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18/06/2026

No hago dieta

La llamada entró como un “matorral”
17/06/2026

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17/06/2026

FAJIPIZZAS

17/06/2026

Cómo repartir los días de entrenamiento

OTRO ASCENSO JUNTOS 🍊+👩🏼‍🚒
16/06/2026

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16/06/2026

3 Reglas de oro para press de hombro sentado con mancuernas
1- Soldado de plomo
2- Aféitate
3- Echa el freno Magdaleno

15/06/2026

3 Reglas de oro para pres de hombro con mancuerna de pie. Recordatorio

15/06/2026

3 Reglas de oro para no estancarte

15/06/2026

Buenos días! Café de Lunes y novedades!

14/06/2026

3 Reglas de oro para fondos en paralelas
1- Eres Iron man
2- La tortuga con hambre
3- La flecha

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