24/11/2025
9 claves para no sucumbir a la ansiedad: el estrés de los padres, los exámenes de los hijos...
Picos de trabajo difíciles de gestionar, momentos con sobrecarga para conciliar, época de exámenes y, además, las extraescolares. Podemos hacerlo todo a tiempo, pero necesitamos organizarnos para no agobiarnos.
La clave está en ponerle cabeza a nuestra angustia y organizarnos con metas alcanzables.
La clave también está en saber hasta dónde podemos llegar de manera realista.
Y, sobre todo, la clave está en no desesperarnos al primer fracaso y perseverar.
Así, la tristeza, que es aliada del enemigo, no hará mella en nosotros y podremos con más de lo que creemos.
Estas 9 claves para no sucumbir a la ansiedad son válidas para adultos, jóvenes, adolescentes y niños, para trabajar, para organizar las tareas de la casa, para los exámenes y para las tareas cotidianas.
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