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Onda interior es un espacio de conversación sentida y pensada sobre psicología, mindfulness, espiritualidad, meditación… Un espacio, más que para ofrecer soluciones, de reflexión; un espacio donde compartir.

19/05/2026

Esta vez exploramos la teoría del Reality Transurfing. Lo hacemos desde distintas miradas: espiritualidad, psicología, energía, conciencia o vida cotidiana. Conversaciones, reflexiones y experiencias sobre cómo esta enseñanza facilita elegir tu realidad, comprender los péndulos y vivir con mayor intención y equilibrio.

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12/05/2026

En este podcast abordamos cómo el mindfulness, originalmente vinculado a tradiciones contemplativas y al cultivo de la atención plena, ha sido cuestionado desde distintos ámbitos en los últimos años. Sin dogmas ni postureo, distinguimos entre el mindfulness como herramienta psicológica basada en evidencia y aquellas opiniones que se sustentan en la falta de conocimiento y en lo que no es mindfulness.

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03/05/2026

En este episodio exploramos cómo la historia familiar moldea silenciosamente quiénes somos hoy. Desde diferentes enfoques abordamos el impacto de creencias heredadas, patrones emocionales y lealtades invisibles que influyen en nuestras decisiones, relaciones y propósito de vida. Reflexionaremos sobre cómo tomar conciencia de nuestro árbol genealógico no solo nos permite comprender el pasado, sino también liberarnos y construir un presente más auténtico.

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26/04/2026

En este episodio nos sumergimos en el arte del mindfulness y el estado de flow: ese momento en el que cuerpo y mente se alinean y todo fluye con naturalidad. Un espacio para explorar la plenitud, la atención consciente y la felicidad en el presente, aprendiendo a vivir con más calma, enfoque y propósito.

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14/04/2026

Un espacio para explorar la paradoja de nuestro tiempo: nunca antes estuvimos tan conectados, y nunca antes tantas personas se sintieron tan solas. Este programa explora el curioso fenómeno de cómo la era digital puede intensificar la soledad no deseada. A través de diferentes miradas ofrecemos herramientas para transformar el aislamiento en conexión auténtica… contigo mismo, con los demás y con lo que realmente da sentido a tu vida.

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31/03/2026

En este episodio exploramos esos pensamientos que no nos dejan en paz, que vuelven una y otra vez y se instalan en nuestro interior. En este podcast nos adentramos en la rumiación mental desde miradas diferentes, buscando comprender qué nos dicen esas voces internas y cómo transformarlas en una oportunidad de crecimiento. Un viaje hacia la calma, la conciencia y el sentido.

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Página web

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