23/12/2025
🗓️La temporada de ̃as suele considerarse una época alegre, llena de reuniones sociales, tradiciones familiares y comidas continuas y abundantes.
📌Sin embargo, para quienes presentan un trastorno de la alimentación ( ) -como la , la , el , el trastorno por evitación/restricción de alimentos o el no especificado, entre otros-, puede ser una época de mayor y .
📉Las comidas/cenas familiares, la presión social y la falta de rutina son factores que pueden impactar negativamente.
📝No obstante, hay una serie de estrategias que pueden ayudar a gestionar la relación con la comida y a hacer frente a estos días potencialmente desafiantes, disfrutando de ellos. Recogemos aquí diversas recomendaciones al respecto.
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👉https://www.infocop.es/como-hacer-frente-a-la-navidad-cuando-se-tiene-un-trastorno-de-la-alimentacion/