Ana Dodan Page

Ana Dodan Page 💪Am slăbit 13 KG după a treia naștere fără înfometări sau diete, te ajut prin propria experiență!
👩‍👧‍👦Mamã de 2 băieți și o fată!
🛩️Din Moldova in Spania!

LUNI, zi grea pentru mult deoarece se incepe iar o saptamana de calvar.Cu un sef pe care nu-l suporti, cu colegi care vo...
29/09/2025

LUNI, zi grea pentru mult deoarece se incepe iar o saptamana de calvar.
Cu un sef pe care nu-l suporti, cu colegi care vor sa te ingroape cu cuvinte, cu vant si frig afara dar cel mai trist e ca si ÎN SUFLET e la fel!
Oportunități pentru o schimbare spre bine sunt peste tot doar trebuie să le vezi, sa crezi și să încerci!

Buna dimineata!

Diminețile lui Thomas cam așa arată, cu un mare și larg zâmbet pe față.Cât ne-am plimbat a atras atenția la toți ce merg...
27/09/2025

Diminețile lui Thomas cam așa arată, cu un mare și larg zâmbet pe față.
Cât ne-am plimbat a atras atenția la toți ce mergeau pe lângă noi, se opreau, îl salutau, îl atingeau și-l lăudau la cât de brav e!

Vă doresc tuturor un astfel de “THOMAS”!
❤️

Al 4-lea copăcel sădit de familia noastră!Acum e timpul să-i îngrijim și să ne bucurăm de roade!
27/09/2025

Al 4-lea copăcel sădit de familia noastră!

Acum e timpul să-i îngrijim și să ne bucurăm de roade!

E greu să fii mamaEste greu să fii mama atunci când casa miroase mereu a lapte reîncălzit, a pâine aburindă, a haine udă...
26/09/2025

E greu să fii mama

Este greu să fii mama atunci când casa miroase mereu a lapte reîncălzit, a pâine aburindă, a haine udă de ploaie, a promisiuni nerostite. E greu să fii mama când fiecare zi pare să ceară mai mult decât poți să dai, iar tu rămâi cu un zbucium mic, precum o undă subțire în adâncuri, care nu se vede, dar te face să tremuri în tăcere.

Te trezești și primul tău gând este despre altele: să te asiguri că micuțul are temperatura perfectă a paturii, să pregătești gustările, să-ți amintești să-i amintești să-și spele dinții, să implementezi rutina fără a cădea în plâns sau criză. Îngrijirea altora devine un limbaj în sine: cm să oferi, cm să asculti, cm să repari o zi cu un zâmbet, cm să aduci alinare în lacrimi. Și în tot acest „cum să” te regăsești pe tine căzând pe locul al zecelea – dacă nu ultimele locuri – într-un meridian personal în care ai vrea poate să intri din când în când, să te întrebi: „Cum mă simt eu?”

Este greu să o luăm mereu de la capăt, zi după zi, fără o pauză vizibilă. E greu atunci când te modelezi în roluri: mama, asistentul, bucătarul, educatorul, psihologul. Te privești în oglindă și vezi altcineva, poate mai rănit, poate mai obosit, poate uitat. Te simți vinovată dacă îți amintești să respiri adânc, dacă îți amintesti să ceri ajutor sau să-ți acorzi o clipă de răgaz. Te pui pe ultimul loc nu pentru că ar trebui, ci pentru că iubirea a mers înaintea ta atât de mult încât ție îți rămâne restul de energie.

În fiecare zi, micile gesturi seamănă cu muniția unui război tăcut: îmbrățișările pe care le oferi în șoaptă, mesele pregătite la timp, teme lungi, nopți nedormite. Simți cum, uneori, propriile planuri dispar între așteptările altora: „Trebuie să fac asta pentru el/ea; trebuie să fim perfecți; trebuie să…” Și atunci conștiința îți șuieră: oare cine se ocupă de mine? Cine îți pune întrebarea: „Cum ești, mamă? Ce te doare azi?” Este greu să-ți treci propriile limite, să recunoști că ai nevoie de spațiu pentru tine, de aer să respiri fără să simți că respiri în gol.

Dar în toată această greutate, există și frumusețe: lumina din ochii copilului când te vede, zâmbetul care te face să crezi că tot e posibil, în ciuda tuturor greșelilor și oboselii. Există momente când te surprinzi gândind: „Nu m-am pierdut în rol, ci am adăugat un capitol nou în mine.” E în fiecare sărut pe frunte, în fiecare noapte în care reușești să le cuprinzi pe amândouă mâinile și să spui: „Somnul va fi al tău mâine.” E în încetul cu încetul, în învățarea de a cere ajutor, în a învăța să-ți tratezi propriile nevoi cu aceeași răbdare cu care îți tratezi copilul.

Adevărul este că nu e nimeni care să poată purta în totalitate povara ta. E normal să simți oboseala, e firesc să tânjești după o respirare pentru tine, e vindicător să îți spui că meriți să fii alimentată cu îngrijire și timp, nu doar cu „mie” din bucătărie. Să fim alături de tine în aceste momente, să-ți reaminim că a te îngriji pe tine nu înseamnă să te părăsești pe tine însăți, ci să te păstrezi întregă pentru cei dragi.

