19/12/2025
𝗨𝗻𝗮 𝗻𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮: 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗴𝘂𝗶𝗮𝗱𝗮𝘀 📱🎁
Las "Meditaciones para la relajación" pertenecen a la colección "Vive la meditación", la cual presenta una introducción completa a la meditación y ofrece una guía para practicarla y profundizar en ella a todos los niveles. Aprende a realizar meditaciones para relajar el cuerpo y la mente, cultivar paz interior, generar claridad mental y tener una actitud bondadosa y compasiva hacia los demás.
La colección Vive la meditación consiste en meditaciones guiadas de 10 minutos aproximadamente, grabadas en CD y MP3 descargables y librillos explicativos para ayudarte en su práctica.
Estas tres sencillas meditaciones guiadas son todas maneras de meditar en la respiración que nos ayudan a calmar la mente, reducir el estrés e inducir una experiencia de paz interior y bienestar.
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