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Conciencia Galactica, San Carlos de la Rápita (2025)

16/07/2025

Mercurio retrógrado en Leo (18 julio – 11 agosto)

¿Y si te dieras permiso para divertirte sin propósito?

En astrología contemplativa, cada tránsito es una oportunidad para observarte desde lo cotidiano. Mercurio empieza su retrogradación en el signo de Leo, y es como si el cosmos dijera: ✨ “Bájale la velocidad a la mente, y escúchate desde el juego.”

Leo nos habla de alegría, creatividad, autenticidad. Pero no esa alegría condicionada al éxito o la validación externa. Sino la que nace simplemente por estar viva.

¿En que casa de tu carta natal tienes el signo de Leo? Mercurio pasará del grado 15 al grado 4 de Leo.

💛 Este tránsito es ideal para:

Hacer algo solo por diversión

Recordar qué te hacía reír de niña

Pausar el hacer constante y revisar qué actividades te nutren de verdad

Usar tu atención como herramienta para reconectar con lo que te maravilla

🟡 Tu luz no necesita motivos para brillar. Tu juego no es un extra. Tu niña interior sigue ahí, esperando que le digas “sí, hoy jugamos”.

Julia Herrera Velado
Teléfono y WhatsApp 600 29 44 86

PD: ¿Quieres profundizar aún más en astrología? Aún estas a tiempo de venir a mi curso de astrología básico de 6 semanas a un precio increíble. Paso a paso desde el principio.

14/07/2025

Hoy abro mi corazón y comparto una decisión que marca un nuevo rumbo: he decidido unir mis dos pasiones, mis dos caminos del alma—la astrología contemplativa y el proyecto comunitario de la Asociación amigos de Pol.

¿Por qué? No puedo separar (ni creo que sea necesario) a una Julia de otra.
Porque ambos proyectos nacen del mismo impulso: comprender, acompañar, sanar y dar sentido a nuestras experiencias humanas.
Porque creo que la astrología puede ser una herramienta de conciencia colectiva, no solo individual. Y porque la acción social puede tener alma, ciclos, símbolos… y estrellas.

🌿 Desde ahora, los cursos que antes ofrecía por separado tendrán lugar dentro de la Asociación. Será un espacio donde aprender sobre nosotros mismos mientras tejemos comunidad. Donde el cielo nos guía, pero la tierra nos sostiene.

👉 Si te interesa formarte, colaborar, proponer ideas o simplemente apoyar esta fusión de propósito... ¡bienvenid@! Estamos creando algo nuevo, algo valiente, algo que nace de lo más íntimo, pero quiere llegar muy lejos.

Gracias por estar cerca. 💫 Gracias por creer en lo que aún no existe. Gracias por ayudarme a darle cuerpo a esta visión.

Con cariño, Julia Herrera Velado

30/06/2025

🎈 Amigos de Pol nació del amor y la necesidad de hacer visible lo invisible.

💙 Somos una asociación sin ánimo de lucro creada en La Ràpita para acompañar a personas autistas y sus familias. Nuestra historia empieza con Pol, pero continúa con todas las voces que se suman a caminar juntas.

Porque creemos en la empatía, el respeto y la fuerza de la comunidad. Porque nadie debería sentirse solo. Porque la diversidad es un regalo.

🫶 ¡Bienvenidxs a Amigos de Pol!

25/06/2025

👥 Destinatarios

En AMIGOS DE POL, creemos firmemente en el poder del autoconocimiento como base para la inclusión social y el bienestar emocional.

Nuestra labor está dirigida especialmente a jóvenes adultos y adultos autistas, con el propósito de fortalecer su autonomía, descubrir sus talentos y acompañarlos hacia una vida plena y significativa.

1. Personas con TEA / CEA / Síndrome de Asperger / Autismo de Grado 1

Nos enfocamos en acompañar a personas diagnosticadas con autismo de alto funcionamiento, incluyendo quienes presentan Síndrome de Asperger o TEA de grado 1 sin discapacidad intelectual.

También acogemos a quienes manifiestan rasgos del espectro autista aunque aún no cuenten con un diagnóstico formal.
Sabemos que el paso a la adultez puede ser un momento desafiante, especialmente cuando muchos servicios dejan de estar disponibles después de los 18 años.

Por eso, creamos espacios de desarrollo personal y expresión auténtica, donde cada persona pueda crecer sintiéndose vista y acompañada.

2. Bienestar y desarrollo personal

Uno de los pilares de nuestra asociación es el uso de herramientas terapéuticas y de autocuidado como el Mindfulness, el Tacto Zen y la Astrología Contemplativa.

