Diana Tod

Diana Tod Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Diana Tod, Lepe.

The impact of helping others extends far beyond the immediate benefit, inspiring hope and resilience. 🙏💖🌟 As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. 💰🛍️🛒

🌿✨ 7 малки навика за стабилна кръвна захар ✨🌿🥗 Избирай бавни въглехидрати (пълнозърнести, зеленчуци).🍳 Комбинирай хранат...
24/09/2025

🌿✨ 7 малки навика за стабилна кръвна захар ✨🌿

🥗 Избирай бавни въглехидрати (пълнозърнести, зеленчуци).
🍳 Комбинирай храната с белтъчини и полезни мазнини.
🚶‍♀️ Движи се – дори 20 мин след хранене помагат.
😌 Намали стреса с дълбоко дишане или йога.
🌙 Спи 7–8 часа – сънят е баланс.
💧 Пий достатъчно вода през деня.
👀 Слушай тялото си – забелязвай как реагираш на различни храни.

✨ Малките стъпки водят до големи промени! ✨

#Здраве #Баланс #Енергия

Мярката на младост не е възрастта, а състоянието на духа и душата:Силата на волята и въображението, интензивността на ем...
21/09/2025

Мярката на младост не е възрастта, а състоянието на духа и душата:
Силата на волята и въображението, интензивността на емоциите, победата на доброто настроение и приключенията над мързела.
Остарява само този, който се отрече от идеалите си.
Лицето ви може да се набръчка с годините, но ако ентусиазмът ви изчезне, душата ви ще се сбръчка. ✨😊

#Младост #Душа #Ентусиазъм #Приключения #Идеали

🌼 Не живейте с децата си и не се намесвайте в живота им.❇️ Не се месете в образованието на внуците си.🌼 Обичайте снаха с...
19/09/2025

🌼 Не живейте с децата си и не се намесвайте в живота им.
❇️ Не се месете в образованието на внуците си.
🌼 Обичайте снаха си или зет си или поне ги толерирайте. Това е бил изборът на вашият син или дъщеря.
❇️ Не заемайте страна и не изразявайте мнение за брака им.
🌼Не бъдете възрастният човек, който постоянно мрънка и се оплаква.
❇️ Не бъдете възрастният човек, който се самосъжалява.. Не се връщайте твърде много към миналото. Минало е, няма какво да намерите там.
🌼 Правете планове за бъдещето.
❇️ Не говорете за болестите си. Повярвайте ми, никой не иска да знае за тях.
🌼 Без значение колко печелите, спестявайте по малко всеки месец.
❇️ Не отлагайте нищо. Няма много време.
🌼 Не оставяйте на децата си проблеми.
❇️ Не се увличайте по нови
ните или политиката. Вие няма да решите нищо.
🌼 Гледайте телевизия само за забавление, а не да си причинявате стрес.
❇️ Не се депресирайте, а се наслаждавайте на остаряването. Много хора са паднали по пътя.
🌼 Имайте дом, в който всеки иска да отиде, но не иска да си тръгва. Изцяло зависи от вас.
❇️ Използвайте възрастта си като мост към бъдещето, а не като стълбище към миналото. Винаги има някой, който да застане до теб на този мост.
🌼 Запомнете : Добрите спомени са по-добри от съжаленията.
❇️ Забавлявайте се. Усмихвайте се и карайте и другите да се усмихват. Усмивката прави деня на всеки по-добър.
🌼 Не отлагайте нещата, на които се радвате, за утре. Утре - може да е твърде късно !

НАМАЛЕТЕ КРЪВНАТА ЗАХАР ПО ЕСТЕСТВЕН НАЧИН 🍎🌱🌿КанелаПодобрява инсулиновата чувствителност 💯✨👍Горски ПлодовеЗабавя усвояв...
15/09/2025

НАМАЛЕТЕ КРЪВНАТА ЗАХАР ПО ЕСТЕСТВЕН НАЧИН 🍎🌱🌿

Канела
Подобрява инсулиновата чувствителност 💯✨👍

Горски Плодове
Забавя усвояването на въглехидрати 🫐🍓🍇

Куркума
Повишава инсулиновата чувствителност 💛💪🌟

Ядки
Намалява скока на кръвната захар 🌰🥜😊

Сминдух
Може да понижи кръвната захар на гладно 🌿🩸🤔

Ябълков оцет
Намалява глюкозния отговор 🍎💧✅

Листни зеленчуци
Подобрява контрола на глюкозата 🥬🥗👍

Семена от чиа
Намалява кръвната захар след хранене 🍚🌱😌

#Захар #Здраве #Храна #Тяло #Диабет

13/09/2025
🚀 Stay Focused, Stay Driven! 🚀Hitting the midweek mark means the grind is real, and the challenges feel heavier. But gue...
11/09/2025

