¿Qué es el sitio web?

Fem Muntanya

Casa
España
Matadepera
Fem Muntanya

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Fem Muntanya, Medio de comunicación/noticias, Matadepera.

Ràdio Podcast amb Xavi Alujas
Escolta l’actualitat, històries i vivències relacionades amb la muntanya, material, curses, rutes, coach esportiu...
Disponible a:
• Spotify
• Itunes
• Google Podcast
• Anchor
• Ivoox
• Overcast
• Castbox

25/06/2026

🎙 FEM MUNTANYA EXPRÉS | Test a fons: Mount to Coast H1 👟

Busques la sabatilla definitiva per transitar de l’asfalt a la terra? En aquest capítol analitzem a fons les noves Mount to Coast H1, la reina del Gravel Running i la millor candidata per posar a la maleta de les teves vacances.

Després de testejar les T1 fa uns mesos, m’he calçat aquest nou model híbrid i l’he portat al límit durant prop de 400 quilòmetres i dos mesos d’ús diari intensiu. Quin és el veredicte?
✨ El més destacat:
Lleugeresa extrema per devorar quilòmetres.
Un sistema de doble tancament que sorprèn.
Una durabilitat brutal de la sola i l’upper.
El calçat tot terreny perfecte per viatjar.

📸 Patreon: Voleu veure com ha aguantat el material? Hem publicat imatges al detall per comparar l’estat de la sabatilla nova i el desgast real després de 400 km.

🔗 Teniu l’enllaç de l’episodi i del nostre Patreon a la bio!

20/06/2026

🧃Ja ens han arribat els nous pouches de , els SOFT, sense fructosa i amb un toc salat i àcid, gràcies al moniato i a la llima.

Ideals per a persones intolerants a la fructosa o per si esteu cansats del dolç i voleu energia amb aquest toc salat! Cada pouche conté 611mg de sodi, ideal per a evitar rampes.

Els provo per primer cop i us explico com son i quines són les meves primeres sensacions!

👉 Si els voleu provar amb un 10% entreu a salssa.com/femmuntanya.
👉 Entre tots els que comenteu algun capítol durant el mes de juny a patreon.com/femmuntanya sortejarem un pack de 6 pouches de Salssa SOFT.

19/06/2026

🎙 Capítol 157 | Jan Torrella, en Peyu i Marga Santín (Training Camp PMMC)

Un episodi històric amb or europeu, territori, riures entre cabres i un Training Camp espectacular per preparar la tardor.

🥇 Jan Torrella: Història viva del trail! Acabat d’arribar d’Eslovènia, el de Bagà s’ha proclamat Campió d’Europa absolut d’Up&Downhill amb només 22 anys. Analitzem la seva remuntada èpica, la sang freda en el descens i com es gestiona la pressió de ser el rival a batre.

🐐 En Peyu: Viatgem a Muntanyola (Osona) per conèixer el projecte de Les Cabres d’en Peyu i la importància de la ramaderia extensiva. A més, descobrim la seva faceta oculta: la de corredor de muntanya. Una estona de riures compaginant el trail i la vida a pagès.

⛰️ Marga Santín: La PMMC organitza un Training Camp exclusiu el 26 i 27 de setembre de 2026 a Sant Llorenç Savall. Entrenaments pels recorreguts de la Trail Sant Sadurní, xerrades tècniques i nit a l’ermita. I atenció, mecenes! Sortegem una plaça 100% gratuïta a Patreon! 🎁

🔗 Enllaç a la bio

05/06/2026

🚴‍♂️ JA TENIM AQUÍ EL NOU CONJUNT DE CICLISME FEM MUNTANYA! ⛰️

Amb molta il·lusió us presentem l’equipació oficial de ciclisme dissenyada per . Tant si sou de devorar quilòmetres per carretera com de triturar corriols amb la BTT, aquest conjunt de màxim rendiment està pensat per a vosaltres. Es pot adquirir sencer o comprar el mallot i el culot per separat!👇
👕 MALLOT AERO DRY-COOL
* Aerodinàmica pura: Teixits amb patró 3D i ajust sense costures a les mànigues amb grip de silicona.
* Transpirabilitat: Panells laterals de malla per gestionar la calor en les sortides més exigents.
* Sostenible i fresc: Fabricat amb teixits reciclats i tractament de nanopartícules de plata antibacterianes. Inclou butxaca amb cremallera i elements reflectants.

