Proyecto en Blanco

Proyecto en Blanco Somos Marián apego evitativo y Sebas apego ansioso y te ayudaremos en tú camino hacia el apego seguro

09/01/2026

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Familia ParejaConsciente ProyectoEnBlanco

06/01/2026

Somos Marian y Sebas.
Una pareja real que vivió en carne propia una relación de apegos inseguros: ansiedad, distancia, rupturas, reconciliaciones y mucho dolor emocional.

No nacimos sabiendo amar mejor.
Lo aprendimos cuando tocar fondo nos obligó a mirarnos por dentro.

A través del trabajo consciente con el apego, la regulación emocional y la responsabilidad afectiva, transformamos una relación caótica en un vínculo más seguro, honesto y profundo.
Y ese proceso cambió no solo nuestra relación, sino también la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos.

Hoy acompañamos a personas y parejas que se sienten atrapadas en dinámicas de apego ansioso y evitativo.
Personas cansadas de repetir los mismos patrones, de amar desde el miedo, de perderse por sostener vínculos que duelen.

Creamos espacios de formación y acompañamiento donde no solo se entiende el apego, sino que se trabaja de verdad:
con herramientas prácticas, procesos sostenidos en el tiempo y una comunidad que acompaña sin juicio.

Nuestro propósito es claro:
ayudarte a construir relaciones más seguras, conscientes y en paz.
Con otros… y contigo mismo.

Este es un espacio para empezar de nuevo.
Tu propio proyecto en blanco.

2025 ha sido un año de mucho trabajo, compromiso y profundidad para Proyecto en Blanco. Un año de entrevistas, conversac...
31/12/2025

2025 ha sido un año de mucho trabajo, compromiso y profundidad para Proyecto en Blanco. Un año de entrevistas, conversaciones y encuentros con profesionales, terapeutas, psicólogos y personas valientes que decidieron abrir su experiencia para hablar de apego, vínculos, heridas emocionales y procesos reales de sanación. Cada espacio compartido ha tenido un mismo propósito: llevar claridad, autoconocimiento y conciencia relacional a quienes viven relaciones difíciles y no encuentran respuestas.

Este proyecto nace del esfuerzo, la dedicación y la convicción de que comprender los estilos de apego puede transformar relaciones, cuidar la salud mental y cambiar vidas. Hoy sentimos una profunda satisfacción y un enorme agradecimiento por todo lo que se está creando, por cada colaboración, por cada persona que confía y por cada mensaje que nos recuerda que este contenido está ayudando de verdad. Seguimos creciendo, con humildad y compromiso, convencidos de que este camino es una bendición y de que aún queda mucho por construir.

31/12/2025

🎙️ En la mente de una pareja con estilos de apego opuestos

Hace un tiempo fuimos invitados por Claudia Nicolasa a su podcast En la Mente de, para hablar de algo que conocemos muy de cerca:
cómo se vive una relación cuando uno tiene apego ansioso y el otro apego evitativo.

Este reel es la intro de ese podcast, grabado hace un tiempo, pero más vigente que nunca.
Hoy lo compartimos para que conozcas quiénes somos y qué hacemos en Proyecto en Blanco:
acompañar a personas y parejas a comprender sus dinámicas de apego, sanar heridas emocionales y construir vínculos más conscientes.

Haber sido entrevistados en espacios como el de Claudia forma parte del camino que venimos recorriendo, compartiendo este enfoque y llevando estas conversaciones a cada vez más personas.

Gracias, Claudia, por abrirnos este espacio.
Si estás en una relación con estilos de apego opuestos, este contenido es para vos.

30/12/2025

Somos Marián y Sebas, una pareja que ha transitado del apego evitativo y el apego ansioso hacia una forma de vincularse más consciente y segura.

Compartimos experiencias reales, reflexiones profundas y herramientas prácticas para comprender los estilos de apego, sanar dinámicas relacionales y construir relaciones más sanas y auténticas.

En nuestro canal de YouTube encontrarás podcasts completos y entrevistas con profesionales especializados en apego y relaciones de pareja.
También ofrecemos sesiones de acompañamiento y cuadernos de trabajo diseñados para personas que quieren dejar atrás patrones inseguros y aprender a amar desde un lugar más consciente.

Acompáñanos en este camino de autoconocimiento, vínculo y transformación.
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28/12/2025

Apego evitativo: ¿por qué se aleja cuando parece que todo iba bien?