Așa că, mamă, îți spuneți aceste lucruri: nu e rușine să ceri ajutor, nu e slăbiciune să-ți pui uneori propriile nevoi în prim-plan, nu e egoism să te reasumi pe tine în timp ce‑i îmbrățișezi pe cei mici. Fiecare clipă de odihnă, fiecare „nu acum” pe care ți-l permiți, fiecare prețuită respirație devine forța cu care reînnoiești promisiunea ta de a iubi, de a crește, de a dărui.

La final, să-ți amintești că a fi mamă este un drum lung, plin de suișuri și coborâșuri, plin de oameni mici care te învață să fii mai mare. Și, în adâncul inimii, să știi că meritele tale nu se curg prin vene doar prin ceea ce oferi altora, ci și prin ceea ce îți acorzi ție – un spațiu să respiri, un loc să te regăsești, o speranță că zilele pot fi mai ușoare fără a te simți singură în luptă.

25/09/2025
25/09/2025
25/09/2025
E greu să crești un copilE greu să crești un copil. De la primul zâmbet, până la momentele când caută să înțeleagă lumea...
25/09/2025

E greu să crești un copil

E greu să crești un copil. De la primul zâmbet, până la momentele când caută să înțeleagă lumea, fiecare clipă cere răbdare, blândețe și o inimă deschisă. Trebuie să îl ții în brațe, să îl hrănești, să îl păzești, să-i oferi mereu. În brațele tale, el învață să iubească; în tine, tu înveți să rămâi calm chiar și atunci când casa pare să clatină.

Sunt nopți în care casa nu doarme, iar tu te întrebi dacă faci destul. În acele clipe, se nasc cele mai mici gesturi care schimbă totul: un sărut pe frunte, o poveste spusă încet, o mână care nu se lasă ieșită din jocul acesta al creșterii. Plânsetul lui devine lecția ta de răbdare, iar fiecare adormire îți aduce un mic triumf al inimii.

Și totuși, bucuria este mare: primul cuvânt, primul pas, iar ochii lui, plini de curiozitate, te învață să privești lumea cu altfel de culoare. Învățați să iertați, să încercați din nou, să oferiți în fiecare zi același dar: prezența voastră, sprijinul vostru, iubirea voastră neobosită. E greu, da, dar merită cu vârf și îndesat.

La final, nu crești doar un copil; crești o parte din tine: sensibilitate, empatie și curajul de a iubi necondiționat.

Motivație, de unde?Dacă toată ziua îngrijești fie casă, fie copii, fie soț, fie pe tine… adică stai, nu nu pe tine nu. T...
24/09/2025

Motivație, de unde?

Dacă toată ziua îngrijești fie casă, fie copii, fie soț, fie pe tine… adică stai, nu nu pe tine nu. Tu ești ultima în toate și mereu te lași pe ultimu loc.

De unde motivație?

Toată ziua una și aceeași: mâncare, spală vesela, haine la uscat, haine puse la loc, mătură, spală pe jos, vezi colbul să nu fie mai mare decât un deget, strânge jucării ca peste 5 minute să te împiedici din nou în ele prin casă, vezi că iar mâncare trebuie să faci, vezi că și copiii au nevoie de atenție și tot așa mai departe lista poate continua.

Atunci de unde motivație ca să faci tu ceva pentru tine, poate ceva ce îți place, poate ceva ce ai nevoie să faci?

În tot acest haos avem nevoie de un moment, un moment al nostru. Fie că-i dimineața, fie că-i seara sau când copiii sunt la grădiniță sau când ei dorm, avem nevoie să lăsăm totul baltă și să ne conectăm cu noi să ne reamintim de noi și de esența noastră!

Eu de când am grădină! 🤣Am văzut așa cercei originali și chiar îi vreau.
23/09/2025

Eu de când am grădină! 🤣
Am văzut așa cercei originali și chiar îi vreau.

Azi am ajuns la grădiniță la și 3 minute!De obicei sunt punctuală, sau, încerc să fiu. Nu îmi place să fug mereu și să f...
23/09/2025

Azi am ajuns la grădiniță la și 3 minute!

De obicei sunt punctuală, sau, încerc să fiu. Nu îmi place să fug mereu și să fiu pe ultima sută de metri dar uite că mai sunt zile!

Viața cu 3 copii nu e ușoară, are un ritm special, mai bine zis propriu!
De ce zic că are ritmul ei propriu deoarece sunt zile în care poți fi gata cu jumate de oră înainte și pot fi zile ca aceasta de azi!

Important e că am ajuns toți cu bine și cu zâmbetul pe fată!

Mesele cu mâncăruri simple sunt cele mai bune, sunt cele care cu adevărat strâng familia întreagă la o vorbă în jurul me...
22/09/2025

Mesele cu mâncăruri simple sunt cele mai bune, sunt cele care cu adevărat strâng familia întreagă la o vorbă în jurul mesei!

Dirección

Santander

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 15:00
Martes 08:00 - 15:00
Miércoles 08:00 - 15:00
Jueves 08:00 - 15:00
Viernes 08:00 - 15:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ana Dodan Page publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Categoría