¿Qué es el sitio web?

https://www.instagram.com/albafityoga/

Alba Fit Yoga, Barcelona (2026)

20/05/2026

¿Cuál es tu plan de fin de semana? 😎

El mío suele ser hacer deporte 🤸🏽‍♀️, comer rico 🍕, ver el atardecer 🌄…

Pues en lo tienes todo: actividades fitness 🏋🏽‍♀️, música en vivo 🎵 y una selección brutal de gastronomía local 🥘 e internacional 🍱 con las mejores vistas del de Barcelona 🌊🍴

Encontrarás la mejores pizzas 🍕, burgers 🍔, sushi 🍣, helados 🍦y postres a precios súper asequibles. Además también podrás disfrutar de bebidas 🍹 con vistas y un ambiente perfecto para pasar horas allí.

Aquí no solo vienes a comer… Vienes a vivir una experiencia completa en una ubicación idílica ✨

With 💜

(Pvbli)

25/12/2025

🧘🏽‍♀️ Yoga Navideño 🎄 con Iris 🐈

No te pierdas el momento de con Iris 😹 ¡Ya se aguanta solo con los pies!

¡Felices Fiestas! 💖

03/01/2022

Los posts con + 💖 del 2021
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💆🏽‍♀️Estos días he desconectado a tope de Instagram 📱sentía que lo necesitaba, ya que para mí esto es un trabajo, no un pasatiempo 😅
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🙏🏼Muchísimas gracias a tod@s l@s que me habéis apoyado y confiado en mi durante el 2021 💖 formáis parte de mi inspiración y motivación para darle forma y sentido a mi trabajo. Emprender en el 2021 no ha sido fácil 😅
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🆕 Por eso, este 2022 os voy a traer más experiencias, retiros y talleres de yoga y mucho más 🧘🏽‍♀️siempre priorizando el bienestar, naturaleza y, como no, comida rica 😋
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💝Por cierto, estad atent@s a mis stories estos días, que llega el sorteo del año 🎁 os va a flipar 💥💥

20/12/2021

Hasta luego, otoño 🍁
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¿Qué foto te gusta más?
1️⃣ Seleccionando hojas
2️⃣ Variación de
3️⃣ Intentando posar “normal” con 5 capas de abrigo
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🍂Es alucinante lo rápido que se me ha pasado el otoño 😩 es mi época favorita del año y siempre siento que no acabo de aprovecharla bien 🤦🏽‍♀️
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❄️Mañana, 21 de diciembre comienza oficialmente el invierno, una estación que se me hace laaaaarga y aburrida. Solo pienso en comer y coger un avión e irme a un país tropical/cálido 🏝
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🎄Estas Navidades seguiré dando clases de non-stop 💥
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🗓Os recuerdo mis horarios:
🔹Lunes a las 19:15h - (multinivel)
🔸Martes a las 8:00h - (primera serie)
🔹Miércoles a las 19:15h - (nivel intermedio)
📨Envíame un mensaje privado para más información.
🔛También te puedes conectar desde
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🏃🏽‍♀️Recuerda que es vital mantenerse activo durante estos días de comilonas para evitar sentirte mal (por fuera y por dentro) y que enero no se haga 📈Moderación y equilibrio es clave 👌🏽
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14/12/2021

🎁🍦¡¡¡SUPER SORTEO!!!🍦🎁
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Me han gustado tanto estos HELADOS FIT 🍦💪🏽 de que vamos a hacer un SORTEO DOBLE para que tengáis el doble de posibilidades de ganar este PACK de 15 HELADOS variados como el que os enseño 🙌🏽
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🍦SABORES:
💜Pre-Workout: Manzana especiada 🍎y Pasión roja 🍒
💙Recovery 3:1 Yogur de fresa 🍓y yogur de plátano 🍌
💙Recovery 1:1 Te matcha + spirulina 🍵 y te chai 🫖
💚Vegan protein: Avellana 🌰 y Cacahuete + mermelada 🥜
💚Vegan antiox: piña colada 🍍y açai 🍇
🧡Muscle mass gainer: leche + canela 🥛 y vainilla 🍨
❤️Muscle mass protein: chocolate 🍫 y café ☕️
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Para mi, son los mejores helados saludables del mercado porque son:
💪🏽Diseñados por nutricionistas para deportistas
👩🏼‍🍳Artesanales
🆓Sin gluten
♻️Orgánicos y ecológicos
✔️Bajos en azúcar y grasas saturadas, sin edulcorantes nocivos
🚫Sin conservantes o sabores artificiales
🌿Ingredientes de máxima calidad
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✨ Para ganar un Welcome Pack Vegano de Beam Super Gelato valorado en 100€ como el mío:
🔸Sigue a y
🔸Like a este post
🔸Menciona a 2 amigos en comentarios (más comentarios, más probabilidades tendrás de ganar).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏆 HAY 2️⃣ GANADORES/AS 🏆Los anunciaremos por stories dentro de 7 días (ponte el aviso en mis stories 😉)

