Anna Phuong Dao

30/11/2025

Không ai khác có thể sống cuộc đời thay bạn. Nên hãy sống sao cho đáng- cho bạn , chứ không phải để vừa lòng ai khác 💕💫

27/11/2025

Như mọi năm ở Barcelona có biết bao nhiêu lễ hội , nhưng những ngày lễ của cuối năm như giáng sinh là dịp mà mình thấy thích nhất . Giống như người việt mình những ngày gần đến tết áh . Kiểu vừa háo hức đón chờ năm mới nhưng cũng kịp có những khoảng lặng để nhìn lại mình của một năm đã qua .
Một phần vì lễ hội mang tính truyền thống lâu đời , về sự sum họp gia đình, bạn bè, người thân …cùng ngồi lại kể nhau nghe những câu chuyện đã qua và cùng nhau chúc mừng cho một năm mới sắp đến . Bấy nhiêu thôi cũng thấy mình ấm áp giữa tiết trời ngày càng lạnh này 🧣⛄️
Thành phố đã khoác lên mình một chiếc áo mới, lung linh , rực rỡ và đầy cảm hứng . Một không khí như nhắc khéo với mình rằng : “Một mùa yêu thương sẽ lại đến” ❤️💚

22/11/2025

Nota para hoy y siempre 🙃

06/11/2025

Bí quyết để có thể Thành Công chính là “ không từ bỏ ” ✨

05/11/2025

“Nếu bạn có một ngày tồi tệ, đừng suy nghĩ quá nhiều.
Vì đó là một ngày chứ không phải một đời”

30/09/2025

“Mình phải nên tử tế với bản thân và tiền bạc từ sớm” 🫡

08/09/2025

04/09/2025

Món ăn mùa hè lý tưởng ở Barcelona 🍅🫒🥖😋😋😋

Vì sao được gọi là món ăn lý tưởng vào mùa hè ? Vì giữa thời tiết oi ức nắng nóng lại được thưởng thức một món súp nguội ( cũng có thể dùng ăn lạnh ) thì không còn gì bằng 🥰 rất là mát mẻ luôn hoặc mình cũng hay ăn vào những khi bí món không biết nấu gì mà lại muốn ăn nhanh gọn lẹ , đủ dinh dưỡng là nghĩ ngay đến món này liền 😊
Phần súp thì bạn có thể làm tại nhà hoặc có thể mua ngoài cửa hàng , siêu thị đều có bán chai đóng gói sẵn , rất tiện lợi ✨
Khi mua về chỉ cần luộc thêm trứng , chuẩn bị dưa leo và thịt jamón ( có sẵn ) là có thể măm măm liền trong vòng vài nốt nhạc 😁

🍅Salmorejo là một món súp nguội truyền thống của vùng Andalusia, đặc biệt phổ biến ở thành phố Córdoba, Tây Ban Nha🇪🇸

🍅 Được làm từ những nguyên liệu đơn giản như cà chua chín, bánh mì trắng, tỏi, dầu ô liu nguyên chất và muối . Món ăn có kết cấu đặc và vị béo nhẹ từ dầu ô liu và bánh mì. Sau khi được xay nhuyễn, súp thường được để lạnh và dùng kèm với trứng luộc thái nhỏ và jamón serrano (thịt nguội Tây Ban Nha) rắc lên trên, tạo nên sự kết hợp hài hòa giữa vị ngọt của cà chua, vị béo ngậy và độ mặn nhẹ từ thịt nguội.

Salmorejo mang đến hương vị mộc mạc nhưng đầy tinh tế.

Món ăn này không chỉ là biểu tượng ẩm thực của miền Nam Tây Ban Nha mà còn là lựa chọn lý tưởng trong những ngày hè nóng bức, giúp thanh mát cơ thể mà vẫn đủ dinh dưỡng 🌟

Salmorejo là minh chứng rõ ràng cho sự khéo léo trong cách người Tây Ban Nha tận dụng nguyên liệu địa phương để tạo nên món ăn đậm đà bản sắc.
Các bạn có ghé Tây Ban Nha vào hè thì hãy nhớ thử món súp lạnh đặc biệt này nha 😍

01/09/2025

Hola septiembre 👋🏼😊

CÔNG THỨC 7 NGÀY TRONG TUẦN SỐNG ĐẮT GIÁ DÀNH CHO BẠN 🌟

🌷 Thứ 2 :
HỌC CÁCH ĐIỀU CHỈNH TÂM TRẠNG

- Cuộc đời này là của bạn , tâm trạng cũng là của bạn . Hãy nhớ nhé “hoàn cảnh có thể không vui nhưng bạn có thể Thay Đổi được tâm trạng của mình” .