Estas técnicas promueven la autorregulación emocional, la disminución del estrés y la conexión interior. A través de estos recursos, impulsamos el bienestar integral y el fortalecimiento de las habilidades personales.

3. Perspectiva de género

Reconocemos que las mujeres TEA constituyen uno de los colectivos más invisibilizados. Por ello, impulsamos acciones con perspectiva de género, promoviendo espacios específicos para su escucha, empoderamiento y acompañamiento consciente.

4. Acompañamiento a familias y factores sociales

Damos prioridad a personas TEA y sus familias que enfrentan situaciones de vulnerabilidad social, económica o emocional, como:

- Familias monoparentales
- Familias numerosas

Entendemos que el bienestar de la persona autista está estrechamente vinculado a su entorno, por eso ofrecemos asesoramiento y orientación tanto a familiares como a profesionales implicados en su acompañamiento.

AMIGOS DE POL.
TELEFONO Y WHATSAPP 600 29 44 86
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👥 Destinataris

A AMIGOS DE POL, creiem fermament en el poder de l’autoconeixement com a base per a la inclusió social i el benestar emocional. La nostra tasca s’adreça especialment a joves adults i adults autistes, amb l’objectiu d’enfortir la seva autonomia, descobrir els seus talents i acompanyar-los cap a una vida plena i significativa.

1. Persones amb TEA / CEA / Síndrome d’Asperger / Autisme de Grau 1
Ens centrem en acompanyar persones diagnosticades amb autisme d’alt funcionament, incloent aquelles amb síndrome d’Asperger o TEA de grau 1 sense discapacitat intel·lectual.

També acollim persones que presenten trets del trastorn de l’espectre autista, encara que no disposin d’un diagnòstic formal.
Sabem que el pas a l’edat adulta pot ser una etapa complexa, especialment quan molts serveis deixen d’estar disponibles a partir dels 18 anys.
Per això, creem espais de creixement personal i expressió autèntica, on cada persona pugui créixer sentint-se vista i acompanyada.

2. Benestar i desenvolupament personal

Un dels pilars de la nostra associació és l’ús d’eines terapèutiques i d’autocura com el Mindfulness, el Tacto Zen i la Astrologia Contemplativa. Aquestes tècniques afavoreixen l’autoregulació emocional, la reducció de l’estrès i la connexió interior.

A través d’aquests recursos, impulsem el benestar integral i el desenvolupament de les habilitats personals.

3. Perspectiva de gènere

Reconeixem que les dones TEA formen un dels col·lectius més invisibilitzats. Per això, desenvolupem accions amb perspectiva de gènere, creant espais específics per a l’escolta, l’empoderament i l’acompanyament conscient.

4. Acompanyament a famílies i factors socials

Prioritzem l’atenció a persones amb TEA i les seves famílies que es troben en situació de vulnerabilitat social, econòmica o emocional, com ara:

Famílies monoparentals
Famílies nombroses

Sabem que el benestar de la persona autista està profundament vinculat al seu entorn, i per això oferim assessorament i orientació a familiars i professionals implicats en la seva cura i suport.

AMICS DE POL.
TELEFON I WHATSAPP 600 29 44 86

25/06/2025

¿Qué hacemos en Amigos de Pol?

En Amigos de Pol, ofrecemos espacios de apoyo y orientación para jóvenes adultos y adultos autistas, así como para sus familias. Nuestro objetivo es promover el bienestar emocional, la inclusión social y el autoconocimiento, proporcionando herramientas que les ayuden a desarrollar sus talentos y habilidades.
Nuestras principales áreas de trabajo incluyen:

🔹 Atención emocional

Brindamos acompañamiento a familias, ayudándolas a comprender y afrontar los desafíos diarios. Ofrecemos orientación desde la mirada sistémica, fomentando relaciones saludables y fortaleciendo vínculos afectivos.

🔹 Atención psicológica

Realizamos sesiones de apoyo psicológico, tanto individuales como grupales, adaptadas a las necesidades específicas de jóvenes adultos y adultos autistas, así como de sus familiares.

🔹 Actividades para el bienestar y el autoconocimiento
Mindfulness, una herramienta para gestionar el estrés, mejorar la concentración y fomentar la estabilidad emocional.

Tacto Zen, técnica complementaria utilizada en hospitales y centros de salud que ayuda a la relajación, la reducción de la ansiedad y la conexión con el cuerpo.

Astrología contemplativa promoviendo la conexión interior, el equilibrio emocional y el autoconocimiento.

