Alicia García

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Alicia García

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durante más de 6 años me he dedicado de manera profesional a ayudar a que cientos de personas consigan sus objetivos no sólo a nivel físico sino a lograr que las personas mantengan su resultado una vez conseguido el objetivo.

16/08/2026

Y no sé si estáis de acuerdo, pero…

Desconectar.
Estar tranquila.
Volver a conectar contigo, con quien eres y con lo que de verdad te hace bien…

también es avanzar.

Porque cuando paras, empiezas a escuchar.
Y cuando escuchas, tomas decisiones.
Rediriges tus pensamientos.
Y, casi sin darte cuenta, vuelves a ajustar el timón. 💭

Porque lo que está claro es que, cuando lo que eres, lo que haces y lo que sientes dejan de estar alineados con tu esencia… algo te está pidiendo un respiro para ajustar ese timón
Y quizá eso también sea cuidarte. 🤍🌹

05/08/2026

🥭 Tu intestino te lo agradecerá: la papaya hace mucho más que estar rica.
👙 El mejor bikini no es una talla. Es sentirte bien en tu propia piel.
🐟 Tirando patatas… y recogiendo sonrisas.

24/07/2026

⛰️
Para nada me hubiese esperado encontrar este lugar, límite de Cataluña y Aragón.
Pura belleza y todo demasiado auténtico.
Camping,caminata saludable, kayak 🛶 y con la bebota

⛰️

Montaña

26/06/2026

✨ Cuidarte no significa dejar de disfrutar.

Muchas personas creen que llevar hábitos saludables es vivir entre restricciones, pero la realidad es muy diferente.

La salud también está en compartir una mesa, descubrir nuevos sabores y disfrutar de una experiencia gastronómica sin culpa.
(Gracias a FISHØLOGY por esta experiencia inolvidable)

Porque el equilibrio no se rompe por una comida especial.
Se construye con las decisiones que tomamos la mayor parte del tiempo.

🍽️ Comer bien y disfrutar pueden ir de la mano.
❤️ Salud también es placer, calma y momentos que nutren el alma.

¿Cuál de estos platos te gustaría probar?

07/06/2026

No elegimos la familia en la que nacemos, pero si volviera a hacerlo, os elegiría una y mil veces más.

🕊️ QUÉ SUERTE 🕊️

06/02/2026

No era solo una comida.
Era parar. Celebrar 🎂. Estar presente.
Caminar hacia la mesa sin prisas, compartir miradas, soplar una vela y agradecer el momento. ✨

Los grandes momentos no se improvisan, se eligen.
Y cuidarte también va de eso: de saber cuándo disfrutar, sin culpa y con conciencia.

Porque el verdadero lujo no es la etiqueta,
es vivir alineada con lo que te hace bien.

Gracias por estar aquí, por acompañarme y por formar parte de esta comunidad que entiende que el equilibrio también se celebra 🥂

¿Tú también eres de las que celebra la vida así?

⭐️

cumpleañosespecial

02/01/2026

El miedo 🐎🐎no siempre nace dentro de nosotros.
A veces lo respiramos del ambiente,
del ruido constante,
de todo lo que pasa alrededor.

Para este año 🕊️deseo 🕊️menos miedo.
Menos carga innecesaria.
Más presencia, más calma
y la valentía de avanzar
incluso cuando el miedo aparece.

30/12/2025

Cuidarse no es comer perfecto.
Es saber qué hacer incluso cuando no lo haces.

Ahí es donde empieza el cambio real.

22/12/2025

No es un día perfecto.
Es un día real.

Comer bien, brindar sin culpa, sudar, moverse.

El bienestar no se vive a ratos,
se integra en tu vida 🌿

Si quieres aprender a cuidarte así,
aquí estoy 🤍

Dirección

, Murcia, Murcia
Caravaca

Teléfono

+66666666666

Página web

https://cuidateconalicia.wufoo.com/forms/cuida-te-con-alicia/

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