09/08/2025
Pasta con carne molida de pavo
-Ingredientes (para 4 personas):
350 g de pasta (espaguetis, penne, fusilli, o la que prefieras)
500 g de carne molida de pavo
1 cebolla mediana, picada
2 dientes de ajo, picados finamente
400 g de tomate triturado (o puré de tomate)
1 cucharadita de azúcar (para equilibrar la acidez del tomate)
1 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de albahaca seca (opcional)
1/4 de taza de vino tinto (opcional)
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
Queso rallado (parmesano o mozzarella) para servir (opcional)
Hojas de albahaca fresca para decorar (opcional)
Instrucciones:
1. Cocinar la pasta:
Cocina la pasta en una olla grande con agua hirviendo y sal siguiendo las instrucciones del paquete, hasta que esté al dente. Una vez cocida, escúrrela y resérvala.
2. Cocinar la carne de pavo:
Mientras se cocina la pasta, calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la carne molida de pavo y cocínala durante 5-7 minutos, desmenuzándola con una cuchara de madera para que se cocine de manera uniforme.
Una vez que la carne esté cocida, salpimienta al gusto.
3. Preparar la salsa:
Agrega la cebolla picada y el ajo a la sartén con la carne de pavo. Cocina durante 3-4 minutos, hasta que la cebolla esté suave y translúcida.
Si deseas, añade el vino tinto y deja que se reduzca por 2-3 minutos, para dar más sabor.
Añade el tomate triturado, el azúcar (para suavizar la acidez), el orégano, la albahaca seca y un poco más de sal y pimienta al gusto. Cocina la salsa a fuego medio durante unos 10-15 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que espese un poco.
4. Mezclar la pasta con la salsa:
Una vez que la salsa esté lista, agrega la pasta cocida a la sartén con la salsa y mezcla bien para que se impregne de todos los sabores. Cocina durante 2-3 minutos más, para que todo esté bien caliente.
5. Servir:
Sirve la pasta con carne molida de pavo en platos individuales. Si lo deseas, espolvorea queso rallado por encima y decora con hojas de albahaca fresca.
-Consejos:
Variante: Puedes añadir algunas verduras a la salsa, como zanahorias ralladas, calabacines o espinacas, para hacerla aún más nutritiva.
Salsa más cremosa: Si prefieres una salsa más cremosa, puedes añadir un poco de crema de leche o leche al final de la cocción, antes de mezclar con la pasta.
Acompañamientos: Esta pasta va muy bien con una ensalada verde o pan de ajo para completar el plato. Ver menos