🚀 Stay Focused, Stay Driven! 🚀

Hitting the midweek mark means the grind is real, and the challenges feel heavier. But guess what? That's exactly why you shouldn't give up now! Today is the perfect time to refocus your energy and push forward with renewed determination.

Your goals are just around the corner, and every effort you put in now will make the victory even sweeter. Keep hustling, stay motivated, and let's conquer the rest of this week with power and passion! 💪🔥

Съветите на баба💚1. Когато ти е зле, започи да миеш пода с ръцете си. Без ръкавици, без уреди, само парцал в ръцете.Баба...
02/09/2025

Съветите на баба💚
1. Когато ти е зле, започи да миеш пода с ръцете си. Без ръкавици, без уреди, само парцал в ръцете.
Баба ми казваше:
Мозъкът трябва да усети тялото. Чувстваш мръсотия, усилие, тежест, студ - и си връщаш контрола. Не става дума за чистота, а заземяване.
Докато си само в главата си, с мислите си, ти си неспокоен. Но когато си с парцала - ти си в момента, тук и сега.

2. Преди да вземеш важно решение, изчакай три дни. Поспи!
Три нощи. Защото в първия ден те води емоция, във втория страх, а едва на третия главата ти започва да мисли.
Наистина, колко пъти съжалява, че избързваш?
А колко пъти съжалява, че изчака? Точно така.
Мъдростта е паузата между импулса и действието.

3. Като не можеш да се събудиш, облей краката си с хладна вода. Не взимай студен душ, не замръзвай, само краката да усетят водата.
Баба казваше: Обръщаш се към Земята.
Вярно е, тялото се събужда, мозъкът се вкопчва в реалността, а вялостта изчезва.

4. Когато нищо не върви - започни да пържиш нещо в тиган.
Някаква храна. Дори и да не ти се яде. Звукът, аромата и топлината са сигнал за безопасност за мозъка. Като "ако готвя,значи съм жив".
Изпробвано е: действа по-добре от медитацията. Особено в онези дни, когато всичко се разпада.

5. Щом всичко те дразни - излез навън и се разходи докато не се умориш. Без телефон, без цел, само напред. Не бягай от проблемите, разхождай ги.
Баба казваше: Гневът е сила, която трябва да се изгаря, а не да се потиска.
И колкото по-бързо преминеш през него, толкова по-бързо нещата ще се подредят.
Без вреди. Без думи. Без сривовете.

Олга Балюк

Недей си тръгва, Август, остани!Недей отнася лятото далече...Аз имам още смях за твойте днии малко тишина в любов облече...
31/08/2025

Недей си тръгва, Август, остани!
Недей отнася лятото далече...
Аз имам още смях за твойте дни
и малко тишина в любов облечена.

Обичам те с душа, от все сърце,
обичам те, когато ме усмихваш...
Когато ме прегръщаш със ръце,
когато в скута вечер ми притихваш.

Недей си тръгва, Август, още миг...
Дари ми лято, морски бряг и слънце.
Оставай нощем сред безбойните звезди,
не спирай да ме сбъдваш с ново зрънце.

И пак ще те изпратя с много смях,
с прегръдка и целувка, ще съм цвете.
Прекрасности със тебе преживях...
Не тръгвай още. Дръж ме за ръцете.

Десислава Церовска

🧠💪 КОЙ МАГНЕЗИЙ Е ПОДХОДЯЩ ЗА ТЕБ?Магнезият не е просто минерал — той е ключ към по-добро здраве, енергия и спокойствие....
28/08/2025

🧠💪 КОЙ МАГНЕЗИЙ Е ПОДХОДЯЩ ЗА ТЕБ?