🔹 Divulgación e inclusión Trabajamos en la sensibilización y educación sobre el autismo, generando conciencia en la comunidad y ofreciendo recursos para garantizar un entorno más accesible e inclusivo para todos.

🔹 Grupo de Jóvenes Hemos creado un espacio exclusivo para jóvenes autistas, donde pueden desarrollar habilidades, descubrir talentos, compartir experiencias y fortalecer su autonomía.

🌈 Juntos construimos un espacio donde cada historia cuenta, cada voz importa, y cada ser brilla.

Asociación Amigos de Pol
Teléfono y WhatsApp 600 29 44 86

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✨ Què fem a Amigos de Pol? ✨

A Amigos de Pol, oferim espais d’acompanyament i orientació per a joves i adults autistes, així com per a les seves famílies. El nostre objectiu és promoure el benestar emocional, la inclusió social i l’autoconeixement, proporcionant eines que ajudin a desenvolupar els talents i habilitats de cada persona.

🌿 Àrees principals de treball:

🔹 Acompanyament emocional Donem suport a les famílies, ajudant-les a comprendre i afrontar els reptes del dia a dia. Oferim orientació des d’una mirada sistèmica, afavorint relacions saludables i enfortint els vincles afectius.

🔹 Atenció psicològica Realitzem sessions de suport psicològic, tant individuals com grupals, adaptades a les necessitats específiques de joves i adults autistes i dels seus familiars.

🔹 Activitats per al benestar i l’autoconeixement
• Mindfulness: eina per gestionar l’estrès, millorar la concentració i fomentar l’estabilitat emocional.
• Tacto Zen: tècnica complementària emprada en hospitals i centres de salut que afavoreix la relaxació, redueix l’ansietat i connecta amb el cos.
• Astrologia contemplativa: per aprofundir en la connexió interior, l’equilibri emocional i l’autoconeixement.

🔹 Divulgació i inclusió Treballem per sensibilitzar i educar sobre l’autisme, creant consciència en la comunitat i oferint recursos que garanteixin un entorn més accessible i inclusiu per a tothom.

🔹 Grup de Joves Hem creat un espai exclusiu per a joves autistes, on poden desenvolupar habilitats, descobrir talents, compartir experiències i reforçar la seva autonomia.

🌈 Junts construïm un espai on cada història compta, cada veu importa i cada ésser brilla.

📞 Associació Amigos de Pol Telèfon i WhatsApp: 600 29 44 86

23/06/2025

Nacimos de una historia real. De un dolor compartido. Y de un sueño por cumplir.

La Asociación Amigos de Pol nació el 17 de junio de 2024 en La Ràpita, con el propósito de acompañar y empoderar a personas autistas y a sus familias.

Su historia comenzó con nuestro hijo Pol, un joven autista que sufrió acoso escolar y atravesó una experiencia vital muy difícil.
Esa experiencia marcó profundamente a nuestra familia y a toda la comunidad, y nos impulsó a actuar.

Ante la falta de servicios locales para personas autistas, decidimos crear un espacio de solidaridad, inclusión y acompañamiento, como una manera de devolver el apoyo que el pueblo de La Ràpita nos brindó en los momentos más difíciles.

La asociación ofrece atención psicológica y actividades de bienestar emocional, contribuyendo a la mejora de la calidad de vida de las personas autistas y sus familias.

Somos una asociación sin ánimo de lucro y de carácter laico, que trabaja desde una visión solidaria, promoviendo valores como justicia, compromiso social, responsabilidad, amor a la diversidad, respeto y compañerismo.

Todos nuestros servicios son gratuitos.

Creemos en una sociedad donde la diversidad es un valor, no una barrera.

Síguenos. Comparte. Súmate a esta red que abraza.

23/06/2025

Hoy es un día muy triste para nosotros. El padre del chico me ha dicho que "Pol es familia" e iremos al funeral.
Brilla una estrella en el cielo.

22/06/2025

Os esperamos¡¡¡

20/06/2025

“Construyo una casa iluminada, y en ella moro.”

El 21 de junio, a las 4:42h (hora peninsular), damos la bienvenida al verano con el Solsticio de Cáncer: la segunda puerta cósmica del año.

En este momento, el Sol alcanza su punto más al norte en el cielo y el día parece suspenderse en un instante eterno de luz. Este “sol quieto” es una pausa sagrada, una invitación a volver al centro y nutrir aquello que realmente importa: tu mundo interior.

