas de tus capacidades.
👉No consideras que estés al mismo nivel que tus compañeros.
👉No te sientes capaz de cumplir las expectativas creadas.

En te contamos como puedes superarlo👇

El síndrome del impostor, te hace pensar que tus logros se deben al factor suerte, en vez de tu talento y del esfuerzo que has realizado.