Marcelo Cabral Personal

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Marcelo Cabral Personal

Personal Trainer
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30/06/2026

O olho chega a arregalar 💪🍑

16/06/2026

Aí também é assim?

13/06/2026

A próxima Copa do Mundo parece longe…

Mas foi exatamente isso que você pensou na última.

E no fim, mais 4 anos passaram.

Imagine assistir aos jogos da próxima Copa se sentindo mais leve, mais saudável, mais confiante e orgulhosa da mulher que vê no espelho.

A boa notícia?

Você não precisa esperar janeiro, segunda-feira ou o momento perfeito.

Você só precisa começar.

Porque quem começa hoje, chega diferente daqui a 4 anos.
Quem adia, chega igual.

⚽ A próxima Copa já começou para quem decidiu cuidar do próprio corpo agora.

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09/02/2024

Carnaval chegou 🎭🎉🎊 e obviamente não vamos deixar de aproveitar, de dançar, curtir, beber e se divertir…

Mas tem como fazer isso sem estragar tudo que você conquistou até agora??

✅ Tem sim 🙌🙏 e por isso deixei esse guia para você amenizar a chutada de balde do feriadão da maior festa do Brasil 🇧🇷

Gostou? Então salva esse post para lembrar depois e compartilha com suas amigas para aproveitarem da melhor forma possível 🍻🥂💃👯‍♀️

22/01/2024

Bora começar ou vai esperar o médico mandar??
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18/01/2024

Tenha sua meta final a longo prazo, mas divida seu processo em várias mini metas de curto prazo, assim ficará muito mais fácil você perceber sua evolução, comemorar cada conquista e continuar focada.

Tendo mini metas você vai visualizar seus resultados, saber onde quer chegar e ver que está perto, que é possível, pois metas muito longas se perdem no tempo, então divida sua meta principal em metas menores e alcançáveis a curto prazo.

Afinal o resultado vem da constância, então não pare, faça o que consegue, mas faça!

Agora me conta qual sua meta principal e como dividou ela 👇

31/12/2023

Não comece 2024 acreditando nesses erros, treine e se alimente de forma inteligente para ter resultados de verdade.

Agora comenta aqui quais desses você acreditava 👇

29/12/2023

Última sexta-feira do ano, festa hoje, festa amanhã e domingo temos nossa virada mágica.

Então deixo aqui minha última dica de exercício, de como manter uma postura correta na hora de fazer força.

Acredito que vai ser bem útil nesse final de semana, então se você vai aproveitar essa dica deixa um comentário aqui 😊🥂🍻

#2023 #2024

22/12/2023

Eu te ajudo, Ele te ajuda, falta você se ajudar 👀

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+5548996457311

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