03/07/2026
Hay dos tipos de personas:
Las que dicen que la pechuga de pollo está seca… y las que la hacemos así. 🤭
No exagero si te digo que esta receta me salva la vida todas las semanas. Hago un par de pechugas, las dejo en la nevera y ya tengo la proteína lista para montarme una comida rica en 5 minutos. 👌🏻
👉 Mi fórmula:
• 2 pechugas enteras (unos 300 g cada una).
• Un chorrito de AOVE.
• Sal, pimienta, ajo en polvo y pimentón ahumado.
• Air fryer a 190 °C durante 20-22 minutos.
• A mitad de cocción les doy la vuelta y repito el aderezo.
Y salen… 🤤 Jugosas, tiernas y con un sabor increíble!!!
De verdad, tener cosas como esta preparadas te cambia el juego a la hora de comer saludable y rico 🙌🏻
Ahora dime una cosa: ¿soy la única que hace pollo “para toda la semana” y luego misteriosamente desaparece en dos días? 😂👇🙄
