¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 12:00

Ernesto Cornejo Sánchez

Strength & Mobility Coaching for Athletes
Ex football player F.C Barcelona

04/10/2026

Sesión de movilidad 💪🏽

Realiza estos movimientos para mejorar tu flexibilidad y agilidad. Además de reducir los dolores de espalda y cadera 🙌🏼

⏱️ 30 seg cada ejercicio
🔁 3 veces

Programas de movilidad disponibles link en bio!
Sesiones online 1:1, info por MD

02/10/2026

5 ejercicios para mejorar la movilidad y flexibilidad 🔥

⏱️ 30 segundos por ejercicio
🔁 Repite 3 rondas

Mejorar tu movilidad y flexibilidad puede ayudarte a moverte mejor y a ser más ágil, mejorar tu rendimiento y sentirte más cómodo en tu día a día.

💬 Comenta “MOVILIDAD” si quieres empezar tu camino hacia una mejor movilidad.

Sesiones personalizadas 1:1 info por MD

📲 Programas de movilidad disponibles — link en bio 🙌🏼

24/09/2026

7 hip mobility exercises 💪🏽

⏱ 30 sec each
🔁 Repeat 3x

💬 Comment “MOBILITY” if you want to start your mobility journey 🔥

Programs available link in bio 🙌🏼

📍Yoga & Mobility Studio in Cádiz, Spain.

Dirección

Calle Solfeo Local 3
Chiclana De La Frontera
11130

Horario de apertura

Lunes	08:00 - 21:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 21:00
Viernes	08:00 - 12:00

Página web

http://www.yogafitbyec.com/

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