Runner's World España

18/12/2025

En mi defensa diré que he dicho sano, no sin dolor 🥲

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18/12/2025

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18/12/2025

Estefanía Unzu 'Verdeliss': "La gente se piensa que corro 200 kilómetros semanales y jamás en la vida"

Verdeliss corre a un ritmo frenético de dos maratones al mes al borde de sus 40 años y responde a todos los debates que generó su polémico reto de los siete maratones en una semana

17/12/2025

La RFEA llevará solo a los tres mejores del Europeo y al mejor sub-23 al Mundial de cross que se celebrará en Florida el sábado 10 de enero, y renuncia también al relevo mixto

El equipo para el Mundial de cross de Tallahassee, con Thierry Ndikumwenayo y María Forero 👇

La RFEA llevará solo a los tres mejores del Europeo y al mejor sub-23, con los campeones Thierry Ndikumwenayo y María Forero, al Mundial de cross que se celebrará en Florida el 10 de enero

17/12/2025

El campeón olímpico Letsile Tebogo recibe tres ofertas para cambiar de país...y el suyo le regala una casa

El campeón olímpico de los 200 metros Letsile Tebogo revela que Catar, Emiratos Árabes Unidos y Túnez le han hecho ofertas económicas para cambiar de país, pero no está dispuesto a estar tres años sin competir

17/12/2025

María Forero, doble campeona de Europa sub-23: "Ganar en cross es mucho más complicado que en pista, pero se valora menos"

María Forero cierra su periplo como atleta sub-23 como campeona de Europa de 5.000 metros y cross, corre 140 kilómetros a la semana mientras termina Enfermería y mira a un 2026 en el que bajar de 15 minutos

17/12/2025

Sebastian Coe se moja y elige la prueba más difícil del atletismo: "Es ajedrez a alta velocidad"

El presidente de World Athletics se muestra emocionado y optimista por el salto de Femke Bol a los 800 metros, la distancia en la que él tuvo el récord mundial, y la califica como la más complicada de la pista

17/12/2025

La bancarrota de Michael Johnson destapa cuánto cobran algunos de los mejores atletas del mundo

El documento de la bancarrota del Grand Slam Track destapa que Sydney McLaughlin debería haberse embolsado cerca del medio millón de dólares y otros atletas más de 100.000 euros

17/12/2025

Asics SonicBlast: una zapatilla rápida, reactiva y estable para los entrenamientos rápidos ⚡️

Las SonicBlast llegan como una de las propuestas más eficientes de la marca para corredores que buscan velocidad y una transición elástica en cada zancada. La combinación de FF Turbo Squared y FF Blast Max, junto con la Astroplate de Pebax, crea una pisada rápida, fluida y estable, ideal para entrenamientos intensos y competiciones cortas.

Según nuestro tester , ofrecen una de las sensaciones más reactivas y vivas que ha probado recientemente, lo que las convierte en una opción clara para quienes quieren mejorar ritmos sin renunciar al confort ni al control.

👉 ¿Las usarías en tus sesiones más exigentes?
Créditos: .es

17/12/2025

María Forero y su año perfecto 🥇

La atleta del momento, campeona de Europa sub-23 de 5.000m y cross, habla sobre su año, sus objetivos y su mentalidad en Runner's World

Entrevista completa en el LINK EN BIO 🔗

17/12/2025

¿Cuánto tiempo dedicas a eso que verdaderamente te mueve por dentro? Hablamos de ese espacio de la vida donde podemos desconectar del mundo exterior para poder conectar con nosotros mismos y que da sentido a todo.

Para algunos será la música, para otros la familia, el cine, los amigos, los viajes… Si queremos vivir 100 años, no todo puede ser trabajo y obligaciones, carreras para llegar a todo, compromisos...

En el sexto y último capítulo de la segunda temporada de la serie de Men’s Health y , , Marcos Vázquez (Fitness Revolucionario) y Cristina Verdú () reflexionan sobre la importancia (y el lujo) de cuidar nuestro ocio sin descuidar el planeta en el que vivimos. B100

➡️ https://www.menshealth.com/es/salud-bienestar/a62575187/voy-a-vivir-100-anos-b-100-cristina-verdu-marcos-vazquez-ocio-experiencias/

17/12/2025

Juan Antonio Martín, entrenador y experto en quitar barrigas: “Para perder un kilo de grasa, necesitaríamos caminar unas 25 ó 28 horas”

Si estás inmerso en una estrategia de pérdida de peso o quieres adelgazar, caminar es un ejercicio que ayuda a lograr el objetivo, pero no es el más eficaz.