🩳 CULOT MULTIDISCIPLINA ECLA+
* Confort absolut: Teixit elàstic en 4 direccions (77% Polièster / 23% Spandex) amb costures planes per a una llibertat de moviment total.
* Badana Pro: Protecció multi-densitat amb tecnologia COOLMAX i capa antibacteriana per a rutes llargues i intenses.
* Emmagatzematge extra: Butxaca a la ronyonada (zona lumbar), ideal per portar-hi la nutrició o el mòbil amb total comoditat.
🎨 Colors vius i duradors gràcies a la impressió per sublimació amb tints ecològics.

🔗 Aconsegueix la teva equipació ara mateix a l’enllaç de la nostra biografia!

05/06/2026

🎙 Capítol 156 | Manu Vilaseca i Roger Barniol (Arbres MonumentCAT)

La cara més humana de la ultradistància al desert i la tecnologia que ens connecta amb els gegants verds de casa nostra. Un episodi de contrastos brutals.

🏜️ Manu Vilaseca ens obre el cor per explicar-nos la seva experiència a la Cocodona 250 (Arizona). Després de clavar una cursa somiada de 203 milles en solitari, els metges la van obligar a parar per seguretat. Parlem de la frustració, del xoc de realitat en conèixer la mort d’una participant i de com es cura el cos i la ment amb la mirada posada al Tor des Geants.

🌳 Roger Barniol ens descobreix Arbres MonumentCAT, una app gratuïta per localitzar i “col·leccionar” els 234 arbres monumentals de Catalunya. Una iniciativa amb format de diari de camp digital per passar de ser uns “pixapins” a autèntics exploradors del nostre patrimoni natural.

🔗 Enllaç a la bio per escoltar el capítol sencer!

22/05/2026

🎙 Capítol 155 | Mònica Guilera, Albert Vilardell i Albert de Gràcia

De les crestes salvatges que envolten el Llac de Como als pobles oblidats de la nostra serralada. Un episodi de pura resistència, història i records d’altitud.

🏔️ Mònica Guilera i Albert Vilardell ens expliquen la seva darrera gran bogeria: la UTLAC 250. Parlem de 251 km i 12.000 m de desnivell a Itàlia gestionant tempestes elèctriques, més de 30 llagues als peus, al·lucinacions surrealistes i túnels de guerra. Una lliçó de superació on una pizza al quilòmetre 200 pot salvar-te la vida.

📗 Albert de Gràcia ens presenta el seu quart llibre: “Pobles despoblats del Pirineu” (Editorial Alpina). Viatgem al passat per descobrir 18 nuclis abandonats on la natura ha guanyat la partida, però on les històries humanes encara bateguen entre les runes. ¡I atenció mecenes, que sortegem un exemplar a Patreon! 🎁

🎁 Més sortejos! Obrim també el sorteig d’una inscripció per a La Caminada de Gòsol del proper 12 de juliol.

🔗 Enllaç a la bio per a escoltar-lo complet i participar-hi!

08/05/2026

🎙 Capítol 154 | Lluís Ruiz Oller, Oriol Antolí i Jose Manuel Ruiz Verdugo

Hi ha dies que es corre amb les cames, però n’hi ha que es corre amb el cap... o malgrat ell. En aquest episodi parlem de rècords mundials i de fer “clic” per tornar a gaudir.

🏃 Lluís Ruiz “El Hippie”: Obrim una conversa valenta i sincera sobre la “lesió del cap”. En Lluís ens explica com la pressió i la pèrdua de motivació el van apartar de la competició i què ha après fent d’assistència per a la Lorena Cubillas. Una lliçó sobre com córrer amb el cor tranquil.

🔁 Rècord a la Legends Backyard: L’Oriol Antolí i en José Manuel Verdugo ens expliquen la seva gesta a Bèlgica. L’Oriol ha establert un nou rècord estatal amb 113 voltes (757 km), sent el primer corredor del món a sumar tres backyards de +100 voltes en un sol any. 🤯
🦴 Parlem de la gestió del dolor, de com superar crisis físiques brutals i del futur d’aquest format de resistència que no s’atura.

🔗 Enllaç a la bio per escoltar l’episodi complet!

Dirección

Matadepera

Página web

http://Femmuntanya.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fem Muntanya publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.