🪻 Thứ 3 :
HỌC CÁCH TỰ CHĂM SÓC BẢN THÂN

- Không ai có thể nâng đỡ hoặc chăm sóc được bạn cả cuộc đời . Chúng ta hãy tự biết chăm sóc bản thân để thấy được giá trị của mỗi con người chính mình .

🌹 Thứ 4 :
HỌC CÁCH TỪ BỎ

- Từ bỏ được nỗi buồn thì trong tim không còn gánh nặng . Từ bỏ được niềm vui xa hoa nhất thời thì tâm trí không ta sẽ không bị u mê .

🪷 Thứ 5 :
HỌC CÁCH COI NHẸ ĐƯỢC-MẤT

- Trên thế giới này , kỳ thực ngoài sinh mệnh của mình ra thì không còn có gì quan trọng , đáng để bạn lạc lối cả .

🌾 Thứ 6 :
HỌC THIỆN LƯƠNG

- Thiện lương là nền tảng , cốt lõi để làm người . Đừng vì danh lợi mà để mất đi bản tính của chính mình .

🌻 Thứ 7 :
HỌC QUÝ TRỌNG

- Đời người nhìn thì tưởng là xa nhưng thực ra lại rất ngắn . Hãy quý trọng tất cả mọi người xung quanh mình , đừng để lưu lại sự hối tiếc khi đã quá muộn .

🌿 Chủ nhật :
HỌC VỀ QUY LUẬT CỦA ĐẤT TRỜI

- Có thân là có bệnh nhưng nếu bạn có kiến thức và hiểu biết , bạn sẽ phòng ngừa được bệnh tật cho mình và người thân , đặc biệt là con cái !
- Sinh ra làm người là đáng quý, hãy biết quý trọng , bảo vệ sức khoẻ của mình và người thân .

Chúc bạn một tuần sống và làm việc thật năng lượng và vui vẻ ✨

20/08/2025

Khi bạn quá bận tâm đến cảm nhận của người khác về mình là bạn đã không tin tưởng vào bản thân của chính mình . Làm việc gì cũng lo lắng "người khác thấy thế nào" là bạn đang từ bỏ chính mình đấy!

💫 Thay đổi sự tập trung vào chính mình, hướng tâm trí đến những điều tuyệt vời bên trong mình, nghĩ về những phẩm chất tích cực mà chúng ta mong muốn phát triển, bạn sẽ thu hút được những điều tốt lành vào thế giới của mình đấy!

Chúc bạn ngày mới tích cực, nhiều niềm vui nhé!

💜💜💜

13/08/2025

“Cứ sống, rồi sẽ sống”- Nam Cao

Cứ đi, rồi sẽ đến.
Cứ làm, rồi sẽ quen.
Cứ trải qua, rồi sẽ thấy nhẹ nhàng hơn.
Cứ sống, rồi sẽ trân trọng cuộc sống này hơn.

Có những việc khi bắt đầu thấy khó, nhưng rồi cứ làm, cứ làm, dần dà lại thành việc dễ.
Có những chuyện tưởng chừng như khó khăn, nhưng cứ đối diện, cứ giải quyết, đến khi nhìn lại, hoá ra mình cũng đã vượt qua được.

Hôm nay chưa làm được, ngày mai sẽ làm được.
Quan trọng là mình luôn có niềm tin “Mình làm được!”.
Quan trọng là mình chọn cứ đi, cứ bước, cứ làm,... rồi sẽ đến.

💜💜💜

09/08/2025

“Hy vọng khi lòng bạn cảm thấy mơ hồ, hãy tin tưởng vào giá trị của mình và tìm ra hướng đi .
Hy vọng khi bạn bị lo lắng bủa vây, hãy nhớ tới giá trị của mình và điều chỉnh cảm xúc .
Hy vọng bạn yêu những thứ mình muốn, làm những việc mình muốn, nghe theo trái tim, đừng hỏi tây đông”
-st

💜💜💜