Reader's Digest Selecciones

31/07/2026

📖 Selecciones en agosto reflexiona sobre el AMOR

"Se vive mejor cuando se es consciente de la realidad del final." Con esta reflexión abre nuestro número de agosto, de la mano del psicoanalista Stephen Grosz.

En "Los patrones del amor" , Grosz nos habla desde su experiencia de más de cuarenta años con sus pacientes: no hay amor sin pérdida, y aceptarlo es clave para entendernos mejor y romper patrones que repetimos en nuestras relaciones.

Además, en este número:
🧠 Las soft skills que nos distinguen de las máquinas: creatividad, empatía, criterio son las nuevas aptitudes más valoradas hoy día.

🎗️ Mitos sobre el cáncer, desmontados por expertos, en un terreno fértil para la desinformación.

🗿 Un viaje a Alaska y los tótems indígenas llenos de significado.

⚓ El recuerdo del naufragio del crucero Oceanos frente a las costas de Sudáfrica en 1991, en nuestra sección de Clásicos, con las lecturas más recordadas por nuestros lectores.

Mucho por leer y descubrir este mes. ¿Ya tienes tu ejemplar? 📚

www.selecciones.es

16/07/2026

🇪🇸 ¡TRIVIAL DE ESPAÑA! 🇪🇸

¿Cuánto sabes de nuestro país? 🤔 A las puertas de la final del Mundial de Fútbol, pon a prueba tus conocimientos con estas 14 preguntas de nuestro Trivial de julio y déjanos tus respuestas en los comentarios 👇

1 ¿Cuál es la provincia más grande de España?
a) Barcelona
b) Madrid
c) Zaragoza
d) Badajoz

2 ¿Cuál es el río más largo de la península ibérica?
a) Ebro
b) Tajo
c) Duero
d) Guadalquivir

3 ¿Cuántas horas de sol anuales hay de media en España?
a) 1.000 horas
b) 2.500 horas
c) 780 horas
d) 500 horas

4 ¿Cuál es el pico más alto de la España peninsular?
a) Mulhacén
b) Veleta
c) Teide
d) Aneto

5 ¿Cuántas playas con Bandera Azul tiene España aproximadamente?
a) Unas 200
b) Más de 600
c) Alrededor de 400
d) Menos de 100

6 ¿Cuántos kilómetros de costa tiene nuestro país?
a) 3.000 kilómetros
b) 7.900
c) 10.000
d) 1.500

7 ¿Cuál es la isla española más extensa?
a) Tenerife
b) Gran Canaria
c) Fuerteventura
d) Mallorca

8 ¿Qué selección española ganó tres torneos internacionales consecutivos entre 2008 y 2012?
a) La Selección de baloncesto
b) La Roja de fútbol
c) La Selección de tenis
d) La Selección de voleibol

👉 Etiqueta a un amigo que crea que se lo sabe todo y comenta cuántas has acertado 🙌

08/07/2026

📖 ¿Conoces a alguien que habla de todo con una seguridad absoluta... aunque sepa poco del tema? No hace falta ser tertuliano ni político: nos rodean personas así, y puede que alguna vez nosotros mismos hayamos caído en esa trampa.
Este mes hablamos con un psicólogo que ha investigado la diferencia entre lo que creemos saber y lo que realmente sabemos. Una reflexión muy oportuna en la era de las redes sociales, donde ver dos tutoriales nos convierte "en expertos". 🧠 No te pierdas "No somos tan inteligentes" (pág. 52).

Julio también es tiempo de agua y aventura: un buceador cumple su sueño de nadar junto a tiburones en el mar Rojo 🦈, y en Alejandría se descubren restos del reinado de Cleopatra tras más de 2.000 años bajo el mar 🏺.

En portada ⬇️: cómo cuidar nuestras articulaciones para ganar calidad de vida, y la inspiradora historia de un corredor de ultramaratones que se recuperó de un grave accidente gracias al deporte. 🏃‍♂️

19/06/2026

🧐 ¿Cuándo fue la última vez que una historia te devolvió la fe en la humanidad?

En Selecciones llevamos décadas contando historias de personas corrientes que hacen cosas extraordinarias. Eso es precisamente lo que encontrarás este mes en nuestra sección de Héroes.

Una auxiliar de clínica. Un bebé. Y una actuación en mitad de un vuelo que no olvidarás.