Магнезият не е просто минерал — той е ключ към по-добро здраве, енергия и спокойствие. Но знаеш ли, че има различни форми с различни ползи? Ето кратко ръководство, за да избереш най-подходящия за теб:

✨ Магнезий глицинат – За релакс, спокоен ум и добър сън
⚡ Магнезий цитрат – Помага при запек и мускулни крампи
🧠 Магнезий L-треонат – Подобрява паметта и когнитивната функция
🔥 Магнезий оксид – За редовна дефекация и при киселини в стомаха
❤️ Магнезий таурат – Поддържа сърцето и кръвното налягане
🔋 Магнезий малат – Повишава енергията и облекчава мускулна болка

💬 Сподели в коментарите кой тип магнезий използваш и как ти помага!

#ЗдравеОтвътре #Магнезий #ДоброНастроение #Енергия #спокойствие #сърце #кръвноналягане #мускули #болка #запек #киселини

Ашваганда, известна още като „индийски женшен“ е популярна билка в аюрведичната медицина. В рамките на Аюрведа, коренът ...
27/08/2025

Ашваганда, известна още като „индийски женшен“ е популярна билка в аюрведичната медицина. В рамките на Аюрведа, коренът и листата на билката се считат за „расаяни“ – ценни вещества, които забавят стареенето. За повече от пет хиляди години, билката е станала известна като безценно средство за насърчаване на здравето и дълголетието. Днес съвременната наука потвърждава тези здравословни ползи, известни от древността.

Ашваганда е силен адаптоген, който подкрепя тялото по време на стрес и натоварване. Адаптогените са класифицирани като растителни съединения, способни да повишат нашата способност да се адаптираме към различни физически и емоционални предизвикателства. Ашваганда допринася за увеличаване на енергийните нива и общото благосъстояние на цялото тяло.

Клиничните изследвания показват, че тези екстракти от билката предлагат следните здравословни ползи:

🍀 Забавят процесите на стареене.
🍀 Повишават устойчивостта срещу умора.
🍀 Подобряват умствената яснота и концентрацията.
🍀 Подпомагат мъжкото и женското репродуктивно здраве.
🍀 Помагат при отслабване, тъй като инхибират стресовите реакции, които могат да доведат до преяждане.
🍀 Подобряват функцията на щитовидната жлеза при хипотиреоидизъм.

Ашваганда допринася за намаляването на нивата на кортизол – надбъбречния хормон на стреса, като същевременно повишава антистресовия хормон DHEA и тестостерона при мъжете. Този баланс има ключово значение за управлението на стреса и поддържането на физическата и психическата издръжливост.

Най-ефективният начин за ефективно справяне със стреса е чрез подобряване на съня. Ашваганда предоставя подкрепа в това отношение, като подобрява качеството на съня и намалява честотата на нощните събуждания. Това допринася за повишаване на енергийните нива, настроението и способността на тялото да се справи със стреса.

Проучванията са потвърждават значимите антистресови ефекти на Ашваганда. В изследвания с участие на хора с хроничен стрес, приемът на билката е довел до намаление на нивата на кортизол, кръвно налягане и пулс. Този комбиниран ефект се дължи на биологичните реакции, които поддържат организма балансиран и устойчив.

Компонентите в химичния състав на Ашваганда имат антиоксидантни свойства, които подпомагат защитата на мозъка и подобряват когнитивната функция.

#кортизол #ашваганда #аюрведа

✨ Не, не ти промиват мозъка. Ти просто си решил(а) да го почистиш.Има огромна разлика между това някой да те манипулира ...
19/08/2025

✨ Не, не ти промиват мозъка. Ти просто си решил(а) да го почистиш.

Има огромна разлика между това някой да те манипулира и това ти да избереш да промениш начина, по който мислиш.

🔒 Манипулацията те заключва.
Тя те кара да се съмняваш в себе си, да се чувстваш виновен/виновна, да следваш сляпо.
Тя те прави удобен/удобна за другите, но чужд/чужда на себе си.

🔥 Майндсет трансформацията те освобождава.
Тя започва, когато кажеш: „Стига толкова.“
Когато спреш да вярваш на гласовете, които ти казват, че не си достатъчен/достатъчна.
Когато започнеш да избираш мисли, които ти служат, вместо такива, които те саботират.

💡 Да работиш над себе си не е слабост. Това е най-смелото нещо, което можеш да направиш.

Не си жертва на „промиване“. Ти си архитект на собственото си мислене.
И ако някой не може да понесе новата ти яснота — това е негов проблем, не твой.

Dirección

Lepe
21440

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Diana Tod publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Diana Tod:

Compartir