¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/108499945046249/

Josemi Vicente

Casa
España
Palma de Mallorca
Josemi Vicente

🔥 Te ayudo a desinflamar tu intestino y acabar con tu estreñimiento
🌐 Consultas online 👇
📩 [email protected]

14/02/2025

“Me han diagnosticado intestino irritable. Tengo que vivir con esto para siempre" 😥

✖️ Falso.

“Intestino irritable” es lo que te dicen cuando no saben qué te ocurre porque no se ha estudiado tu caso.

👎🏼 Ese “diagnóstico” sólo te cronifica, sin tener en cuenta el enorme abanico de que disponemos para mejorar la calidad de vida de quien lo padece.

El sistema digestivo es el epicentro del sistema inmunitario; no hacerle caso y seguir como si no pasara nada es un error que tarde o temprano pagas, el cuerpo cobra las deudas.

☝🏼 Y no es por fastidiar que tienes esos síntomas de hinchazón, estreñimiento, diarrea… Están ahí por algo y para que les prestes atención y los atiendas como necesita tu cuerpo.

🙅🏼 Tomar laxantes, inhibidores de la bomba de protones u otros medicamentos son parches y no es lo que necesita tu cuerpo ni una solución real y duradera.

👉🏼 Si quieres sanar tu “intestino irritable” los próximos pasos serían ordenar tu alimentación, equilibrar tus hormonas (sexuales, tiroideas, adrenales…) y mejorar tu flexibilidad metabólica.

📩 Haz click en el link en mi bio si quieres que te ayude, como experto en salud digestiva, a solucionar tus problemas intestinales.

12/02/2025

Cuando trabajas tu cuerpo de una forma holística y no como un conjunto de sistemas separados, pasan cosas como:

🔥 Tienes más energía porque el intestino deja de ser un foco inflamatorio y ya no hay una actividad inmune constante que te provoca cansancio.

🔥 Tu piel luce mejor, ya que al trabajar la mucosa digestiva mejoran el resto, por la conexión vía Sistema común de mucosas.

🔥 La hinchazón abdominal deja de ocupar tiempo en tu mente y puedes hacer los planes que más te gustan sin esa preocupación constante.

Si quieres saber qué necesitas hacer para solucionar tu estreñimiento, mi trabajo es para ti 🙌

07/02/2025

La diferencia está en...

⚫ llevar una alimentación adaptada a tu contexto con las mínimas restricciones.

⚫ seleccionar los suplementos adecuados en cada fase del tratamiento, haciendo mucho hincapié en la reparación de las mucosas.

⚫ abordar los factores, más allá de la dieta y de tomar religiosamente los suplementos, que afectan al sistema digestivo.

Si quieres trabajar conmigo para hacer realidad el c***r y quedarte a gusto y sin hinchazón, escríbeme 📩

04/02/2025

Pasar de vivir con estreñimiento, hinchazón y teniendo que evitar alimentos sanos que siempre te habían sentado bien...

A ir al baño con regularidad, no sentir la barriga hinchada y poder llevar una alimentación variada comiendo variedad de frutas y verduras es posible siempre y cuando te enfoques en:

➡️ Regenerar tu mucosa digestiva.

➡️ Equilibrar tus hormonas, bajando el contexto inflamatorio y aportando nutrientes concretos y específicos para la tiroides, para mejorar el sueño, etc.

➡️ Equilibrar tu microbiota intestinal, identificando bien las causas de la disbiosis (estrés, hipotiroidismo, hipoclorhidira, gastroenteritis, insuficiencia pancreática exocrina...) y aportando probióticos, herbáceos y otra suplementación personalizada también para las mucosas.

💊 Tomar herbáceos o probióticos con el fin de “cargarte” bacterias u otros microbios sin regenerar la mucosa digestiva o poner en equilibrio tus hormonas y bajar la inflamación no va a darte resultados.

✨ Por eso en mi perfil me verás hablar de la salud como el resultado del orden, el equilibrio y la paz en los distintos aspectos de la vida.

Y de la necesidad de entender el sistema digestivo como un punto clave y un foco a trabajar en cualquier patología o proceso inflamatorio (que no dejan de ser lo mismo).

Todo está conectado: intestino y cerebro, hormonas y sistema nervioso, ritmos circadianos e inflamación, sistema inmunitario y contexto de vida, etc.

31/01/2025

Ya hemos terminado el primer mes de otro año más, increíble.

Siempre que le digo a mi madre lo rápido que se me pasa el tiempo, me dice: “y espérate a ir haciéndote más mayor”.

La verdad es que, aunque intento aprovechar la vida al máximo, no puedo evitar tener la sensación a veces de que se esfuma casi sin darnos ni cuenta. Ahí florece sobre todo el miedo, el miedo a perder a la gente que más quiero y que tanto me ha dado y me sigue dando. Y vienen también recuerdos de la gente que ya no está.

En apenas 1 mes hará 1 año del fallecimiento de mi abuela y la echamos de menos. Algo que sabes, que es que después de la vida al final todos acabamos en el mismo sitio, se hace más palpable cuando se te muere un ser querido.

Es un tópico pero la vida es muy corta como para dejarse cosas en el tintero. Creo que nunca son suficientes las veces que le dices “te quiero” a quien aprecias, nunca son suficientes los momentos compartidos, las risas, los abrazos…

En una sociedad en la que se nos imponen las prisas, el consumismo, la superficialidad y en la que el beneficio privado de unos pocos a costa de la miseria y el pseudoesclavismo de la mayoría es ley, en ocasiones me siento desubicado, siento desasosiego, ira y rabia.

