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Envejece más lentamente… con la coenzima Q10.Esta sustancia activa los procesos energéticos de la piel, algo imprescindi...
16/08/2025

Envejece más lentamente… con la coenzima Q10.

Esta sustancia activa los procesos energéticos de la piel, algo imprescindible para reparar el daño solar y proteger la dermis. Las espinacas, los granos integrales, las sardinas, los cacahuetes, las nueces y las semillas contienen coenzima Q10 o sus precursores. Sus propiedades antioxidantes apoyan un sistema inmune sano!

Más información de Q10: https://www.hsnstore.com/blog/suplementos/antioxidantes/coenzima-q10/alimentos/

Piensa con todo el cerebro… Practicar ejercicios que ayuden a integrar las tres partes del cerebro contribuye a tu rejuv...
14/08/2025

Piensa con todo el cerebro… Practicar ejercicios que ayuden a integrar las tres partes del cerebro contribuye a tu rejuvenecimiento.

🔝Dibujar con los dedos el signo del infinito (♾️) en el aire, tres o cuatro veces seguidas. A continuación volverlo a dibujar pero en sentido contrario. Este ejercicio te ayuda a despertar l creatividad y el ingenio.

Renace cada día…Romper con la rutina y aprender cosas que implican cierto nivel de dificultad mantiene entrenado el cere...
13/08/2025

Renace cada día…
Romper con la rutina y aprender cosas que implican cierto nivel de dificultad mantiene entrenado el cerebro y ayuda a prevenir el Alzheimer, la demencia senil, la amnesia parcial, etc. LA CREATIVIDAD MANTIENE DESPIERTAS LAS NEURONAS Y REJUVENECE.

🍊5 virtudes antiedad de la vitamina C:1. Frena el envejecimiento celular.2. Refuerza el sistema inmunitario.3. Es esenci...
13/08/2025

🍊5 virtudes antiedad de la vitamina C:

1. Frena el envejecimiento celular.

2. Refuerza el sistema inmunitario.

3. Es esencial en la formación de colágeno, el principal componente de los huesos, el cartílago y el tejido conjuntivo, e importante para la reposición de tejidos, encías, vasos sanguíneos y dientes.

4. Protege de las enfermedades cardíacas.

5. Es necesaria para el buen humor.

⭕️ TABLA DE ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA C: https://www.cun.es/chequeos-salud/vida-sana/nutricion/alimentos-ricos-vitamina-c

⚡️DNI antiedad.La mejor tarjeta de presentación de nuestra juventud interior y exterior es la “buena salud física, psíqu...
12/08/2025

⚡️DNI antiedad.
La mejor tarjeta de presentación de nuestra juventud interior y exterior es la “buena salud física, psíquica y espiritual”. El propósito no es evitar la vejez, sino vivir más y con mayor calidad de vida gracias al cuidado integral de la salud, tanto orgánico como emocional.

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