Raquel Bravo

Raquel Bravo Transforma tus heridas en amor propio y merecimiento 💖
Comparto temas sobre ❤Autoestima 💔Heridas emocionales💕Relaciones

🔸️¿Te ha pasado sentir que una relación ya no avanzaba? ¿O qué siempre permanecía en el mismo lugar?No porque el cariño ...
02/06/2026

🔸️¿Te ha pasado sentir que una relación ya no avanzaba? ¿O qué siempre permanecía en el mismo lugar?
No porque el cariño haya desaparecido.
No porque todo haya sido un error.
No porque no haya habido conexión ni momentos buenos.
Sino porque llega un instante en el que permanecer duele... y marcharse también.
Y ahí aparece la pregunta más difícil:
¿Seguimos construyendo este vínculo, o comenzamos a despedirlo?
Las relaciones a medias se sostienen en la esperanza.
Esperamos que el otro cambie.
Esperamos sentirnos diferentes.
Esperamos que algo, por fin, ocurra.
Pero a veces la mayor muestra de amor no es insistir.
Es elegir.
Elegir comprometerse de verdad.
O elegir soltar con amor.
Porque quedarse a medias también es una decisión.
Y suele ser la que más desgaste produce.
Hay vínculos que necesitan más presencia, más verdad, más compromiso para crecer.
Y hay otros que necesitan una despedida consciente para que cada persona pueda seguir su camino en paz.
No siempre estamos llamados a quedarnos.
Pero sí a ser honestos con lo que sentimos.
Porque al final, o nos damos certezas y compromiso para construir...
o nos damos la libertad de continuar nuestro camino.

Con amor
Raquel

Acompañando a romper patrones y transformar heridas emocionales en amor propio y merecimiento desde 2017.
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❤️‍🩹___Que tus heridas sean las grietas por dónde entre la luz que tu corazón anhela 💖Con amorRaquel
07/05/2026

❤️‍🩹___

Que tus heridas sean las grietas por dónde entre la luz que tu corazón anhela 💖

Con amor
Raquel

📸✨️Lo humano, cercano y sentido...El error, lo improvisado, el detalle, los momentos breves que son recuerdos eternos, l...
02/05/2026

📸✨️
Lo humano, cercano y sentido...
El error, lo improvisado, el detalle, los momentos breves que son recuerdos eternos, lo que no se encuentra en un "buscador", sino lo que se experimenta a través del cuerpo y los sentidos...
Se ha vuelto el valor más preciado...

En un mundo con prisa, que avanza más de lo que nos da tiempo a procesar...

¿Te pasa?

❤️
Raquel

Cuando dejamos de jugar al juego de la culpa comienza la responsabilidad.La forma en que se forjaron tus heridas no son ...
25/03/2026

Cuando dejamos de jugar al juego de la culpa comienza la responsabilidad.

La forma en que se forjaron tus heridas no son tu culpa pero si es tu responsabilidad no seguir perpepetuandolas, haciéndote daño a ti misma/o y a los demás.

En realidad son la puerta hacia la libertad de lo que anhelas vivir en tu ❤️✨️

Bendicelas porque te están mostrando donde ya no quieres estar.

Si no puedes solo/a pide ayuda.

Con 🫶
Raquel

Algo que he visto muchas veces en consulta confundir la empatía con sostener dinámicas o actitudes que te hacen daño.Con...
24/03/2026

Algo que he visto muchas veces en consulta confundir la empatía con sostener dinámicas o actitudes que te hacen daño.
Confundir empatizar con alguien con tener que aceptar todo lo que venía de esa persona, palabras o actitudes hirientes.

La empatía es la capacidad de poder ponerse en el lugar del otro, entender y/o comprender la experiencia que puede estar viviendo la otra persona.

Pero no es un "contrato" que te obliga a absorber su dolor, sus excesos o sus formas de herirte.
Puedo entender que alguien está pasando por un momento difícil y al mismo tiempo decirle que su manera de tratarme no está bien.
Las dos cosas coexisten.

El problema es que muchas personas aprendieron que ser "buena persona" significaba no incomodar, no reclamar, no alejarse.
Que poner un límite era ser fría/o o egoísta.
Pero un límite no niega la empatía. La sostiene.