🍀 ¡¡¡MUCHA SUERTE A TODOS!!! 🍀
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22/11/2021

¿Qué te hace feliz? 😊
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A mi escaparme a las montañas, hacer una ruta de senderismo y poder admirar con tranquilidad todo lo que me rodea 🍁
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Pero hay que ser realista y no basar nuestra felicidad en cosas que sólo podemos hacer de forma ocasional…
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Os recomiendo hacer este ejercicio mental: escribe una lista de 10 cosas que puedes hacer cada día que te aporte felicidad y ganas de comerte el día 🙌🏽 Comiezo yo:
1️⃣ Beber café de especialidad ☕️
2️⃣ Hacer un desayuno saludable y delicioso 🥞
3️⃣ Correr por la playa, con la primera luz del día y música hardcore 🏃🏽‍♀️
4️⃣ Recoger cristales de mar 🔮
5️⃣ Hacer una práctica de yoga con muchas invertidas y flexibilidad🤸🏽‍♀️
6️⃣ Tener un momento para relajarme y desconectar al 100%
7️⃣ Ver/Acariciar perros 🐶
8️⃣ Pintar sin exigirme nada 🎨
9️⃣ Aprender/hacer algo nuevo
🔟Compartir ideas con gente interesante 👯‍♀️
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¿Coincides conmigo en algún punto? Ponlo el número en los comentarios 📝 o escribe algo que te aporte felicidad diaria!
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¡A disfrutar de la semana! 🙌🏽

17/11/2021

Compartiendo momentos 💖💙
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El otro día aprovechamos el buen clima de Barcelona para practicar yoga juntas 👯‍♀️ y esto fue lo que salió 😄
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Qué bonito es conocer deportistas de otras disciplinas para compartir conocimientos, experiencias y poder entender el sacrificio que conlleva dedicar tu vida a un deporte o filosofía del vida.
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Os dejamos el nombre de las asanas de cada foto:
1️⃣Postura de la sirena 🧜🏼‍♀️
2️⃣Postura de la tortita 🥞 (Sara) y la libélula (Alba)
3️⃣Parada de cabeza 🙃
4️⃣Postura de la rueda (Alba) y el danzarín 🕺🏻(Sara)
5️⃣Postura de la Luna creciente 🌛 (variación)
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📷 🖤

07/11/2021

¿Qué es lo que más te gusta del otoño? 🍁
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Yo respondo con estas fotos 🍂Recuerdos de un día de otoño perfecto 🧡 en el ⛰
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Feliz domingo ☀️
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26/10/2021

Día 8️⃣ del reto 🍂 con
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🍁¿Celebras la Castanyada, , , Todos los Santos o Acción de Gracias?

-En Catalunya es muy común celebrar el 31 de octubre (aprox) comiendo castañas, boniatos asados y con 🥴🌰🍠 De pequeños nos disfrazabamos de castanyers/res en el colegio 👵🏼👴🏼 pero no se si esto ya se ha pasado de moda con Halloween…
-En España es festivo (y se celebra más) el 1 de noviembre, el Día de Todos los Santos, una solemnidad Cristiana-Católica para recordar a los difuntos. Lo típico es ir al cementerio… Yo no lo celebro, prefiero celebrar la vida yendo al bosque y comiendo cosas de temporada 😅
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Muchas gracias a tod@s por participar en este reto 🧡 ha sido muy bonito y motivador ver vuestras asanas con los colores y motivos del otoño 🍁 Ha sido un placer realizar este reto junto a mis maravillos@s hosts 🧘🏻
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🔜Pronto anunciaremos al ganador del reto 🏆 Estad atentos a nuestros stories 👀
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🧘🏽‍♀️LISTA ASANAS
✔️Día 1 : 🍁 ¿Qué es lo que más te gusta del otoño?
✔️Día 2 : (Humble, Flying, etc)🍁¿Tienes algún ritual para esta época?
✔️Día 3 : 🍁¿Cómo adaptas tu cuerpo y mente a esta estación?
✔️Día 4 : FallenDancerPose 🍁¿Cuál es tu receta otoñal favorita?
✔️Día 5 : , , etc 🍁¿Dónde te gusta ir a admirar los colores del otoño?
✔️Día 6 : 🍁¿Decoras tu casa de otoño?
✔️Día 7 : 🍁¿Cómo sueltas tus “hojas viejas”?
✔️Día 8 : Yogi’s Choice 🍁 ¿Celebras las Castañada 🌰, Halloween 🎃, Todos Santos 👻 o Acción de Gracias 🦃?
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🧘🏻HOSTS
🙋🏽‍♀️

