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🌿 “Todo lo que necesitas está en casa” 🏡🍋🌸

🌺 “Belleza y salud con ingredientes naturales” 🧖‍♀️🥑🍯
✨ “Transforma tu rutina con remedios que sí funcionan” 🔄🧴🌼

🌱 “Tu botiquín natural empieza aquí” 💚🧂🌿

03/10/2025

Un beneficio muy interesante de la remolacha es que mejora la circulación sanguínea.

Esto se debe a su alto contenido en nitratos naturales, que el cuerpo transforma en óxido nítrico. Este compuesto ayuda a relajar y ensanchar los vasos sanguíneos, lo que favorece el flujo sanguíneo, reduce la presión arterial y aumenta el oxígeno que llega a los músculos y al cerebro.

03/10/2025

“3 Tés que Transforman tu Cuerpo y tu Mente”

03/10/2025

El té de flor de Jamaica con canela es una combinación poderosa que une sabor, frescura y salud. 🌿✨
• La Jamaica es depurativa, ayuda a limpiar el organismo, favorece la digestión y regula la presión arterial.
• La canela aporta un toque cálido, estimula el metabolismo, equilibra el azúcar en sangre y refuerza las defensas.
• Juntas, crean una bebida antioxidante, refrescante y revitalizante que apoya la circulación y brinda energía natural.

👉 Ideal para tomar frío en verano o caliente en invierno, siempre será un aliado para tu bienestar.

03/10/2025

La zanahoria es mucho más que un alimento delicioso y versátil: es un verdadero tesoro para la salud.
• Rica en betacarotenos, protege la vista y ayuda a mantener la piel luminosa y saludable.
• Sus antioxidantes refuerzan el sistema inmunológico y combaten el envejecimiento celular.
• Favorece la digestión gracias a su aporte de fibra.
• Contribuye a la salud cardiovascular, regulando los niveles de colesterol.
• Además, es un snack natural, bajo en calorías y perfecto para mantener la energía durante el día.

👉 Una hortaliza sencilla, pero con grandes beneficios para tu bienestar.

02/10/2025

🥔✨ Tortilla de patatas casera (como la hacía la abuela)

Ingredientes:
• 5 patatas medianas
• 1 cebolla (opcional)
• 6 huevos
• Aceite de oliva virgen extra
• Sal al gusto

Preparación:
1. Pela y corta las patatas en láminas finas.
2. Fríelas en abundante aceite de oliva junto con la cebolla hasta que estén tiernas.
3. Escurre y mezcla con los huevos batidos y la sal.
4. Vierte la mezcla en una sartén caliente y cocina a fuego medio.
5. Dale la vuelta con ayuda de un plato y cocina el otro lado hasta que quede dorada.

👉 ¡Y lista! Una receta sencilla, de toda la vida, con ese sabor de hogar que nunca pasa de moda.

02/10/2025

🍮 Flan de huevo casero (receta tradicional)

Ingredientes:
• 500 ml de leche entera
• 4 huevos
• 100 g de azúcar
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• 5 cucharadas de azúcar (para el caramelo)

Preparación:
1. En una sartén, derrite el azúcar hasta obtener un caramelo dorado y viértelo en el fondo de un molde.
2. Bate los huevos con el azúcar y la vainilla.
3. Añade la leche poco a poco, mezclando bien.
4. Vierte la mezcla en el molde caramelizado.
5. Cocina a baño María en el horno a 180 °C durante 50-60 minutos.
6. Deja enfriar, desmolda y sirve frío.

02/10/2025

🥯 Buñuelos caseros (receta de la abuela)

Ingredientes:
• 2 huevos
• 200 ml de leche
• 250 g de harina
• 1 cucharadita de levadura en polvo
• 50 g de azúcar
• Ralladura de 1 limón
• Aceite para freír
• Azúcar y canela para rebozar

Preparación:
1. Bate los huevos con el azúcar hasta que espumen.
2. Agrega la leche y la ralladura de limón.
3. Incorpora la harina con la levadura, mezclando hasta obtener una masa suave.
4. Calienta abundante aceite en una sartén.
5. Con ayuda de una cuchara, toma porciones de masa y fríelas hasta que estén doradas.
6. Escurre sobre papel absorbente.
7. Reboza los buñuelos en azúcar y canela.

02/10/2025

pizza casera con pepperoni 🍕👇

Preparación paso a paso:
1. Precalienta el horno a 200 °C.
2. Extiende la masa de pizza sobre una bandeja o piedra para hornear.
3. Unta la salsa de tomate de manera uniforme sobre la base.
4. Añade el queso mozzarella rallado cubriendo bien toda la superficie.
5. Coloca las rodajas de pepperoni encima del queso.
6. Hornea durante 15-20 minutos, hasta que la masa esté dorada y el queso burbujeante.
7. Saca del horno, deja reposar 2-3 minutos, corta en porciones y disfruta.

01/10/2025

🍃 Aunque su picor es temido, la ortiga es una de las plantas más completas y nutritivas.
Es rica en hierro, calcio y vitaminas, lo que la convierte en un aliado contra la anemia y el cansancio. Además, fortalece el cabello y depura el organismo. 🌿✨

01/10/2025

🌿 La cola de caballo es una de las plantas más ricas en sílice, un mineral esencial para la salud ósea.
Desde la antigüedad se ha usado para fortalecer huesos, uñas y cabello, además de ser un excelente depurativo natural. ✨

👉 ¿Quieres que sigamos con la última

01/10/2025

✨ Muchos creen que la borraja es solo una planta silvestre, pero sus flores azules esconden un gran poder medicinal.
Tradicionalmente, se ha usado para calmar la tos y aliviar problemas respiratorios gracias a sus propiedades emolientes. Además, es rica en minerales y vitaminas que fortalecen el organismo. 🌿💙

01/10/2025

🌿 Baño con romero y laurel 🌿
Un ritual poderoso para proteger tu energía y fortalecer tu espíritu.
El romero te llena de vitalidad y claridad, mientras el laurel abre caminos y atrae prosperidad.

💚 Perfecto para limpiar lo negativo y renovarte desde adentro.

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