A LO CRUDO

A LO CRUDO Conversaciones honestas entre amigas
sobre crecer, emigrar y no tener todo claro.
🎙️ A LO CRUDO
Relatos íntimos de una adultez imperfecta

casi siempre, cuando tú no sabes quién eres… tu amiga sí 🧡🧡 mientras tú estás intentando instalar una versión nueva de t...
03/03/2026

casi siempre, cuando tú no sabes quién eres… tu amiga sí 🧡🧡

mientras tú estás intentando instalar una versión nueva de ti misma (con bugs, dudas y mil preguntas), ella tiene guardado el backup de la que realmente eres y no lo suelta!

somos Malú y Dome y con A LO CRUDO no venimos a enseñarte nada, venimos a ser ese espacio donde puedes decir “estoy perdida” y que alguien te responda: “yo también”

si sientes que tu identidad está en actualización constante… ve al link de la bio🎙️

etiqueta a tu backup humano abajo ✨

casi siempre, cuando tú no sabes quién eres… tu amiga sí 🧡🧡 mientras tú estás intentando instalar una versión nueva de t...
03/03/2026

casi siempre, cuando tú no sabes quién eres… tu amiga sí 🧡🧡

mientras tú estás intentando instalar una versión nueva de ti misma (con bugs, dudas y mil preguntas), ella tiene guardado el backup de la que realmente eres y no lo suelta!

somos Malú y Dome y con A LO CRUDO no venimos a enseñarte nada, venimos a ser ese espacio donde puedes decir “estoy perdida” y que alguien te responda: “yo también”

si sientes que tu identidad está en actualización constante… ve al link de la bio🎙️

Etiqueta a tu backup humano abajo ✨

22/02/2026

A mucha gente le afecta que la vean pequeña porque terminan sintiéndose así, pero Dome tiene la clave para cambiar esa narrativa. 🫠 Heredado de su tía, este consejo es para todas las que han sentido que su tamaño las hace menos imponentes. La esencia y el valor no ocupan espacio, se sienten. 🧴✨

¿Alguna vez has sentido que la gente te subestima solo por tu estatura? Cuéntanos tu experiencia. 👇💬

Mira el fragmento completo aquí:
Spotify
https://open.spotify.com/episode/3kh1D6XjrAWovJXsZJkYVF?si=vDeMB5ooRfG9xr1wJc-Eeg&t=0

Youtube
https://youtu.be/zwa_Az1twvo?si=yC4sUpxuHYeFx08X

21/02/2026

La audacia de la gente para grabar ciertas cosas en público debería estudiarse en las universidades. 🫠

Dome reflexiona sobre la tendencia de los therians y cómo hemos perdido el sentido del ridículo por completo. ¿Es libertad de expresión o simplemente nos estamos volviendo locos como sociedad? ✨

¿Cuál es la cosa más rara que has visto a alguien grabar en un parque? Los leo. 👇💬

19/02/2026

Mudarse a otro país o ciudad no es solo cambiar de casa, es cambiar de identidad🫠

Dome nos cuenta el choque cultural y emocional de pasar de ser una persona conocida en su universidad a ser una completa desconocida en un lugar nuevo. Es ese momento donde la soledad te hace sentir pequeña y te das cuenta de que tienes que volver a construirte desde cero. 🥀✨

¿Alguna vez te has sentido invisible en un lugar donde todos parecen tener ya a su grupo de amigos? 👇💬

Mira el episodio completo aquí

Spotify
https://open.spotify.com/episode/3kh1D6XjrAWovJXsZJkYVF?si=vDeMB5ooRfG9xr1wJc-Eeg&t=0

Youtube
https://youtu.be/zwa_Az1twvo?si=yC4sUpxuHYeFx08X

18/02/2026

A veces la mayor red flag es nuestra propia autoexigencia🚩

Dome reflexiona sobre lo necesario que es darnos permiso para "ser nadie" por un rato y aceptar que no tenemos todas las respuestas. En un mundo que nos pide resultados 24/7, el acto más rebelde es decir: "no sé qué está pasando, déjame procesarlo". 🫠✨

¿Sientes que te presionas demasiado por tener éxito antes de los 25 o te dejas fluir? 👇💬

No te olvides de ve rel episodio completo aquí:

Spotify
https://open.spotify.com/episode/3kh1D6XjrAWovJXsZJkYVF?si=vDeMB5ooRfG9xr1wJc-Eeg&t=0

Youtube
https://youtu.be/zwa_Az1twvo?si=yC4sUpxuHYeFx08X

17/02/2026

Dome intenta procesar la existencia de los Therians y la conclusión es clara: nos van a conquistar y no estamos preparadas. 🫠 Entre la incomodidad y el miedo, surge la duda de qué está pasando con las crisis de identidad generacionales. Es el confesionario más bizarro hasta la fecha. 🤡✨

¿Tú también sientes esa incomodidad o crees que cada uno puede ser el animal que quiera? 👇💬

No te olvides de ver el nuevo episodio aquí:

Spotify
https://open.spotify.com/episode/3kh1D6XjrAWovJXsZJkYVF?si=vDeMB5ooRfG9xr1wJc-Eeg&t=0

Youtube
https://youtu.be/zwa_Az1twvo?si=yC4sUpxuHYeFx08X

10/02/2026

Poner un podcast solo para que "esté ahí" mientras haces otra cosa no es amor al contenido, es miedo al silencio. 🫠 Malú confiesa que usa los audios como ruido blanco para poder funcionar en su día a día. Es la estrategia de supervivencia de cualquier chica que vive sola y no quiere enfrentarse a sus propios pensamientos a las 8 de la mañana. 🏠🚫

¿Cuál es ese podcast o video que pones siempre de fondo aunque no le prestes ni un segundo de atención? 👇🤡

Spotify
https://open.spotify.com/episode/0U4nIEG3bZjJfGjU0C8LoX

Youtube
https://youtu.be/mx8HvHBP4OU?si=6Z2HxLuOyxdh5szO

08/02/2026

"Si es que no lo hago en silencio, digo: ¿podría estar haciendo algo más?". 🎧🧠

Dome nos habla de una presión interna muy común: la necesidad de que cada minuto de nuestro día "sume". Ya no basta con levantarse y hacer las cosas de la casa o de la rutina; sentimos que si no estamos escuchando algo educativo o productivo, estamos desperdiciando el tiempo. 🫠✨

¿Tú también sientes esa culpa cuando haces tus cosas en silencio o disfrutas de no tener nada en los oídos? 👇💬

Mira el análisis completo sobre esta "ansiedad productiva" aquí

Spotify
https://open.spotify.com/episode/0U4nIEG3bZjJfGjU0C8LoX

Youtube
https://youtu.be/mx8HvHBP4OU?si=6Z2HxLuOyxdh5szO

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