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Esboa

🤔¿Te falta tiempo en tu día a dia? ¿Fallas en tus objetivos? Te enseño a planificarte😉

07/04/2025

¿Que más crees tu sobre mi?

Te leo y te contesto😉

04/02/2025

Pasar de preferir irte al sofá a ir al gym y disfrutarlo.
es posible siempre y cuando te enfoques en:

➡️ Entender por qué tienes ese objetivo

➡️ Tener una buena estrategia

➡️ BUSCARTE UN CÓMPLICE

Hacer algo que no nos apetece sin que suponga un esfuerzo tremendo no va a darte resultados, por eso necesitas además de un motivo y una estrategia, encontrar un cómplice🤷🏾‍♀️

Es decir, una persona que te acompañe, que tengo un objetivo similar y que te sirva de animador y te motive cuando más lo necesites. Además de generarte cierta obligación.

Si no hace la tarea contigo también puedes tener uno para contarle como te está yendo. 😉

En mi perfil vas a encontrar más información sobre como lograr tus objetivos, crear hábitos, además de tips como este e inspiración.

31/01/2025

Hoy decimos adiós a esta colección y estoy triste, lo reconozco🤦🏽‍♀️

Esta es la primera y la última colección de ESBOA. Así que decir adiós me provoca sentimientos encontrados. Alegría por todo lo logrado y tristeza porque ya no va a volver.

Esta colección ha tenido una acogida mejor de que la imaginaba. Vosotras habéis hecho que haya sido especial.

Recuerdo que solo la diseñe, compré el material y a montar pedidos. Lo que no me esperaba es que llegase un momento en el que estaría agobiada y cansada montando pedidos.

Ese momento existió y estoy agradecida por ello.

Y agradecida sobre todo con vosotras.

¿Que os ha parecido la colección?

21/01/2025

ÚLTIMOS DIAS PARA COMPRAR LA SLOWPLANNER.

Aunque me da mucha pena tener que despedirme de está colección que me ha encantado (y a vosotras también que me lo habéis dicho) llegó el momento.

Unas se van para dejar espacio para que llegue otra, que seguro que será mejor (o al menos eso intentaré)

Recuerda que puedes conseguirla escribiéndome un MD.

08/01/2025

Podrías estar trabajando en tu objetivo sin tener que sacrificar hacer los planes que tanto te gustan, ¿Como?

Con PLANIFICACIÓN

Siempre lo digo y siempre lo diré, la planificación hace que tengas más tiempo libre, que logres tus objetivos y que tus hábitos se queden en tu vida

Aunque también deberías:
▪️Definir tus metas de forma clara y específica
▪️Dividir tu meta en pequeños pasos
▪️Priorizar las metas que más quieres conseguir
▪️Hacer un seguimiento

Dicho esto, no olvides GUARDAR este post si te resulta útil y te gusta. Así puedo subir más de este estilo

23/12/2024

Te doy unos consejitos antes de que te pongas manos a la obra porque creo que es bueno refrescar la memoria😉

¡Ahí van!

▪️Es mejor tener pocos objetivos y ser capaz de trabajarlos todos que tener muchos y dejarlos por el camino

▪️Las mini estrategias y las subtareas no son estrategia

▪️Por último... La estrategia se puede cambiar, no pasa nada. Nuestras circunstancias cambian, tenemos imprevistos, etc.

En la newsletter de hoy os voy a dar un ejemplo claro para que os resulte más sencillo hacer este último paso 😊

¿Lo tenéis claro?

11/11/2024

Así es como funciona la lista de tareas, te explico.

La to-do list tiene que ser una herramienta que nos facilite la vida y no que nos agobie porque no tiene fin🤷🏾‍♀️

Mi consejo es que tengas un numero máximo de tareas (el que tú quieras) pero que no la sobrecargues. Puedes usar la matriz de Eishenhawer😉

En cuanto a si incluir los hábitos o no, cada uno debe de valorar. Obviamente, bajo mi punto de visto, no tiene sentido incluir un hábito que ya tienes más que integrado pero si uno que estás trabajando💪

Guarda esta info si te fue útil 😊

04/11/2024

Pero no solo eso... Para que te funcione necesitas dos cositas más que super super super importantes. Ahí te van😉

Para que un plan te funcione necesitas:

✨ Que este bien definido. Debe ser claro, estructurado, concreto, realista y que lo disfrutes, es lo más importante.

✨Tenerlo presente todo el año. De poco te vale tener el mejor plan y al final te olvidas de él en dos dias.

Esta última para mí es la más complicada. La primera si te soy sincera la disfruto mucho pero la segunda confieso que a veces me resulta difícil 🤷🏾‍♀️

¿Quieres aprender a hacer un buen plan?

01/11/2024

¡SORPRESA!🥳

Este mes empezamos con un sorteo super potente que creo que os va a encantar😍.

Habrá 4 ganadores (si, has leído bien) y por lo tanto 4 premios.

1 Slowplanner a escoger entre los 4 formatos que tenemos
3 asesorías personalizadas basadas en las necesidades de cada ganador.

✨El primer ganador recibirá la Slowplanner y los otros tras las asesorias personalizadas✨

Para participar tendrás que cumplir con los siguientes puntos:

1. Seguir a@esboa
2. Dar me gusta a la publicación
3. Etiquetar a 2 amig@s (las veces que quieras sin repetir, claro)

☺️Opcional para ayudarme mucho: compartir o guardar el post.

Este sorteo es válido solo para la Península.

MUCHA SUERTE A TODOS🍀

20/10/2024

Mi yo del pasado estaría terriblemente disgustada con mi yo de ahora🤦🏽‍♀️

La Ainhoa de 2011 estaba obsesionada con hacer mil cosas cada día porque así se sentía "mejor". ¿Sabes eso que dicen de "ocúpate así no piensas tanto"? Pues eso hacía yo. Lo peor es que la gente me decía "no sé cómo haces para hacer tantas cosas" o "que guay, no sé cómo haces para llegar a todo"

¿Quieres saber algo? 🤔

No llegaba a todo. Quizás de vez en cuando pero no era lo normal. Así que me frustraba mucho, mi voz interior me machaba y el resultado era horrible.

Ahora puedo decir que soy un mejor versión. Uso la planificación a mi favor. No me obsesiono, trato de que sea un proceso sencillo y que me ayude. Y claro, a la semana no le dedico más de 15 min🤷🏾‍♀️

Por eso, incluyo siempre los 3 truquitos que te comparto. Para mí super importantes.

¿Tú tienes algún truquito para compartir?

Te leo😊

Dirección

Orense

Página web

https://www.amazon.es/hz/wishlist/ls/13R4X8WNWM9MO/?ref_=list_c_wl_lol_ovle

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