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Women's Health España: Revista de salud, nutrición, fitness, entrenamiento y 'body positive'.

25/05/2026

Hemos encontrado el calzado plano de verano que todas las mujeres de más de 50 años quieren llevan en sus looks de verano.

25/05/2026

La deshidratación, saltarse comidas y los problemas cardíacos pueden ser la causa de esa sensación de desmayo

25/05/2026

Estas son las zapatillas que no me quitaré en toda la primavera, por su comodidad y su diseño bonito y versatil.

25/05/2026

No es necesario sacrificar la comodidad en los pies si buscas un calzado elegante y que combine con los looks más sofisticados de ciudad.

25/05/2026

Los expertos piden no demonizar el pan, y nos ayuda a escoger el mejor para limitar los picos de glucosa, y además, nos recomiendan con qué combinarlo.

25/05/2026

De ganar la medalla de bronce en Tokio 2020 a protagonizar la película 'Todos los colores'. Hablamos con Eva Moral, triatleta paralímpica, madre y ahora también actriz.

25/05/2026

La menopausia cambia el cuerpo, sí. Pero también puede ser el momento perfecto para reconectar con él desde un lugar mucho más fuerte, consciente y saludable. La entrenadora Kerri Verna, referente del fitness para mujeres mayores de 40, ha conquistado a miles de mujeres con una forma de entrenar que no busca castigar el cuerpo, sino cuidarlo mientras gana músculo, equilibrio y energía.

25/05/2026

Médicos y dietistas explican cuál es el mejor momento para tomar glicinato de magnesio, así como las interacciones con alimentos y medicamentos y los posibles efectos secundarios que se deben tener en cuenta

25/05/2026

Sin estridencias y que vayan más allá de las tendencias: así son las zapatillas que todas deberíamos tener en nuestro armario y por un precio muy asequible.

25/05/2026

Pablo Ojeda, experto en nutrición, nos da las claves para escoger un plato preparado en el supermercado y que a la vez sea saludable. ¿Cuáles son los escogidos?

25/05/2026

No necesitas un gimnasio de última generación ni entrenar durante horas para notar cambios reales en tu cuerpo. La entrenadora Jenni Rivett, que sigue entrenando con fuerza y vitalidad a los 66 años, defiende un método sencillo, efectivo y completamente adaptable para mujeres que quieren perder grasa, tonificar y recuperar energía desde casa. Y lo mejor: solo necesitas unas mancuernas y constancia.

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