Empatizar desde un lugar sano significa: te veo, te entiendo, y también me cuido.
No son opuestos. Son parte del mismo acto de amor, hacia el otro y hacia ti.

Con 🫶
Raquel

❤️‍🩹____En teoría todo es práctica...😉Gracias por llegar hasta aquí ✨️Con amorRaquelAcompañamiento y formación con más d...
21/02/2026

❤️‍🩹____
En teoría todo es práctica...

😉

Gracias por llegar hasta aquí ✨️
Con amor
Raquel

Acompañamiento y formación con más de 9 años de experiencia.
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¿Cuál es ese "muro" con el que chocas una y otra vez...?Recuerda que el dolor no está para que sufras. Esta para que cam...
19/02/2026

¿Cuál es ese "muro" con el que chocas una y otra vez...?

Recuerda que el dolor no está para que sufras. Esta para que cambies y evoluciones.

El dolor duele no hay más ❤️‍🩹
Quedarte atrapado en el sufrimiento si depende de ti.

Si no puedes sol@ pide ayuda.

✨️Transforma tus heridas en amor propio y merecimiento 💖

🪐Saturno entra en Aries, no viene a sostener fantasías.
Viene a romper lo que ya no es real.
Junto a Plutón en Acuario,
marca el inicio de una nueva era.
Hay algo que ya no va más.
Y si lo sostienes por miedo…
la vida lo derrumbará por ti.
Nuevas formas están llamando a tu puerta.
Más libres.
Más auténticas.

¿Qué parte de tu vida se está cayendo?
¿Y si no fuera una pérdida…
sino una liberación?

Gracias por llegar hasta aquí ✨️
Con amor
Raquel

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❤️‍🩹💊_______A veces la única opción es ser valientesA veces rendirseA veces aceptarA veces no hacer nadaA veces volver a...
03/01/2026

❤️‍🩹💊_______

A veces la única opción es ser valientes
A veces rendirse
A veces aceptar
A veces no hacer nada
A veces volver a empezar
Y otras aprender a quedarse...

Tú camino es único ✨️

En cual de ellos te encontraste...?

🔸️Estas tres claves son las que más generan fricción unen o separan en una relación de pareja.Y la mayoría de las veces ...
02/01/2026

🔸️Estas tres claves son las que más generan fricción unen o separan en una relación de pareja.

Y la mayoría de las veces son inconscientes, cuando sentimos que el otro no nos ve o no nos entiende; es importante revisar:

▫️Desde que parte de mi me estoy relacionando con mi pareja, si es algo repetitivo y constante.
▫️Si he dejado de admirar a mi pareja por alguna razón, si hay desgaste, si dejamos de atendernos y darnos espacios de calidad.
▫️Si me comunico desde el juicio y no desde la responsabilidad de verbalizar como me hace sentir. Ya que eso genera aún más separación.
▫️Si cada vez que abordamos un tema terminamos agotados y sin llegar a ningún acuerdo.

🔅Las crisis de pareja son una oportunidad para revisar, buscar el encuentro y volver a reconectar.

🔸️¿Hay alguno de estos puntos dónde te sientas identificada/o?

La pareja es el mayor espejo: no viene a completarte, viene a mostrarte lo que aún necesita ser mirado, sanado y asumido con

08/12/2025

💞El amor es ensayo y error...
Que estemos abiertos al amor no quiere decir que lo que llegue a nuestra vida venga para quedarse.
En ese camino es donde pueden aparecen la expectativas frustradas, las desilusiones y las proyecciones de un amor idealizado que no llega.
El amor es otra cosa...
Cuando dos personas se encuentran y ambas están dispuestas a entregarse y todo se dá sin demasiada dificultad ahí es, ojo no hablo de dificultades externas sino de entendimiento y disponibilidad.

-Algunas relaciones discurren con fluidez y facilidad. Son el resultado del encuentro de dos naturalezas que armonizan sin grandes desencajes.
Otras veces, todo es difí­cil, a pesar del amor. Cuando una relación es intensa y emocional, a menudo llega a ser desvitalizante. De hecho las grandes turbulencias emocionales y los juegos psicológicos desgastantes y fatales tienen que ver con reminiscencias de heridas infantiles y viejos anhelos no colmados.-
(.garriga.bacardi recomiendo mucho 📚"El buen amor en la pareja" y "Bailando juntos")

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