¿Alguna vez sentiste que tu pareja evitativa empezó a apagarse de a poco?
Que ya no miraba igual, que estaba más distante, más fría, más ausente…
Y sin una explicación clara te empezaste a preguntar:
¿Qué hice mal? ¿En qué momento cambió todo?

En este video te explico los 4 motivos más profundos por los que una persona con apego evitativo se aleja, incluso cuando en el fondo todavía hay amor.

🔹 Cuando siente que la pareja está dando más de lo que puede sostener
🔹 Cuando aparecen límites, desacuerdos o pedidos que vive como críticas
🔹 Cuando la relación empieza a exigir más compromiso y presencia emocional
🔹 Cuando su sistema nervioso encuentra más calma fuera que dentro del vínculo

Entender esto no es para justificar conductas,
es para dejar de culparte, recuperar tu claridad emocional y mirar la relación desde otro lugar.

Porque cuando comprendés cómo funciona el mundo interno del evitativo,
dejás de vivir en la confusión y empezás a posicionarte con más conciencia.

Si estás en una dinámica evitativo–ansiosa, este reel puede ayudarte más de lo que imaginás.
Y si querés seguir profundizando, en el canal hay más contenido para sanar vínculos y construir relaciones más seguras.

25/12/2025

Somos Marián y Sebas, una pareja que ha transitado del apego evitativo y el apego ansioso hacia una forma de vincularse más consciente y segura.

Compartimos experiencias reales, reflexiones profundas y herramientas prácticas para comprender los estilos de apego, sanar dinámicas relacionales y construir relaciones más sanas y auténticas.

En nuestro canal de YouTube encontrarás podcasts completos y entrevistas con profesionales especializados en apego y relaciones de pareja.
También ofrecemos sesiones de acompañamiento y cuadernos de trabajo diseñados para personas que quieren dejar atrás patrones inseguros y aprender a amar desde un lugar más consciente.

Acompáñanos en este camino de autoconocimiento, vínculo y transformación.
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17/12/2025

Cuando todo va bien, el evitativo disfruta la relación y puede estar presente. Pero en cuanto aparecen conflictos serios, etapas difíciles o momentos de mucho estrés, la relación deja de sentirse como un lugar seguro.
En su mente, la pareja pasa de ser refugio a convertirse en amenaza. Y cuando sienten la relación como una carga, la respuesta automática es huir: regresar a la soledad que perciben como su única zona segura

16/12/2025

El colapso emocional y la huida como alivio
“En muchas rupturas, ambos —ansioso y evitativo— llegan al límite de su capacidad emocional. Pero para el evitativo es especialmente duro sostener no solo su propio desbordamiento, sino también la intensidad emocional de su pareja ansiosa.
Cuando se activa ese modo supervivencia, la única salida que encuentran es huir. Y defenderán esa decisión con fuerza, porque en ese instante sienten alivio, como si de repente les hubieran quitado un peso de encima. Ese alivio momentáneo hace que parezca que no les importa la relación, pero en realidad es solo un mecanismo desesperado para calmar su sistema nervioso colapsado.”

13/12/2025

La creencia inconsciente de que nada dura para siempre

“Muchos evitativos cargan con una creencia inconsciente: ‘tarde o temprano, todo se acaba’. Han crecido viendo vínculos rotos o sintiendo que el amor nunca es para siempre.
Entonces, aunque no lo digan, llevan dentro esa expectativa de que la relación terminará algún día. Y cuando ese momento llega, en vez de luchar, lo aceptan con más facilidad porque ya lo habían asumido de antemano. Esa especie de resignación anticipada hace que parezca que no les duele… cuando en realidad es un mecanismo para no sentirse devastados.”

11/12/2025

No depende de la relación para sentirse completo

“El evitativo puede amar profundamente, pero no depende de la relación para sentirse completo. Esa máscara de autosuficiencia que ha construido lo hace parecer más desapegado que un ansioso. Por eso, cuando llega el momento de una ruptura, puede dar la impresión de que le resulta mucho más fácil soltar.
La verdad es que no es que no le importe: claro que le duele, pero su independencia emocional funciona como un escudo. Mientras el ansioso siente que sin la relación se derrumba, el evitativo se convence de que puede sobrevivir solo.

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