Verónica Lagos Psicología

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Verónica Lagos Psicología

Consultas online, presenciales en Valencia y a domicilio, en el caso de personas con movilidad reducida.
¡Escríbeme para saber más!

09/01/2026

El que los demás no te vean es solo un síntoma de falta de valía 🫂 y falta de existencia. Por eso: siéntate frente a un espejo 🪞, mírate y repite “yo valgo”, “yo existo”, “me veo y me ven”. ✨

Corrige tu postura 🙇‍♀️, saca pecho y ponte erguida 🧍‍♀️.

Estos son alguno de los ejercicios que desarrollamos en terapia. Escríbeme 💬 y agendamos sesión presencial u online.

02/01/2026

A través de nuestros ojos 👀 entra mucha información, sobre todo cuando “scrolleamos” en las redes sociales. 📲

👉🏻A veces, esta información es muy perturbadora para nuestro sistema nervioso 🧠. Un síntoma común que refleja el impacto de esta información que entra por los ojos son los orzuelos 👀.

Haz este ejercicio durante un par de minutos y tu cerebro 🧠 te lo agradecerá.💕

29/12/2025

El alcohol 🍷, por su efecto desinhibidor, es un síntoma de huida.

Es una estrategia muy pobre de afrontamiento de la realidad. Una estrategia que solemos sacar a relucir en las reuniones familiares 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 y en particular en estas fiestas 🎄.

No te digo que no bebas, pero, cuando lo hagas, 👉🏻sé consciente de por qué lo estás haciendo.

Feliz año.💕✨

24/12/2025

La risa 🤭 ayuda a liberar endorfinas y eso inmediatamente genera una sensación de ligereza, de relajación y, por supuesto, alivia la tensión emocional y física.

Es un recurso de liberación que produce bienestar y que, a veces, puede ser un mecanismo de defensa que se activa en situaciones de mucho estrés. ✨

🎄Estas navidades no dejes que el estrés y las malas energías te consuman. Disfruta de tu vida, de tu familia, del amor que recibes y agradécelo. 💕

Feliz Navidad hermosas y hermosos. ✨🎄💕

20/12/2025

En toda familia siempre está aquel familiar al que le encanta hacer comentarios desagradables o incómodos. Ahora le llamamos “el cuñado” pero muchas veces es “la cuñada”. 🎄👨‍🦲

Cuando al día siguiente te encuentres mal, con angustia o dolor de barriga, recuerda que la culpa no es tanto de la comida 🍗, sino de esa rabia que te has guardado por no querer hacer incómoda la comida/ cena.

Si quieres saber cómo tranquilizarte, mira mis carruseles 🔙 y usa una de las muchas técnicas de relajación que os explico. 💕

15/12/2025

Este ejercicio 👆🏻 es muy útil cuando te has enfrentado a una situación muy intensa en la que te has sentido desequilibrada y donde la emoción vivida ha sido muy potente. ✨

👉🏻Esta técnica garantiza una recuperación rápida y permite que sigamos funcionando. 💕✨

12/12/2025

Si tenemos la suerte de pasar la Navidad 🎄 con nuestros padres 🧑‍🧑‍🧒, probablemente llegue el momento de la noche en el que mamá diga algo que a los demás les parece un comentario sin más 💬, pero que a nosotros nos molestará, porque probablemente sea una frase que hemos escuchado mil veces en nuestra vida, “¿ya estas enfadada?” o “no te agobies, que te agobias enseguida”…

Si este 👆🏻 es el caso, y quieres seguir disfrutando de la noche y de tus amados padres, te recomiendo que vayas al baño 🛀 y hagas la técnica de la doble inspiración 🧘‍♀️. Repitelo unas cuantas veces, y cuando sientas que estas relajada, sal fuera y disfruta del resto se la velada. 💕

08/12/2025

Este ✌🏻 segundo ejercicio de autorregulación sirve para activar el nervio vago y generar una sensación de seguridad y calma, entre otras cosas.

Estate atenta a mis próximos carruseles pues en ellos os explicaré más ejercicios. 💕✨

02/12/2025

Siempre creemos que nos duele la barriga porque comemos mucho, pero…👉🏻

El estómago está relacionado con la familia y la función materna 🤱🏼. No somos conscientes del impacto que tienen, a nivel digestivo, las reuniones familiares 🥗🍤🍗.

Por lo general, entendiendo que somos adultos y queremos mantener la velada en armonía, tratamos de abstenernos ❌ de opinar de temas políticos o religiosos✝️, pero por lo regular, en estos espacios hay situaciones que nos conectan con nuestras heridas y hacen que nuestros niños interiores salgan.

Si quieres que estas situaciones no te afecten tanto como lo hacen, te recomiendo que agendes sesión conmigo.💕✨

Dirección

San Vicente Mártir 91, Puerta 10
Valencia
46007

Página web

http://www.veronicalagospsicologia.com/

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Sobre mí

Soy Verónica Lagos, licenciada en psicología, con másters en Psicología Clínica y Psicosomática Clínica (Biodescodificación). Madre, esposa, abuela, hija y hermana, es decir, integrante de un sistema familiar que me define y habla de mí.

Estoy muy interesada profesional y personalmente en las cuestiones familiares y en la relación entre personas. Por eso la mayoría de mis terapias van encaminadas a ayudar a aquellos que viven la vida en familia con sufrimiento emocional, que a veces se transforma en físico.

A estas personas quiero decirles que trabajando juntos se puede mejorar y disfrutar de la familia. Una vida mejor, más plena y feliz está al alcance de todos y, si quieres, yo te acompaño a conseguirla.