Me siento mal por seguir con mi vida como si nada, como si lo que pasa en otras partes del mundo no fuera importante porque no es el “primer mundo” y nos pilla lejos.

Pero también creo que la madurez es saber tomar distancia de lo que te afecta, verlo en perspectiva, y sin que te deje de fastidiar, ser capaz de seguir con tu vida. Y eso es lo que intento, lo mejor que sé.

Así me encuentro, en un momento de mi vida en el que, si bien conservo mi esencia, mi cuerpo y mi mente me piden más tranquilidad, más pausa, expresar todo lo que siento y pienso (quien me conoce sabe que lo estoy poniendo en práctica) no sin miedo pero sí a pesar de él

Porque como una persona que admiro dice: “cuando somos honestos y valientes, pasan mejores cosas en la vida”.

En las fotos hay paseos en solitario, paseos con mi padre, celebraciones, amigos, conciertos, mi vuelta al hábito de leer novelas...

Nutrirse no sólo va de comer sano 😬

Un poquito más de Josemi 😊

28/01/2025

Cuando consigas equilibrar tus hormonas esto es lo que pasará:

🤩 Dejarás de tener digestiones lentas y pesadas como si te hubieras comido una vaca, adiós reflujo e hinchazón, y conseguirás mejorar la frecuencia y consistencia de tus deposiciones, sin que ir al baño suponga un suplicio.

Esto es exactamente lo que hacemos en mis consultas de salud digestiva:

👌🏼 Con unas pautas de tratamiento personalizadas, detalladas y contextualizadas de alimentación, suplementación y otros hábitos de estilo de vida y un soporte constante por mi parte.

Haz clic en el link en mi bio para saber más 📩

24/01/2025

Pasé de levantarme varias veces por la noche con reflujo y diarreas a dormir del tirón e ir al baño a primera hora de la mañana en 3 meses. Y esto es lo que NO hice:

👉🏼 Seguir restringiendo mi alimentación, haciendo ayunos o evitando carbohidratos.
👉🏼 Tomar omeprazol.
👉🏼 Comprar un panel de luz roja, salir en pleno invierno sin camiseta a pasar tremendo frío o caminar 10000 pasos diarios.

Si eres de esas personas que lleva tiempo con trastornos digestivos y quiere dejarlos atrás definitivamente sin hacer dietas restrictivas, sin tomar medicamentos que sólo parchean y a la larga empeoran la situación

Y sin complicarte más la vida con recomendaciones que no se adaptan a tu situación, mi trabajo es para ti 🫵🏼

21/01/2025

🔴 Desinflamar tu intestino no es sólo dejar de comer gluten.

🔴 Erradicar un SIBO no es sólo hacer una dieta baja en Fodmaps y tomar suplementos.

🔴 Dejar de tener estreñimiento no es sólo comer más fibra, hidratarte y hacer ejercicio.

✨ Cuando trabajas con alguien que sabe tratar los problemas digestivos con un enfoque integral y no agresivo

☝🏼 Y dejas de ignorar la conexión del sistema digestivo con el sistema nervioso, con las neuronas, con las hormonas y con tu forma de relacionarte con el mundo y con la vida, es cuando consigues dejar atrás las dificultades para ir al baño, la hinchazón abdominal y la inflamación.

16/01/2025

3) Trabajar la mucosa gastrointestinal.

La mucosa intestinal podríamos catalogarla como una zona de intercambio entre las bacterias (en la capa externa) y el sistema inmune (capa más interna) muy simplificado.

Una microbiota disbiótica ya va a dañar la mucosa, por un lado.

Por otra parte, si esta capa de moco está deteriorada y dañada, incluso alimentos que a priori no deberían dar problemas, como son frutas y verduras, pero que tienen ciertos compuestos que en intestinos dañados generan síntomas, te van a inflamar.

💥 No sólo te inflamarán localmente, sino que por la conexión entre todas las mucosas esa inflamación se puede extender a cualquier parte del cuerpo.

😫 Puedes experimentar un cansancio crónico, mucha niebla mental, dolor en articulaciones… Aún sin síntomas digestivos!!

💨 Por último, todos los gases se pueden absorber a lo largo de la mucosa del tubo digestivo. Éstos van hacia la sangre 🩸 para su posterior eliminación por los pulmones a través de la respiración. Pero si las mucosas están afectadas, no hay una buena reabsorción, y los gases se acumulan 🎈

🦠 La disbiosis es una posible causa de mucosas dañadas, pero también hay otros motivos que favorecen la inflamación, como conflictos emocionales, estrés crónico, el déficit de algunos nutrientes, una mala alimentación o un sistema inmune alterado.

😬 Es una obligación cuando hay inflamación crónica de bajo grado con mucha sintomatología diversa y no únicamente digestiva tratar las mucosas. Si tienes problemas locales más aún: SIBO, intestino irritable (etiqueta que no me gusta), Crohn, Colitis…

Trabajando bien la mucosa también te aseguras de poder tolerar mejor antibióticos y/o herbáceos que puedas tener que tomar para tratar, por ejemplo, un SIBO.

💻 En mis consultas con los pacientes es un punto clave a trabajar, especialmente cuando llevan tiempo con síntomas de hinchazón, gases o intolerancias, y han probado muchas cosas pero no notan mejoría.

Haz click en el link de mi bio o escríbeme al correo [email protected] para trabajar esto conmigo y dejar atrás tus problemas digestivos 👋🏼

Dirección

Palma De Mallorca

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Josemi Vicente publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.