Te presento mi Programa enfocado al trabajo del Sistema Nervioso y la salud integral, "NEUROCONALMA" (antes Conexión Amare).Soy Elisa Ruano experta en yoga terapéutico, mindfulness, coach y neurociencia. Mi nombre es Elisa Ruano Vargas, he trabajado como periodista durante 23 años en diferentes medios en Canarias, como en la televisión autonómica de canarias durante 9 años, en diferentes emisoras de radio durante 12 años y medios de prensa escrita. Tengo la titulación de Community Manager por la Uned, actualmente realizo trabajos relacionados con las redes sociales y además soy profesora de Yoga Terapéutico y Mindfulness por Yoga Alliance y Terapias Cuerpo y Mente Canarias.. En 2008 me diagnosticaron “Espondilitis anquilosante”, una enfermedad que genera muchos dolores y en consecuencia las emociones se ven afectadas, en mi caso me ocasionó fobias y miedos que me impedían llevar una vida normal. Por ese motivo comencé a buscar ayuda en libros, terapias y se despertó en mí un gran interés por los temas relacionados con el crecimiento personal, el bienestar, la salud física y emocional. La práctica de yoga, la meditación, Mindfulness, trabajar la conciencia, cambios en mis hábitos de alimenticios y mentales, han cambiado mi vida todo gracias a profesionales como Carolina Romero de “Terapias Mente y Cuerpo Canarias” y el Dr. Juan Carlos Durán de “Terapia Integrativa” . En la actualidad, iniciando una nueva etapa y al finalizar mis estudios de profesora de yoga terapéutico, me encantaría ayudar a muchas personas que estén pasando por algún proceso de dolor, tanto físico como emocional. Por ello y bajo mi propia experiencia creo que con ayuda todos podemos cambiar, podemos entrenarnos, amarnos y conocernos para ir hacia la vida que deseamos. Somos los únicos responsables de que nuestra vida sea plena o un camino de sufrimiento, y hay que vivir siendo la mejor versión de ti mismo. Con Conexión Amare queremos ayudarte, acercarte y facilitarte las herramientas para que consigas tener la vida que deseas. Este blog les ofrecerá aquellos contenidos que aporten beneficios a tu vida , muchos de ellos serán los que a mi me gustaría encontrar, quizás ustedes busquen lo mismo que yo. Cada domingo a las 14:05h y repetición los miércoles a las 20:30h en Canarias Radio La Autonómica, podrás escuchar “Conexión Amare” con los mismo contenidos que este blog. Es muy importante para mi tu participación y comentarios. Juntos haremos de Amare un lugar para visitar a menudo.