ogino

⭐️SPONSORS

24/10/2021

Día 7️⃣ del reto 🍂
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Seguimos con 👼🏼 una asana de equilibrio sobre manos y cabeza.
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Para entrar en la postura:
1. Ir a buscar o
2. Apoyar el lateral de la cabeza (un poco, sin dejarte caer al completo!)
3. Estira una pierna hacia arriba, haciendo punta con ambos pies
4. Sonreír 🙃
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🆙Mira mis stories para ver cómo entro en la postura en un vídeo!
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🍁 ¿Cómo sueltas tus hojas viejas? 🍁
Un buen ejemplo es con el “cambio de armario”; es el momento ideal de tirar, guardar, vender o donar ropa que ya no te vas a poner. Como tengo poco espacio en casa no me permito tener (ni comprar) mucha ropa o zapatos.
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🧘🏽‍♀️LISTA ASANAS
✔️Día 1 : 🍁 ¿Qué es lo que más te gusta del otoño?
✔️Día 2 : (Humble, Flying, etc)🍁¿Tienes algún ritual para esta época?
✔️Día 3 : 🍁¿Cómo adaptas tu cuerpo y mente a esta estación?
✔️Día 4 : FallenDancerPose 🍁¿Cuál es tu receta otoñal favorita?
✔️Día 5 : , , etc 🍁¿Dónde te gusta ir a admirar los colores del otoño?
✔️Día 6 : 🍁¿Decoras tu casa de otoño?
✔️Día 7 : 🍁¿Cómo sueltas tus “hojas viejas”?
Día 8 : Yogi’s Choice 🍁 ¿Celebras las Castañada 🌰, Halloween 🎃, Todos Santos 👻 o Acción de Gracias 🦃?
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🧘🏻HOSTS
🙋🏽‍♀️

ogino

⭐️SPONSORS

23/10/2021

¿Eres de shorts⬅️ o de largos➡️?
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Sin duda prefiero shorts o capris, ya que los largos siempre me quedan demasiado largos 🤣 Además me gusta sentir el aire/sol en las piernas, rollo Hobbit 😬
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Día 6️⃣ del reto 🍂 con pose, una postura de extensión de la zona lumbar y apertura de hombros.
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He escogido el , que es una de mis inveridas favoritas ☺️ la típica que me hace sentir en mi zona de “confort”
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🆙Mira mis stories para ver cómo entro en la postura desde . Que por cierto, esta es mi foto de perfil y resulta que nunca la había publicado 😅
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🍁 ¿Decoras tu casa de otoño? 🍁
¿Las moscas de la temporada cuentan? 🤣 A veces compro mini calabazas y las pongo en un centro de mesa, pero no soy mucho de decorar, soy bastante práctica 😅
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🧘🏽‍♀️LISTA ASANAS
✔️Día 1 : 🍁 ¿Qué es lo que más te gusta del otoño?
✔️Día 2 : (Humble, Flying, etc)🍁¿Tienes algún ritual para esta época?
✔️Día 3 : 🍁¿Cómo adaptas tu cuerpo y mente a esta estación?
✔️Día 4 : FallenDancerPose 🍁¿Cuál es tu receta otoñal favorita?
✔️Día 5 : , , etc 🍁¿Dónde te gusta ir a admirar los colores del otoño?
✔️Día 6 : 🍁¿Decoras tu casa de otoño?
Día 7 : 🍁¿Cómo sueltas tus “hojas viejas”?
Día 8 : Yogi’s Choice 🍁 ¿Celebras las Castañada 🌰, Halloween 🎃, Todos Santos 👻 o Acción de Gracias 🦃?
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🧘🏻HOSTS
🙋🏽‍♀️

ogino

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