Este solsticio llega cargado de poder simbólico y de promesas de transformación:

- El Sol entra en Cáncer en conjunción con Júpiter, regalándonos una oportunidad única para expandir nuestra identidad y propósito a través de la sabiduría emocional.

- La Luna —regente de Cáncer— se encuentra exaltada en Tauro, activando una energía dulce, fértil y profundamente sanadora.

A la vez, sentimos la fricción de Neptuno y Saturno en Aries: estructuras internas que se tambalean, sueños postergados, deberes que ya no nos representan.

Es normal sentirse en tensión... pero recuerda: sólo una vela encendida puede encender otra. Antes de iluminar el mundo, debemos aprender a iluminarnos por dentro.

Cáncer no habita la mente: habita el corazón. Y desde ahí, nos llama a honrar el valor de lo emocional, de lo vulnerable, de lo que nos sostiene de forma invisible.

Ojo: la Luna no emite luz propia. Refleja. Cambia. Se transforma. Como nuestras emociones. Y como la vida misma. Por eso, en esta temporada, el trabajo no es mirar hacia fuera buscando respuestas; es reconocer el espejo interior y lo que necesitamos cuidar.

Es un momento propicio para revisar nuestros sistemas familiares, sanar el vínculo con la madre o con nuestra niña interna. Esa parte tuya que quizás no fue vista, que aprendió a esconderse o a complacer.

Pero tu niña interior no está rota: es la artista y la maga que llevas dentro. Ella no necesita hacer más. Necesita espacio para JUGAR y ser.

Cáncer nos recuerda que la ternura no es debilidad: es sabiduría encarnada. Escuchar nuestras emociones, cultivar relaciones seguras y darle valor al cuidado no es “blando”... es revolucionario.

Sin raíces no hay frutos.

🌱 Pregúntate: ¿Cómo te hablas cuando nadie te escucha? ¿Dónde te refugias cuando todo afuera es ruido? ¿Y cómo puedes ser hogar para ti misma?

Tu ternura es tu poder. Tu cuidado es tu fuerza. Y tu carta natal... tu mapa del tesoro.

Que este solsticio te abrace. Que te lleve a casa. Y si necesitas explorar cómo se mueven los astros dentro de ti, aquí estoy. Para leerte, escucharte, y acompañarte en el viaje de vuelta a ti.

Julia Herrera Velado
Teléfono y WhatsApp 600 29 44 86

18/06/2025

💙 Hoy, 18 de junio, celebramos el Día del Orgullo Autista 💙

Hoy no es un día cualquiera. Hoy es el día en que decimos: existimos, sentimos, pensamos y merecemos respeto.

El Día del Orgullo Autista se celebra cada 18 de junio desde 2005, impulsado por el colectivo Aspies For Freedom, y coincide con el cumpleaños del activista Jim Sinclair, referente en la defensa de los derechos de las personas autistas.

La fecha es una respuesta a décadas de estigmatización. Durante demasiado tiempo, el autismo fue visto como un defecto, un problema que había que corregir. Hoy, el movimiento del orgullo autista levanta la voz para reivindicar que la neurodiversidad es parte de la condición humana, que el autismo no es un error sino una forma válida y valiosa de estar en el mundo.

Se trata de ampliar miradas, de dejar atrás prejuicios.

El autismo es una condición neurológica que afecta la forma en que una persona percibe el mundo. No es una moda, ni una enfermedad mental, ni algo que deba ocultarse. Afecta la forma en que una persona percibe, siente, piensa y se relaciona, y por eso necesita aceptación, no “curación”.

Ante esta celebración tengo posturas desiguales.

Por una parte (un 80%) imagino el mundo al revés, si una de cada 5 personas fuera neurotípica, y la sociedad estuviera organizada sobre una mayoría autista. ¿Quién sería el raro? ¿Quién sería el "discapacitado"?

Ahora bien, también pienso (un 20%) en los casos de autismo que necesitan muchísimo apoyo, ayuda para comer, de higiene, de tantas cosas...dile a esa madre que su hijo no es un discapacitado, solo "diferente" del resto.

Todas las neurodivergencias merecen ser vistas, acompañadas, respetadas.

Claro que a veces me he preguntado por qué la vida no fue más sencilla para mi hijo o para mí. No estoy tratanto de romantizar el autismo como "lo mejor que me ha pasado"

No soy inferior. No estoy defectuosa. Soy autista, soy madre, soy mujer. Y celebro este día como una afirmación de la VIDA.

Porque todas, todos, merecemos tener un lugar en este mundo donde ser como somos no sea una lucha diaria. 🌈

Julia Herrera Velado

Conciencia Galactica

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