Léela en nuestro número de este mes. 🤍

01/06/2026

✨ ¿Sabías que en apenas dos millones de años hemos pasado de vivir 45 años, como un chimpancé, a vivir casi el doble? La edición de junio de Selecciones viene cargada de historias que nos recuerdan lo extraordinario que es ser humano. 🌍

"Hemos pasado de vivir lo que vive un chimpancé, unos 45 años, a vivir unos 85 años en apenas dos millones de años. No lo estamos haciendo mal", asegura Juan Luis Arsuaga, codirector de Atapuerca, en una interesante entrevista junto a Ana Mª Cuervo, codirectora del Instituto Einstein para la Investigación del Envejecimiento en Nueva York

✨ Portada

Cómo envejecer bien
Arsuaga & Ana M.ª Cuervo

🌊 Aventura

Rescate en el río Elk: Instinto de supervivencia

🪂 Clásicos RD

Caída libre a 200 km/h. Un impresionante relato de supervivencia.

🌿 Naturaleza

Mar adentro: convivir con el mar

Seguimos en constante evolución, con la cabeza y el corazón. ¿Ya tienes tu ejemplar de junio? 📚❤️

08/05/2026

¿Aún no sabes muy bien qué es eso de la Inteligencia Artificial? Este mes, en Selecciones, una guía para familiarizarte con ella.
De momento, unas pinceladas:
👇

🧠 ¿Qué es la IA?
Un software capaz de entender lenguaje, generar texto, imágenes, código y mucho más. Herramientas como ChatGPT o Claude funcionan como asistentes muy capaces con los que puedes hablar en lenguaje normal, como si chatearas con alguien.

💡 ¿Para qué sirve?
Redactar textos, emails o resúmenes
Buscar información y explicar temas complejos
Traducir idiomas o mejorar tu escritura
Generar ideas, planes o listas de tareas
Ayudarte con código, hojas de cálculo o presentaciones

✅ Cómo usarla bien
Sé específico/a: cuanto más detalle le des, mejor responde
Si la respuesta no te convence, pídele que lo reformule
Úsala como punto de partida, no como respuesta definitiva
Siempre sigue tu criterio y tu experiencia personal

🧐 Ojo con esto
Puede equivocarse y sonar muy convincente aunque esté mal
-verifica siempre la información dada-
Siempre quiere complacerte
No la uses como sustituto de profesionales (médicos, abogados, psicólogos...)
No compartas datos personales sensibles con estas herramientas

🤓 El pensamiento y el criterio humano propio es irreemplazable!!

30/04/2026

😤 ¿Alguna vez has sentido que vas a explotar... y luego te has preguntado por qué reaccionaste así?

La vida que llevamos hoy no pone las cosas fáciles. El estrés, las prisas, los comportamientos que nos sacan de quicio... Todos hemos perdido los nervios en algún momento. Pero ¿sabes qué está pasando realmente en tu cerebro cuando ocurre?

El enfado es un mecanismo de defensa grabado en nuestra biología. Y entenderlo puede ayudarnos a gestionarlo mejor. 🧠

En el número de mayo de Selecciones te contamos todo esto y mucho más:

📌 "A punto de estallar" — Analizamos los cambios físicos que se producen en tu cerebro cuando te irritas. No te salvará de sufrirlo, pero al menos te ayudará a entenderte.

👨‍👧 Educar en la dificultad — Una madre nos cuenta cómo está criando a sus hijos de forma diferente: dándoles más autonomía y dejando que se enfrenten solos a los retos de la vida. ¿Estamos sobreprotegiendo demasiado a nuestros hijos?

⛵ Cruzando el Atlántico a vela — Viajamos con un grupo de mujeres que se atrevieron a cruzar el océano. Una aventura que emociona solo de leerla.

💉 De antivacunas a defensora de la vacunación — La historia de una activista que, tras un largo proceso personal, llegó al punto exactamente opuesto. Una historia sobre el valor de cambiar de opinión.

Dos aventuras, una reflexión sobre la crianza y una mirada honesta a nuestras emociones. ¡Todo en el número de mayo! 📖

¿A ti qué es lo que más te hace perder la paciencia? 😅 Cuéntanoslo en los comentarios, ¡nos encanta leeros! 👇

24/04/2026

🍷🍴¿Tienes cena con amigos este fin de semana?
Unos tacos siempre triunfan y son fáciles de preparar, y tienes una amplísima selección de ellos 😋 ⬇️
¡Que viva México! 🇲🇽

Una tortilla de maíz o trigo doblada por la mitad y rellena de sabrosos ingredientes. Eso es, en esencia, un taco. Parecido a sus primos, la fajita y el burrito, pero con diferencias en cuanto a tamaño (más pequeño), forma (solo va doblado) y presentación. La clave del éxito reside en su senci...

17/04/2026

🥁Y las respuestas correctas son...🥇🥈🥉

10/04/2026

🧐 Hace tiempo que no os ponemos a prueba con nuestro Vocabulario 🔍. Aquí va una nueva entrega ⬇️
¡Feliz fin de semana! 🌼🌸🌺